en vacances mange de tout mais en petite quantité et tu verras que tu reprendras pas meme si tu perds pas non plus fais attention aux quantités surtout profites en bien tu auras le temps de reprendre les bonnes habitudes a ton retour
Comme Lisou, je pense qu'il faut que tu profites de tes vacances ! Mange bien, mais surtout arrête toi quand tu n'as plus faim (ça devrait suffire à limiter les dégâts). Et profites-en pour faire de belles ballades : ça te fera brûler les excès si tu en fais
bonjour! toujours le même conseil pour être sûre de ne pas "trop" manger. Tu te sers une petite assiette, tu la manges doucement en machant bien et tu attends 5 minutes avant de passer au plat suivant. Il faut 20mns à ton cerveau pour comprendre si tu as encore faim ou pas, donc laisse lui du temps. Et puis en vacances, faut en profiter! bonnes vacances! bisous esther
Bonsoir ! Vu que tu pars demain, je passe te faire un coucou et te souhaiter de très bonnes vacances ! B) Profites bien et reviens bronzée, reposée et avec le moral
