Rosana, tu t'en sors ?? Tu as besoin d'un coup de main ?? Je ne sais pas ce qui se passe mais tu viens de citer deux fois le message de Marianne, sans y répondre N'hésites pas à poser des questions.
Binevenue Rosana, tu peux effacer tes messages et le refaire si tu veux. Eowyn, toi aussi tu ferais un super bon coach !!! Merci Bisous les filles
ah oui c'est juste eowyn j'ai oublié de vous dire quelle pesée affichait ma balance ce matin , sans doute parceque justement ça n'a pas bougé je fais 65 ce matin donc comme toi ni perdu ni repris c cool! Enfin je ferai 64 lundi prochain c'est mon objectif et j'y parviendra car quand on veu on peut OUI OUI c'est juste une histoire de VOLONTE Allez bon courage à toutes et a + MAlide
Et bennnnnn voilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Ni rien perdu, ni rien repris... Remarque le fait d'avoir fait super attention hier doit y être pour quelque chose Bravo à toi donc Malide, et je suis sure que seras à 64 très vite Bisous les filles
Bonsoir les filles Merci pour ces ovations ... .Tagada m' a même fait une " ola "... Eowyn m' encourage à m' entrainer à chat perché avec J.J. (mon mari ) en attendant que Jeanne grandisse :lol: !! super ...je vois le tableau d ' ici , moi en fauteuil roulant , et J.J qui saute sur le mur de la clôture avant que je le coince ! :lol: :lol: Trop drôle !! Merci aussi Malide pour tes voeux.. ..Je suis touchée par votre amitié....vous avez plus de gentillesse que certaines " amies de 30 ans !! " ...pas un coup de fil , pas un Email, alors que vous toutes ...c' est le chorus !! La valise est prête ...j' ai passé 2 heures a faire de la cuisine pour " les hommes " de la maison....Mon fils aîné , le midi , et le soir J.J et mon troisième fils qui rentre tous les soirs d 'un stage d 'optique ( son futur métier ) Mais , eux aussi sont " au régime "...pas de " saletés " dans le frigo !! :angry: Des légumes cuits , du roti de veau en tranches, des salades , des tomates ...des fruits , des yaourts . , du poisson préparé au congel....ils peuvent tenir un siège !! :lol: Départ demain matin , après les derniers RDV . ....la seule chose qui va m' embêter dans cette opération ...c' est de ne pas pouvoir me lever aussi facilement à 5 heures tous les matins !!...de trafiquer dans mon jardin au moment où le jour se lève....i Je vais être " sage " ...attendre que cela se cicatrise..... Ma nutritionniste à téléphoné à la clinique où je vais ...pour leur dire de ne pas " casser la mise en place " du régime !! :lol: Elle ne veut pas que je saute de repas...car elle sait que si je trouve dans mon plateau repas " des choses interdites " , je ne mangerai pas ! C' est fou comme on peut arriver à se conditionner !! Vous les filles qui pouvez faire du sport ....genre Chipounette ...qui assure ....c' est l' idéal !!! vous aurez un corps harmonieux..... Vous brûlerez le surplus....au lieu de le stocker... Du temps où je pouvais courrir...je faisais 10 kilomètres en footing tous les 2 jours, j' avais une péche d ' enfer !!! et une fois de temps en temps ....un demi marraton....le pied .... Quand on fait des efforts pendant au moins 45 minutes ..on produit un truc génial qui endort la douleur ...et qui t' explose de joie ...tu te " choute " à l' effort !! Pas de problème de poids à cette époque là ....je brûlais tout !! Rosana ...te me cites 2 fois ...c' est trop d ' honneur pour ma prose !!! Moi aussi la première fois ...j' ai tapé à côté...et j' ai doublé le texte ...c' est pas grave ...Bienvenue chez toi ...ce forum , c 'est un groupe de copines qui s ' entraident ! J' aimerai bien retrouver Célina ...et ses trucs pour éviter les tentations...ses jolies petites croix bleues..... Je suis sûre que vous allez faire " exploser " vos objectifs....;malgré les révisions et le petit copain qui n' aime pas les lègumes ...malgré une nouvelle balance ...malgré les petits déj offerts....malgré les repas de famille du week-end....ou bien les apéro de l' été qui s ' annonce !! Et oui c' est enfin l' été :lol: Que la musique commence :lol: :lol: Bon , dès que je suis revenue ...je vais lire tous vos Emails et voir si vous tenez vos positions...et voir aussi ce que ious devenez... Je serai avec vous par la pensée ...car je prie tous les soirs...et vous faites partie à présent de mes louanges au Seigneur...d' avoir mis sur mon chemin des femmes aussi bonnes que vous toutes... Prenez bien soin de vous ... Bisous et à bientôt ...( au moins 8 jours )
