Table des Calories : Régimes, Aliments, Recettes, Menus Dietetiques, Calcul Calories
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Régime Shelton
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Le régime Shelton L’auteur de ce régime a inventé une classification spécifique. Il distingue par exemple le groupe de fruits acides, le groupe de melons…. Certaines combinaisons sont interdites lors des repas : acides et amidon, acides et protéines, sucres et amidon, graisses et protéines, sucre et protéines... Le lait se boit toujours seul. Les fruits se mangent également toujours seuls. Certains repas sont entièrement protéiques, d’autres n’apportent que des fruits ou de l’amidon. Attention à votre santé si vous commencez ce régime, il peut entraîner des carences. Par ailleurs, la classification mise en œuvre est très compliquée à assimiler. Mincir avec le régime Montignac
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