Bonsoir Tagada! Je ne suis pas venu avant ce soir car j'avais rdv ce matin à 130 km de chez moi à 8h45 pour mon implantation d'ebryon qui a lieu marcredi...tout est ok elle a lieu mercredi à 12h00 ... Pour ce qui est du régime je suis assez contante ce matin je pesais 65.5 kg pour 66.3 lundi dernier ce qui fait que j'ai quand meme percu 2.5 kg en 2 semaines et 4.5 kg depuis le début.... Je continue sur ma lancée en espérant atteindre 62 kg pour le 21/07 ... J'aimerais peser définitivement entre 59 et 62 kg et stabiliser ainsi mais je ne veux pas non plus perdre trop vite au risque de reprendre rapidement. Aujourd'hui journée méga light pour récuperer des mégas excès du week end! Bonne soirée Tagada Je viendrai faire un ti coucou demain! Malide
Je suis tres contente pour toi malide, tu continues à perdre c'est encouragent. J'espère pour toi que mercredi sera un bon jour et qu'ensuite tu prendras un peu de poids, mais pour une bonne cause. Bonne soirée aussi.
Bonjour à toutes Après avoir parcourue les 5 pages de ce topics et lu tout vos messages postés (OUI OUI TOUS ! ), je me décide à vous rejoindre. Vos parcours sont tous différents, mais si riche en enseignements. La moindre des choses est donc peut être de vous faire partager mon expérience également, et vous dire pourquoi je suis ici. 25 ans, 1m68 , 64,2 kg ce matin au compteur, vendeuse en électroménager/TV/HIFI. Ca c'est pour les présentations. Il y a maintenant 4 ans en arrière, je pesais plus de 100 kg. Après une première période de prise en main et un changement de vie sentimentale, je suis descendue à 83,4 kg sans vraiment m'en rendre compte, j'étais simplement mieux dans ma vie. Puis, je m'y suis mise sérieusement et au début de l'hiver dernier j'avais stabilisé mon poids à 59kg, ce qui me convenait parfaitement Mais l'hiver à laissé des traces, et je dois dire que je n'ai pas fait de sport du tout, alors que j'avais une activité sportive très intense durant mon régime Bref, aujourd'hui ces 5 kilos m'ennuient terriblement, et je sais qu'il ne faut pas les laisser s'installer ou jouer l'autruche au risque d'en voir apparaitre encore plus Je fais attention depuis plus d'une semaine maintenant, et 1,5 kg sont déjà partis, ils n'en restent plus que 5 donc Par contre, je n'ai pas votre courage en ce qui concerne la pesée... Pour moi c'est tout les jours Mais depuis ma perte de poids je me pèse tout les jours, et je le faisais aussi durant mon régime, c'est une habitude que je ne pourrais pas perdre :blink: Vous savez tout de moi donc maintenant Bravo à vous toutes pour votre motivation, et je tenais simplement à apporter tout mon soutien à Malide, et que je rajoute un croisage de doigts de mains et de pieds pour que ça marche Au plaisir de vous lire , bisous à toutes
Bonjour eowyn tu as un parcours impressionnant ! Tu as raison pour les petits kilos qui s'installent. Moi je suis plus agée et plus on avance en age et plus ils sont sournois. J'ai pris 2 kilos la première année puis 6 la suivante à cause de l'arrêt du sport, en faisant pourtant attention à mon alimentation. J'ai même eu des collègues qui m'ont demandé si j'étais enceinte !!! Ca fait réfléchir tout cela. Alors sois la bienvenue dans le club de la motivation et du soutien. Pour ce qui est de la pesée, si tu ne te pèses que le matin au lever, pourquoi pas ? ca peut aider à tenir l'objectif. L'important (je pense) étant de ne retenir qu'un seul poids par semaine, ici le lundi, et de ne pas passer sa journée sur la balance. Que fais tu comme activité physique ? Bonne journée et à bientôt.