Bonjour Marianne! Wouahou! ton messager m'a vachement émue! C bizarre.... en fait c marrant on ne se connait pas mais c atachant ! On pense bkien a toi aujourd'hui et tu auras tout le temps de venir sur le forum a partir de la semaine prochaine ! tu vas être immobolisée cb de temps? j'èspère surtout que tu ne vas pas trop ressentir de douleur! COURAGE! Bon les filles! MOTIVéES aujourd'hui fo pas lâcher! Hier et avant hier j'ai fait super gaffe et je continue car encore un bon repas à arroser ce samedi soir! mais c vrai qu'en faisant hyper gaffe la semaine on peut se permettre ce genre d'écart le week end c ça qui est bien! efin...pas trop quand même car je n'oublie pas mon objectif de peser 64 lundi et on est mercredi déjà! Allez bonne journée les nenettes! Delph
Bonjour à toutes, Marianne, j'ai beaucoup de pensées pour toi et tu auras plein de posts à lire à ton retour. C'est touchant ce que tu dis plus haut, je ressens la même chose que toi. J'ai pris un congé sans solde de 4 mois pour raison familiales et mes gentilles collègues de boulot m'ont déjà oubliée (sauf pour me demander où se trouve un document de boulot bien sur). Heureusement j'ai quelques amis, on ne s'écrit pas tous les jours mais on reste en contact. (vive le net!) Comme le dit malide, c'est très touchant de voir qu'on reçoit du réconfort et du soutien de personnes qu'on ne connait pas physiquement alors que nos proches nous laissent nous débattre avec nos problèmes, voire nous ignorent. La solitude et l'égoïsme sont les deux fléaux de notre civilisation, je pense. Oups, je vais plomber l'ambiance :huh: Allez, on se motive !!! une deux !!! Bonne journée les filles
Bonjour! Déjà, merci Malide pour ton petit résumé concernant ton infertilité, je souhaite de tout coeur que la fiv fonvtionne enfin, tu le mérites tellement, c'est tellement douloureux de ne pas pouvoir donner naissance, je ne suppose que toi aussi t as des periodes ou tu le vis plus ou moins bien, moi en ce moment je suis dans une très mauvaise passe, j'ai eu les résultats de la pds hier et mon taux d'oestradiol n'a pas augmenté, donc je ne peux pas recommencer les traitements ni même reprendre du duphaston pour retrouver mes regles ça ne marcherai pas... Bref, je suis de tout coeur avec toi dans ce dur combat... Omega, je crains de ne pas avoir tout suivis, ou bien j'ai loupé un paragraphe, mais tu pars en clinique pour te faire opérer de quoi? Quoi qu'il en soit je te souhaite bon courage pour ton opération ainsi que la continuité de ton régime car je sais que c'est plus compliqué lorsque ce n'est pas nous qui cuisinons, mais les repas sont élaborés par une diététicienne, et tu pourras composer ton plateau à ta guise si tu le demande pour raisons médicales! Merci les filles d'avoir répondu à ma question concernant vos metiers, c'est sympas d'e savoir un peu plus sur les personnes avec qui on discute! Je vous souhaite une bonne journée, je suis de repos aujourd'hui, je dois juste passer une visite médicale à 14h donc je reviendrais vous lire! Au fait, quelqu'un aurait une recette pour faire des crêpes "allégées"? Bonne fin de matinée!
coucou les filles ! merci beaucoup pour vos encouragements, voila, je suis allée à la gym hier, et ce matin (j'ai aussi un cours ce soir). lol, j'uis courbaturée de partout !!!! si vous m'aviez vue hier en sortant vous auriez bien ri, j'arrivais plus à monter mes escaliers pour aller prendre ma douche ! mais c'est que du bonheur de s'occuper de soi et de se dire qu'on est entrain de sculpter le corps dont on a tant envie ! en fait j'alterne les séances : un coup pour bruler les graisses et éliminer les calories, un coup pour sculpter (ce soir, abdos-fessiers)... voilà, ca plus l'alimentation, j'espère avoir les vrais résultats dans quelques mois ! en attendant, patience et persévérence ! au fait, pour klara31 (c'est drole je m'appelle clara aussi, mais avec un "c") (et pour les autres aussi mais vu que c'est toi qui l'as demandé), je suis étudiante, là j'ai passé des concours et j'espère rentrer dans un école d'infirmière l'an prochain, j'attends les résultats des oraux ! et pour que vous me connaissiez mieux, j'ai 19 ans (presque lol), un chéri :wub: depuis presque 3 ans, et ben.. non pas d'enfants, j'ai hate d'en avoir mais j'attends la fin de mes études et d'avoir un boulot et un chez moi fixes. et comme klara31, omega, je suis allée voir quelques pages en arrière mais je n'ai pas réussi à retrouver, tu te fais opérer de quoi ? en tout cas tu es très bien suivie par ta diététicienne, c'est super qu'elle aie appellé l'hopital et tout pour toi ! (remarque faut pas te laisser crever de faim hein ! ) marianne, ton dernier message m'a aussi beaucoup touchée, et j'espère que les autres filles, comme moi, y trouvent un message qui dit "ne jamais laisser tomber, se battre toujours", et ca je crois que tu nous démontres bien que ce n'est pas valable que pour le régime, mais pour tout ce qui est important à nos yeux dans la vie ! bon courage et donne vite des nouvelles !
