Régime Starter: Mincir et maigrir

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Régime Starter



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Régime Starter :

Le docteur Delabos, créateur de la chrono-nutrition a élaboré un régime minceur à suivre pendant quatre semaines.

Principe pour maigrir avec le régime Starter :


Si le régime s’appelle «  Starter » ça n’est pas pour rien ! Le docteur Delabos propose une méthode rapide pour perte de poids chrono. Le principe du régime starter est similaire en tout point à la chrono-nutrition : vous pouvez tout manger, mais au bon moment de la journée. Le régime doit s’arrêter au bout de quatre semaines, quatre semaines durant lesquelles vous réapprendrez à manger sainement tout en maigrissant.

Concrètement, que faire pour mincir avec le régime Starter :


Votre programme alimentaire dépend de vous : de votre taille, de votre sexe, de vos habitudes… Vous pouvez perdre jusqu’à huit kilos. Pour savoir quoi manger et à quelle période de la journée, achetez le livre « régime Starter » du docteur Delabos. Vous y trouverez des idées de menus, des recettes pour emporter au bureau, et des solutions si vous déjeunez au restaurant.

Julie Dalsace
  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
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  2. ninie (65535)
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