Tout d'abord bienvenue à toi Eowyn! Quel parcours ! déjà félicitations pour ce chemin parcouru ... Cela va être facile de s'entraider dans la mesure ou aujourd'hui on a quasiment le même profil puisque moi 27 ans 1/2 1m67 et 65.5 kg avec objectif IDEAL de 559 kg... Quand je te lis ça me donne un couage insensé ... Et je reprend sérieusement les bonnes résolutions aujourd'hui car depuis dimanche je me suis lâchée un peu trop (hier soir : galette + crèpe puis 2 magnum! les boules!!!). Alors Malide on se reprend en main ! Quand je repense à ce que tu as perdu c'est dingue comme les gens n'ont pas du te reconnaître! tu faisias ce poids depuis longtaemps? tu l'as perdu en cb de temps? Quand à toi tagada ! contiues tu es sur la bonne voie ! ON est sur la bonne voie! Bonne journée à vous ! MAlide
Bonjour Malide et eowyn, heureusement que vous êtes là pour renforcer ma motivation car avec les contrariétés qui arrivent, je me jetterai bien sur le chocolat !!! :angry: mais non, je veux tenir ! j'ai quand même fait une tarte aux poires et j'en mangerai au gouter. Bonne journée à vous et surtout restez raisonnables
salut les filles! Bon ben voilà j'ai eu le transfert d'un embryon ce midi ....cette fois ci ils ont appliqué une technique supplémentaire : l'éclosion assistée...j'èspère que ça va être positif car malheureusement ils ont été obligés de décongeler les 3 embryons restant et un seul a supporté la décongélation... Si c'est négatif pause jusqu'en septembre et FIV 3 avec ponction en septembre/octobre... Bref....pour moi faire ce régime est aussi un moyen de me concentrer sur autre chose car l'attente des résultats dans 12 jours c le plus long! Biz les filles et tenez bon! Malide
Bonjour, une nouvelle semaine commence ... ce matin la balance accuse le même poids que la semaine dernière. Je n'ai pas fait d'abus, mais pas de sport non plus et j'ai croqué quelques carrés de chocolats. Avec le soleil qui revient, je vais pouvoir sortir mon vélo et retrouver un peu d'entrain. Le coté positif est que je n'ai pas repris le peu que j'avais perdu et je n'ai pas le sentiment de me priver. Et vous les filles ?
<span style='colorurple'>Bonjour à toutes!</span> J'ai parcouru vos discussions et ce fut fort intéressant. Moi je me suis décidée à perdre du poids et j'ai décider de calculer mes calories pour la journée et gràce à ça je pense pouvoir arriver à qqch. J'ai 21 ans je suis étudiante et je mesure 1m55. Le problème quand on est petite c'est que dès qu'il y a un kilos en trop ça se voit tout de suite. Actuellement je pèse 52kg (j'ai réussi à perdre un kilos en faisant attention et en comptant mes calories avec ce site) et je vise les 49kg, ce qui est raisonnable à mon avis. Ce qui embêtant c'est qu'en faite c'est la culotte de cheval qui me pose problème et j'ai peur de ne pas arriver à perdre où je veux. chaque année je prend un ou 2kg sans arriver à le perdre alors j'ai décider d'arrêter ça et de revenir à mes 49kg que j'avais à 18 ans. J'espère que le soutien qu'il y a dans ce forum aide chacune d'entre ns! Bisous les cocottes! <span style='color:green'>Ps : d'après ce que j'ai compris c'est bilan le lundi soir alors à ce soir! B) </span>
