La recette du 10 muffins allégés

Bienvenue Invité

Connexion | Inscription | Pass perdu ?

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W X Y Z Accueil > Recettes : Desserts > 10 muffins allégés

10 muffins allégés

Préparation
20 minutes Cuisson
20 minutes Difficulté
 Coût

Liens Sponsorisés:
 10 muffins allégés
Mettre à jour la photo

Catégorie : Desserts

Nombre de portions : Pour 10 muffins

Points par personne : 2.5

Note membres (7 notes) :

Ma note :
 


Ingrédients

Premier mélange :
200 g de farine
30 gouttes d'édulcorant Hermesetas liquide
1 pincée de sel
1/2 sachet de levure chimique


Deuxième mélange :
250 ml de lait écrémé
1 petit œuf
40 g de beurre allégé en matières grasses fondu

Préparation

1. Mélangez le mélange n°2 puis incorporez-le au mélange n°1 sans trop mélanger.
2. Enfourner dans le four préchauffer à 180°C durant 20 min.

Remarques

Ajoutez si vous le désirez 45 g de copeaux de chocolat, mais on peut remplacer le chocolat par de la confiture ou des fruits ou noix de coco ou tout simplement nature !

. Fiche consultée 65535 fois ce mois-ci
. Crédits : Fiche créée le 20/04/2008 par Nanou22
Photo ajoutée le 06/04/2009 par Che2867


Communauté


Commentaires (8)

emilye - le 02/10/2009 à 19:35:24

“ ET LES CALORIES ”

july01 - le 18/08/2009 à 17:17:18

“ Cette recette est très bien car elle est protéine, personnellement je vais essayer avec de la maïzena pour alléger encore plus..
Hermesetas c'est un édulcorant au plus fort pouvoir sucrant que Canderel et autres et surtout c'est le seul et vraiment qui résiste à la cuisson et qui sucre vos plats chaud donc (on trouve dans les hypers, Monop..) ”

Kathou - le 06/07/2009 à 23:14:40

“ quelqu'un peut-il me dire ce qu'est "édulcorant Hermesetas" ?? ”

corsicaflow - le 28/06/2009 à 23:47:04

“ 1024,5 calorie pour la recette entière ”

Nyirl - le 14/05/2009 à 13:32:40

“ C'est 2,5 Pts WW pour 2 muffins je pense, j'ai la recette et elle est donnée pour 1Pt/muffin ”

lanesofie - le 10/04/2009 à 19:35:28

“ c'est mon gros soucis sur ce site on voit les recettes avec les points mais pas les calories!!!! ”

Solveïg - le 02/04/2009 à 18:20:25

“ 2.5 pour WW ??? ”

bianco26 - le 12/02/2009 à 16:54:03

“ mais combien de calories ?? ”






L'acces a cette rubrique est réservée aux membres de TableDesCalories.com

Rendez-vous sur cette page pour vous connecter, ou sur ce formulaire pour vous inscrire.
  1. Quenelles fraîches natures giraudet
  2. Rhubarbe
  3. Yaourt brassé aux fruits 0% les jacquins (le mutant) : par pot de 125g
  4. Pomme
  5. Pomme de terre
  6. Banane
  7. Baguette
  8. Carotte
  9. Tomate
  10. Saumon
  1. Riz aux champignons et aux oeufs brouillés
  2. Escalope de dinde aux 3 poivrons
  3. Filet de panga au four
  4. Tomates farcies de thon
  5. 10 muffins allégés
  6. Sauce béchamel allégée
  7. Vinaigrette à la crème
  8. Galette des rois à la frangipane
  9. Verrines de mousse d'avocat au thon
  10. Verrine au concombre et au saumon fumé
- Exercices Abdos Fessiers
- Musculation Cuisses et bassin
- Musculation jambes et fessiers
- Musculation jambes et bassin
- Pratiquer le Yoga
- Musculation Cardio Training
- Musculation Step
- Musculation Power Plate
- Exercices de Stretching
- Maigrir avec les danses
- Maigrir avec l'Aquagym
- Maigrir avec la Natation
- Maigrir avec les Pilates
- Maigrir avec la Randonnée
- Maigrir avec le Tai Chi Chuan
- Maigrir avec le tennis
- Maigrir avec le vélo
  1. Nanou22 (68815)
  2. ninie (65535)
  3. Carole13 (28725)
  4. Ysaline (13310)
  5. chanel (9510)
  6. Pouppinna (9180)
  7. Aurely08 (7410)
  8. jenny_yui (5775)
  9. Lstarqueen (5610)
  10. Luciole (5370)

Le contenu du site appartient a leurs auteurs, le Webmaster ainsi que l'hébergeur ne peuvent etre tenus responsables des messages des membres du site, nous rappelons que la copie d'oeuvre sans l'accord de l'éditeur est interdit.