salut les filles! Alors ! ce midi je suis rentrée pour éviter le resto avec les collègues ce sera juste une soupe chinoise ce midi car ce soir je sais pas....j'inviterais bien mon doudou à la creperie alors je préfère garder mes calories pour les ingérer ce soir miam miam! Sinon ben oui je suis toujour aussi motivée et la journée ne me pose pas de pb , l'heure fatidique en fait c'est quand je rentre du boulot à 19h en attendant mon mari qui revient du boulot vers 20h/21h ....souvent d'aillmeurs je mange avant lui sinon je craquerais sur toutes les cochoneries en l'attendant... Bon ben j'èspère avoir de vos nouvelles les filles! BIZ MAlide
Coucou les coupines Je ne vous oublis pas, et je vous écris plus longuement ce soir, car la c'est un peu la course h34r: Bisous bisous
coucou Malide, coucou les filles Je continue sur la même voie et j'espère bien que lundi nous aurons toutes des bonnes pesées. Je continue à ne pas faire d'écart ... je suis contente, je n'ai pas l'impression de faire d'efforts. Et en famille ca se passe bien aussi. Malide, tu as raison de manger avant l'arrivée de ton mari, ca évite d'avoir trop faim et comme cela tu peux te faire ton repas diét. Dans ce cas là, je garde mon dessert pour qu'on le mange ensemble, c'est plus agréable. C'est bon les crêpes, mais faut voir ce qu'on met dessus. Un petit plaisir ca permet de ne pas craquer sauvagement Courage les filles, l'été est une bonne motivation ! (et il faut que Marianne soit fière de nous ) Chipounette : bonne chance pour ton entrée en IFSI.
Petit coucou en vitesse! Je vous trouve toutes formidable c'est génial le soutien qu'il y a dans ce forum! Pour mon parcours, je suis en école d'ing, 21 ans et aie un copain depuis un an et demi. Le résultat de mes courses de mercredi tous les deux est mitigé. J'ai acheté des choses pour moi (fruits et légumes) et des trucs pour lui faire plaisir. Disons que je met mon régime entre parenthèse durant le temps qu'il est chez moi sans pourtant faire d'excès complet, je continue à faire attention. Bisous à toutes et j'espère que tout se passera bien pour marianne. Djo B)
Ahhhhhhhhhhh !! Enfin quelques minutes de libre pour venir soutenir mes coupines de régimes préférées... Je viens de faire un petit tour sur un autre post qui vient de me faire froid dans le dos... Mais peu importe... Coucou les coupines Tout d'abord, et avant toute autre chose, une grande énormissime superbe grandisose PENSEE pour notre Marianne nationale qui doit trouver le temps bien long dans sa chambre d'hopital. Pour information, il me semble qu'elle se faisait opérer de la rotule qu'elle avait cassé à plusieurs endroits je crois Alors ma Marianne, tout mes pensées t'accompagnent, et je crois pouvoir dire au nom de toutes que tu nous manques déjà et que nous attendons ton retour avec impatience.. En plus on est super sage ! lol :lol: Par la même occasion et dans la séquence "semi émotion", je tenais à vous remercier toutes autant que vous êtes pour votre précense sur ce forum qui est une vrai bouffée d'air, et un vrai soutien dans ce parcours de régime. Et je crois qu'il était important de vous en remercier ! Je rejoins donc Tagada, dans ce qu'elle disait sur ce que ce forum nous apportait alors que des personnes proches de nous semblent ne pas nous comprendre !! h34r: Klara, voici ce que j'ai trouvé sur les crêpes allégées 250 gr de farine 4 blanc d'oeuf 1 cuillère a soupe d'édulcorant 1 cuillère a soupe de fleur d'oranger (facultatif) 1/2 litre d'eau Mettre tous les ingrédients dans un mixer pour environ 1 minute. Merci Google :lol: Et comme le dit encore Miss Tagada, il suffit de ne pas mettre trois tonnes de Chantilly dessus :lol: (oui oui dites le que vous avez la langue qui pendouille !! mdr :lol: ) Chipounette >>> BRAVOOOOOOOOOO pour tes exploits sportifs ! Une OLA pour Chipounette s'vouplait Ca fait mal c'est sur... Mais tu verras, plus souvent tu vas y aller, plus les douleurs vont disparaitre, pour l'instant tu es en phase de Décrassage !! lol Et ne te formalises pas si ta perte de poids n'est pas impressionante, c'est normal, puisque tu vas remplacer ta masse graisseuse par de la masse musculaire, et le muscle pesant plus lours que cette satanée graisse, il est