Coucou les loulouttes Désolée de ne pas vous avoir écrit plus tôt, mais je n'étais pas chez moi, et pas de connexion disponible. Mais un très bon week end, au programme, baignade, apéro (ARF!) et bonne bouffe (RE ARF !) ... Mais je ne regrette rien, j'ai passé un week end comme il y avait longtemps que je n'avais pas passé. Alors je ne vais pas me lamenter sur mon sort en me disant que je n'ai pas été raisonable, mais simplement me dire que cette semaine va remettre les pendules à l'heure. Résultat donc ce matin sur la balance 65kg, soit + 800grammes h34r: Avant tout bienvenue à Djo Alors la pesée d'hier a donné quoi ?? Eowyn >>> Curieuse :lol: Tagada ne te laisse pas décourager par la balance, de toute façon c'est une vilaine :angry: Le soleil est la comme tu le dis, alors en ressortant le vélo, tu seras forcément récompensée à un moment donné !! Malide je croise les doigts les pieds et tout ce que je peux pour que ça marche Pour répondre à ta question, je dois dire que les gens que je n'avais pas revu depuis longtemps, depuis ma perte de poids ont eu beaucoup de mal à me reconnaitre. Car avec cette perte de poids mon corps avait bien sur changé, mais mon visage également. Je t'enverrais des photos si tu veux pour voir la différence, tu pourras t'en rendre compte toi même :lol: Courage à vous toutes les filles, je compte sur vous pour que l'on continue à se soutenir mutuellement J'espère avoir de vos nouvelles très vite. Gros gros bisous
Salut les filles!! Tout d'abord bienvenue à Djo et Eowyn oui ça me plairait de voir tes fotos , voici mon mail delph890@hotmail.fr. Pour ma part ct week end entre amis et ct génial! en plus ça fait du bien de se lacher le week end quand ça a été restriction la semaine , ce qui est sur c'est que mon poids , comme Tagada n'a pas bougé depuis la semaine dernier mais bon j'ai déjà perdu 3 kg depuis le début et je compte bien en perdre 4 dans le mois 1/2 qui arrive! côute que côute! Voilà les filles ! MOTIVéES Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Malide
HELLOOOO Bon ben les filles je vois que plus personne ne vient.;vous avez abandonné ou quoi? Ce matin 65 sur la balance soit -1.3 en deux semaines et -5 kilos en 3 mois... Mais quelque chose me pourrit ce résultat.mon implantation d'embryon n'a encore pas marché , j'i fait ma pds hier et c négatif .C DUR! J'èspère vous lire ce soir les filles! BIZ Malide
Bonjour à toutes ..et tous ( s 'il y en a ) à croire qu 'il n' y a que les nanas qui ont des "petits problèmes de poids ! :angry: Mais non on a pas abandonné le forum !!!la preuve :lol: Chère Malide , tu es très courageuse...et je comprends ta déception face aux nouveaux résultats ...mais comprendre , ce n' est pas subir...la compassion , ce n' est pas le partage ....la pensée profonde et l' attention la plus positive pour toi..;sont les deux choses réelles que je puisse faire pour la réalisation de tes voeux.....et de tout coeur. Bravo pour les pertes de poids !!! et les résolutions... De mon côté...pas de problèmes majeurs..;je continue à maigrir en appliquant toujours la même tactique de changement tous les 4 jours de plat de protéine( viande blanche , poisson , poulet , 2 oeufs durs , ou steack de soja ) légumes verts cuits ou crus , 2 fruits le matin et 2 litres et demi d 'eau ou de tisane par jour...ce matin je suis à 61 kilos 800, le 25 janvier de cette année je pesais 90 kilos 400..... La volonté ? facile ...j' ai un objectif médical, pas social , ni esthètique...je vais me faire opérer le 22 juin ,pour la 6ème fois du genou ..cette fois ci c' est la rotule qui est cassée....mais je veux marcher sans souffrir...je veux refaire de la randonnée dans mes chères garrigues....Alors , ne pas manger du fromage , ou bien de la charcuterie , ou boire du vin ???? c ' est quoi à côté comme chalenge ???? RIEN il n' y a pas photo !! Facile aussi côté sucré ...j' ai horreur de tout ce qui est sucre, chocolat , gâteaux, confiture.....Donc , pas de gloire a y arriver ...si moi à 55 balais , en ayant fait 5 gros yoyos ( dont trois grossesses à + de 20 kilos !!) j' y arrive ...vous y arriverez encore plus facilement vous qui êtes bien plus jeunes !! Alors , allons y dans la joie , pour moi , c' est un vrai régime plaisir! Je ne fais pas la " tronche " parce que je ne mange plus de pizzas ou de plats de nouilles à la tomate !!! :lol: J' ai redécouvert la saveur de certains légumes , comme le fenouil ...le céleris en branche cru en salade avec du concombre , de la roquette et du basilic.... Et je cuisine toujours autant pour ma famille et mes amis....je mange autrement voilà tout , un peu comme si nous étions entre gens qui ne parlons pas tous la même langue....cela n' empêche pas de partager l' essentiel...ce qui ne se voit qu ' avec le coeur ! Allez " zou " comme on dit chez moi ! Courage et en avant !! Bises et amitiés Marianne
si si je viens régulièrement lire s'il y a de nouveau mess mais c'est vrai qu'en ce moment il y a peu de pers qui écrivent. C'est dommage que ton implantation n'ai pas marché, j'espère que ça s'arrangera et que tu seras maman! Moi le compteur n'évolue pas <_< . Il faut dire que je suis à 1600kcal à la journée, c'est peut être bcp, surtout pour ce que j'ai à perdre (4kg). Bisous! Djo
Coucou les filles Malide, tout d'abord, je suis moi aussi désolée que ton implantation n'ait pas fonctionnée, mais tout comme Marianne je t'envoie toutes mes pensées... Ne te décourages pas ma belle, le parcours est souvent dur pour ce genre de choses, mais la récompense est si belle... (tiens ça me rappelle quelque chose çà !! lol) ... Marianne quand à toi, j'ai lu beaucoup de tes posts un peu partout, et je tenais à te dire toutes mes félicitations. Ton parcours je le connais bien, puisque je suis montée moi même il y a quelques années maintenant à un poid supérieur à 100 kg... Comme quoi tout est possible. Malide as tu reçu mes photos au fait ?? Pour moi ce matin c'était 64,2 kg, soit -800 grammes, lentement mais surement, je reprends le chemin de la perte de poids... Je crois enfin avoir réussi à réguler ce nouveau régime Et puis je suis en pleine zone rouge qui arrive, donc le résultat après devrait être encore plus satisfaisant Et puis bizarrement je me sens même mieux dans mes friingues, du coup je suis allée m'acheter une toute jolie robe noire à poids blanc cet après midi, en taille 38 (ce qui signifie que je n'ai pas bougé de taille malgrès mes quelques kilos repris) ce qui est une super nouvelle !! Et puis il a fallut aussi acheter les chaussures qui allaient avec :lol: :lol: Mon pauvre banquier.... h34r: h34r: Enfin bref, le soleil, une belle journée de repos/shopping, une petite perte de poid, la France qui joue ce soir, que demander de plus hin ?? :lol: Djo, il n'y a pas de minimum/maximum, en ce qui concerne les apports caloriques. Le besoin calorique par jour pour une femme se situe entre 1800 et 2400 calories selon son activité physique. A partir du moment donc ou tu réduis cet apport tu maigris. Le principal n'étant pas de maigrir vite, mais surtout de maigrir à ton rythme, celui qui te convient. Et si 1600 calories est ce dont tu as besoin, et ou tu te sens bien, alors tu as trouvé la solution. Bien sur que c'est long et que ce n'est pas toujours facile. Mais imagines que tu réduises de trop cet apport. Que va t'il se passer ??? Tu risques de te priver beaucoup trop, et donc de faire un énorme craquage sur tout ce qui te passe sous la main Tu n'as pas beaucoup de poids à perdre, et c'est aussi pour celà que la perte ne peut pas être vertigineuse Alors ne te décourages pas ma belle, le principal je le répète encore et que tu te sentes BIEN !! :lol: Bisous à vous les filles, j'ai hâte de vous lire.
