coucou Sab et les autre en effet mon message po simple a comprendre mais en faite j'avais ecrit un mess pis fait entrer donc il a ete poste donc apres j'ai recommenc mais en le postant apres j'ai vu ke l'autre n'y etait plus eh vi comme tu dit po evident ave les enfants pis zomm je c mm po comment je fait pour tnir bon car d fois je me lacherai bien en tt cas hier soir exeption mais rien ne c vu sur la balance ce matin car perdu encore 400g ce ki me fait 88kg500 wahou tro contente bon ba voili voilou je vais aller etendre mon linge pis preparer le repas des enfants biz stef
salut les loulous et oui un petit plasir de temps en temps ne fait pas de mal de tps en tps, on est pas non plus des machines à manger des légumes toute notre vie lol !!! Moi j'ai eu visite médicale scolaire, on a paarlé de mon régime et elle trouve que 9kilo de perdu en 2 mois c'est trop rapide, donc elle m'a demandé d'augmenter la ration de mes plats et même de prendre une petite collation entre midi et deux, car je suis censé ne perdre que 1 à 2 kg par mois....ça doit être la première fois que l'on me dit de manger un peu plus, donc bon je pense qu'en collation je prendrai un petit gateau taillefine et une pomme ça devrait faire l'affaire..... Bref sinon Sab, ça fait longtemps, t'en es ou toi la miss !!!!!!???? Gros Bisous à tous !!!! Patricia
C'est vrai que 9 kg en deux mois c'est spactaculaire Patou !! Bravo !!! Concernant ta visite médicale, elle n'a pas tort, mais c'est juste qu'à ce train là, la stabilisation sera plus difficile mais pas irréalisable donc tu peux peut être effectievement freiner un peu et manger un peu plus tout en faisant attention !! Quand à moi j'affiche toujours - 6kg en un peu plus de deux mois ... ca fait plusieurs semaines que je stagne à 68kg. Ca ma fait du bien de me "poser" un peu et je reprendrai le régime plus strict d'ici une semaine je pense ! L'important pour moi pour le moment est de déjà ne pas reprendre les kilos perdus ! Bisous et bonne fin de week end
Bonjour à vous toutes et tous (et oui il ya quand même des hommes parmi nous) Bravo Patou pour tes 9 kilos mais j'ai tendance à penser un peu comme le médecin que c'est un peu rapide, mais c'est toujours ça de gagné et puis maintenant que tu vas augmenter je suis sûre que tu vas continuer à perdre très bien aussi. Stef je suis vraiment contente pour toi, tu mérites les applaudissements car être tute la journée à la maison avec les enfants et leur goûter… et pas craquer c'est vraiment très fort ( à chaque fois je te le dis mais c'est parce que je trouve que tu as beaucoup de volonté, bravo) Sab, tu as raison il faut le faire à son rythme et si tu sens que tu as besoin de le faire plus tranquille, n'hésites-pas, il faut surtout ne pas tomber dans la frustration car après on pète les plombs et on se jette sur n'importe quoi. C'est un peu ce qui peut m'arriver en ce moment; j'étais à -10,5 en 3 mois et demi (la pesée du lundi), et ces derniers temps je me suis sentie sur le point de craquer à plusieurs reprises mais je crois que j'ai bien assurer même si un soir j'ai tellement mangé de choux-fleurs ( au moins 400g cuit à l'eau sans graisse) que j'avais mal au ventre après, mais il fallait que je mange et cette semaine ça a été un peu ça ! Est-ce l'arrivée des premiers froids ? ou est-ce que j'arrive à saturation du régime ? Bientôt 4 mois ça commence à être long mais j'ai encore quelques kilos (4 max) à perdre pour être vraiment au top. Parfois je me dis que je suis un peu trop exigeante… mais bon. J'ai un peu peur pour la pesée de demain car je suis pas mal constipée en ce moment et je redoute qu'elle m'affiche un chiffre qui ne me plaise pas. Car là je crois que je serais capable d'être démotivée, oui c'est vrai, depuis presque 4 mois j'assure, je n'ai pas fais d'écarts, je mange bien et sainement mais là si ma balance me déçoit je crois que je ferais une bêtise, comme me jetter sur une tablette de choco et prendre direct en 5 minutes 600 cal voir plus. Je croise les doigts. HELP ! Je reviens vers vous demain. Bises Ys <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-10-08-77.76367.2.png" border="0" alt="Image IPB" />C'es
Tu es bientot au bout Ysolda, ne craque surtout pas Tu as un traitement pour la constipation ? Moi j'ai du demander des medocs à mon medecin car j'étais très constipée ( pourtant je mange beaucoup de légumes et fruits ) ! Sinon, ce matin, j'ai presque atteint le 67 Kilos, je suis contente, même si avance moins vite que les premiers mois ! Bon courage à toutes et bonne semaine
Bonjour à vous toutes et tous, Merci Sab pour ton soutien et bravo pour tes 67 kilos En fait j'ai pas craqué même si la balance ce matin m'indiquait 67,1 soit 100g de moins que la semaine dernière. Tu as raison; il faut que je traite ma constipation car moi aussi je mange beaucoup de fruit et de légumes et en plus je ne consomme que des farines complètes, bizarre, je dois faire un blocage psy c'est pas possible. :lol: Je crois que demain je vais quand même (même si je sais que je ne devrait pas) remonter sur ma balance, histoire de voir… Allez bon courage à vous toutes et tous. A bientôt <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-10-09-77.76367.1.png" border="0" alt="Image IPB" />
Au sujet de ma constipation, mon medecin m'a dit que ca pouvait justement venir du fait que je mangeais trop de fibres par rapport à avant et que du coup mon corps n'était pas habitué et réagissait de cette facon ! Au début, le pharmacien m'avait donné un comprimé ( pursenide ) mais qui était trop agressif pour les intestins d'après mon medecin ( par contre très efficace ! ) . Du coup mon medecin m'a prescrit des sachets de Forlax 10g à prendre après le repas du soir . Depuis je suis moins constipée mais je ne vais toujours pas aux WC régulièrement .... J'espère que tu trouveras une solution, en tous cas, c'est certain que ca n'aide pas à maigrir <_< Bisous !
