Régime de Gordon: Mincir et maigrir

Liens Sponsorisés:

Le régime de Gordon

Le régime de Gordon repose sur un jeûne de deux jours. Cette diète est particulièrement contestée par les nutritionnistes, car axée sur la privation de nourriture.

Principe pour perdre du poids avec le régime de Gordon :

Le régime Gordon est basé sur un jeûne total de 48 heures. D’après son inventeur, jeûner favorise une tension de l’organisme qui va stopper le processus d’accumulation des graisses.

Concrètement, que faire pour perdre des kilogs:

Pendant ces 48 heures, vous ne pourrez consommer que de l’eau, du café (sans sucres) et d’autres boissons sans alcool. On appelle cela un régime hydrique.
48 heures passées, vous pourrez de nouveau vous nourrir un peu. Vous devez vous alimenter en six fois chaque jour : tôt le matin, en milieu de matinée, au déjeuner, au goûter, au diner, et avant de vous coucher. Le régime est censé se décomposer comme tel :

• 100 g de protéines pour 400 calories

80 g de graisses pour 720 calories

Julie Dalsace