bonsoir les filles, je suis venue vous lire mais je n'ai pas posté ... J'ai encore rien perdu cette semaine. Il est vrai que j'ai une balance à "curseur" et je commence à me demander si elle est fiable (voir un autre post sur mes balances electroniques). Je pense sérieusement à m'en racheter une autre. Je ne compte pas mes calories mais je ne fais pas d'excès (enfin je pense), des abdos et 30 minutes de vélo 3 fois par semaine (avec une belle côte) sans compter le jardinage, le ménage ... Si je n'arrive pas à perdre un seul kilo, j'irai consulter une diététicienne à la rentrée. Je vais quand même continuer puisque je trouve que je mange plus équilibré. Je vais rajouter une ou deux séries d'abdo et augmenter mon trajet de vélo car je vais de plus en plus vite Au moins un point positif. Malide, ne te décourage pas. C'est long mais ca finira bien par arriver. On est là pour toi <img src='http://smileys.inzenet.org/repository/Amour/0009.gif' border='0' alt='user posted image' /> Les filles, il faut prendre exemple sur Marianne B) Bon courage à toutes, faut pas craquer et on verra lundi ce que ça donne ... <img src='http://smileys.inzenet.org/repository/Amour/chirolp_wkiss2.gif' border='0' alt='user posted image' />
Bien le bonjour !! Un truc de " dingue " que m' a dit le médecin qui me suit ----c' est a se taper le C par terre .... Plus on maigri , moins on a besoin de calories , car le corps se met en veille !! :blink: Il se croit pendant la guerre...la disette....et il baisse ses besoins en énergie. Résultat , même avec 1000 calories , tu ne maigri plus !!! :angry: Que faire? <_< Simple ...le ruser ! Ne plus manger du tout la même chose pendant plusieurs jours , voir une semaine! C' est ce que j' ai vécu ; La nutritionniste que je vois toutes les semaines m' a mis à 600 calories /jour Au bout d ' une semaine , j' avais perdu 5 kilos ! :lol: Mais très vite la mémoire " yoyoesque " de mon cerveau , s ' est dit " toi ma belle , tu vas me la rejouer la famine , je vais t ' avoir au tournant !" Et bien , c ' est moi qui l' ai eue !! :lol: Les deux premiers mois de ce régime , je changeais de protéine toutes les semaines. Exemple : que 100grs de poisson à midi toute la semaine, et la suivante que 120 grs de blanc de poulet.....et ainsi de suite!!! A présent , c ' est tous les 4 jours.....et ça marche !!! Maintenant , il me faut 2 à 3 jours pour perdre 200 grs ....mais le système fonctionne. Ainsi , j' ai pu augmenter la quantité de légumes /jour, varier les fruits du matin ( avant que du pamplemousse rose!!) maintenant pomme , abricots ( 2 ) poire, pêche ( 1 petite) fraises ( une dizaine ) ... Donc , ne t ' étonne pas si tu ne maigris plus même avec pas beaucoup de calories. Ton cerveau a donné l' ordre a tout ton corps de s ' économiser...de rédurire les dépenses...afin de garder sa précieuse graisse :angry: A toi à le " couillonner " comme on dit dans le sud :lol: Mon cas n' est particulier que dans la vitesse à laquelle je devais maigrir ( causes médicales opératoires ) mais même si vous prennez 1800 calories par jour , si vous appliquez ce système , vous maigrirez! doucement , mais surement :lol: Allez , il fait très beau ....cela ne vous donne plus envie de chocolat , de nutella , mais de fruits gorgés de soleil ( du Sud , bien sur ) A plus toutes et vive la forme !!pas les formes !! Bises et amitiés . Marianne.
Salut les filles! Tout d'abord merci à toutes pour vos messages d'encouragement!de toute façon il y a arrête de tous les traitements FIV pendant 3à4 moiset ça ne va pas me faire de mal car c'est très lourd physiquement et psychologiquement! Sinon c marrant de toutes vous lire , chacun a ses tuyaus pour mincir et à chacune de prendre le meilleur de tout ça ..moi je suis contente d'avoir atteint les 65 kg pour 1m67 ça faisait deux ans que ça m'était pas arrivé et ça fait du bien de pouvoire s'habiller en se sentant plus à l'aise , maintenantj'aimerais booster le tout et faire 63 pou le 1er juillet alors pas d'écart! Bon courage à toutes et a + Malide
J'ai le même souci que toi avec ma balance déjà c'est difficile à régler et en plus j'ai comparer avec celle de ma mère (électronique) et je grossis de 0,5kg sur sa balance. :angry: Alors c'est sur ça fait pas plaisir qd on rentre chez ses parents et qu'on grossit d'un coup! :huh: Le principe de Marianne pour ruser contre son corps m'a l'air très bien. Je l'appliquerai mais seulement à partir de sept (car je passe les vac chez mes parents et c'est pas moi qui cuisine) bisous à toutes! Johanne
