Régime heidi klum: Mincir et maigrir

Après trois grossesses, Heidi Klum décide de se lancer dans un régime hyper protéiné.

Principe pour maigrir avec le régime Heidi Klum

Heidi Klum a engagé un  entraîneur sportif ainsi qu’un coach qui lui remplissait son frigo. La star a ainsi appris à cuisiner sainement. Et il ne lui a fallu que deux mois pour revenir au top…  Son régime permet de perdre de la graisse sans fonte musculaire. De plus, en mangeant fruits et légumes, on n’a pas faim. Les deux premières semaines, on dit bye bye aux laitages, au pain, et aux gâteaux. Ne mangez que du blanc de poulet, du blanc d’œuf, et des céréales complètes. Consommez aussi des fruits et des légumes.

Julie Dalsace