possible que tu ne perdes pas beaucoup de poids, mais tu t'affineras FORCEMENT !! Alors ne te laisses pas surprendre... le meilleur repère >> Un pantalon dans lequel tu ne rentres pas ou plus Et on croise toutes les doigts pour ton entrée en école d'infirmière ! Ma petite Malide, bravo pour la ruse du déjeuner, pour privilégier un repas en amoureux... C'est ca aussi le régime sans frustration... Se priver de quelque chose et faire attention, tout en sachant se faire plaisir !! Et c'est très astucieux aussi de manger avant que ton chéri n'arrive afin de ne pas se faire souffrir en attendant, au risque de craquer sur pleins de cochonneries !! Alles une OLA pour Malide aussi.. OLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA .... Tagada, je suis ravie d'apprendre que tu vis ce régime avec cette nouvelle balance de manière tranquille... C'est comme çà que tu y parviendras, et je vois que tu tiens bon... Alors une GROSSE OLA pour Tagada...........Et il est agréable de pouvoir le vivre bien aussi en famille, je dirait même que c'est primordial.. Je n'avais jamais pensé à l'idée du dessert gardé pour le partager... Bien vu !! OLALALALALALALAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA... Et enfin ma petite Djo, je garde la plus grande OLA pour toi, car je sais qu'il n'est pas facile de faire des courses avec quelqu'un qui n'est pas au régime, et qui n'aime pas les légumes :lol: Alors Bravo ma belle, j'espère que nous donneras des nouvelles sur vos repas, et comment tu as réussi à résister, parce que je sais très bien que tu vas RESISTER !! Profites de ces bons moments avec lui, et comme tu fais si bien comprendre ne te frustres pas, le principal est que tu ne fasses pas d'excés .... OLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA............. Bon et si je vous parlais un peu de moi hin ?? :lol: De mon côté tout va pour le mieux, et encore une fois, je crois que j'ai enfin réussi à prendre un nouveau rythme d'alimentation dans ce nouveau régime. Un peu comme Malide, je ruse entre les sorties prévues, de manière à équilibrer les apports caloriques dans la journée. Je stagne à 63,9 kg, mais je sais que c'est en perdant doucement qu'on garde le poids perdus Hors de question de sauter un repas, ou de faire un régime salade/tomate sur trois semaines :lol: Un régime ou l'on se sent bien.... c'est çà la clef J'espère que vous trouverez toutes le régime qui vous va bien, celui qui est fait pour vous, car nous sommes toutes différentes... mais ne perdez jamais de vu le PLAISIR... !! Je vous kisouille bien fort, et j'espère avoir de vos nouvelles très vite Si j'ai oublié quelqu'un dans mon post, je m'en excuse, mais je pense bien fort à chacune d'entre vous
<img src='http://bluesmilies.eu/heureux/212.gif' border='0' alt='user posted image' /><img src='http://bluesmilies.eu/heureux/212.gif' border='0' alt='user posted image' /> Bravo les filles et bravo Eowyn
bonjour les filles! Tout d'abord , Merci à Eowyn qui a toujours plein de choses à nous dire et c'est un réel plaisir de te lire chaque jour! Bon sinon les filles euhh j'ai bien fait de ne rien manger avant hier soir car le restau d'hier soir valait bien deux repas en un! a savoir restau gastronomique carrément avec mon mari car mardi on fête nos 3 ans de mariage et on aura pas l'occasion ce jour là de les fêter en amoureux alors ct hier LA soirée mais je gère ça bien ! aujourd'hui je vais faire hypra gaffe d'autant plus que demain soir rebelotte on est invités! Mais moi c ça que j'adore c'est se priver pour mieux profiter après ....En fait du moment qu'on sait qu'on a plusieurs journées (4 à 5 ) dans la semaine ou on maitrise parfaitement , on sait jusqu'ou on peut se lacher lors des repas festifs! Enfin.....c mon régime à moi.... A part ça moi aussi j'ai une pensée pour Marianne , j'èspère qu'elle souffre pas trop ... voilà voilà... Dites les filles est ce que vous pouvez toutes faire un récap de votre poids actuel (poids perdu depuis le début du régime aussi et depuis cb dde teùmps vous les faîtes ) et quelle est votre taille? Pour ma part : Début du régime en 01/2006 je faisais 70kg , je pèse désormais 65kg et mon objectif est de 60à62 kg , je mesure 1m67 Et vous??? BIZZZZZZZZZZ Delphine