Ah oui Forlax je connais j'en ai eu pendant ma grossesse, c'est très bien de toute manières je suis de nature constipée depuis toujours mais là je crois que c'est pire. Bon c'est pas grave. Merci Sab pour tes conseils. Bises A bientôt Ys <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-10-09-77.76367.1.png" border="0" alt="Image IPB" />
coucou tt le monde comment aller vous????Pour ma part j'ai la creve super mes tit lou sont malade aussi mon grand tousdse comme un tonneau et le petit a une otite et apprement une gastro depuis hier il va chez le toubib ce soir pour voir si c une gastro. Cote regime ba sa va plutot bien po craque par contre reprit un kg je ne c po d'ou il vient mais bon c po grave j vais le perdre hein ya interet .Fini tt mon menage repassage a [quote name='stef' date='Oct 11 2006, 13:31' post='10187'] coucou tt le monde comment aller vous????Pour ma part j'ai la creve super mes tit lou sont malade aussi mon grand tousdse comme un tonneau et le petit a une otite et apprement une gastro depuis hier il va chez le toubib ce soir pour voir si c une gastro. Cote regime ba sa va plutot bien po craque par contre reprit un kg je ne c po d'ou il vient mais bon c po grave j vais le perdre hein ya interet .Fini tt mon menage repassage a repassage a jour lessive aussi les enfants sont a la sieste donc apres midi trankilou bon ba voila d news bis stef
Bonsoir les filles ! Un bon moment que je ne suis pas passée vous faire un ti coucou :unsure: J'ai un emploi du temps hyper chargé... et mes repas aussi sont hyper chargés Bref, je fais n'importe quoi, je grignote, et plus je cours, plus je stresse, plus je bouffe ! :angry: Donc vous l'aurez compris, je boude la balance et elle me le rend bien Je vais me reprendre, il le faut ! Mais aïe, je peine !!!!!!! Gros bisous à toutes et félicitations pour votre volonté Je suis jalouse
Coucou les loulous Comment allez vous ? Pour ma part, tout va bien, deux semaines que je n'ai pas touché à ma balance pour cause de manque de temps (tjrs en retard, et le soir trop de boulot et quand j'y pense j'ai la flemme pour le placard) mais bon malgré un resto en deux semaines (pates carbonara + gateau chocolat, mais je vous jure que sur le coup j'en avais besoin donc me criez pas dessus), mon alimentation reste tjrs aussi saine, aucun grignotage malgré les machines à barres chocolatés qui bondet mon université :angry: les profs et medecins scolaire nous saoulent pour une alimentation equilibrée, mais ceci étant dit je ne vois pas de distriuteur de fruit ou même de bouteille d'eau dans les machines à boisson :angry: :angry: bref c'était mon coup de gueule voilà, sinon je repasse vosvoir tt a l'heure j'a ii desprobleme avec ma connexion....
COUCOU comment sa va???Pour ma part plutot pas mal a part une foutu creve pfffffffffffffffff horrible mais bon sinon sa va sa va.Aujourd'hui pas motiver pour faire mon sport eh vi suis courbaturer de partout avec la creve alors voila.Sinon je descend cote poids doucement mais surement.Theoriquement nous sommes inviter ce soir j'hesite un pe car j'avais reprit 1 kg la semaine derniere du week end ke j'ai perdu pis reprit je ne c comment total sa ma fait perdre rien du tt jusque la enfin la peser de la semaine c demain et manke ke 200g mais j'aurai tt de mm rien perdu c chiant.Alors pour ce soir je c vraiment po tro m'enfin sa m'embete aussi de faire ma chochote lolll bon ba voili voilou d nouvelle je vais aller rendormir mon titi ki se reveille deja de la sieste
coucou tout le monde ! stef !!! ben dis donc tu as drolement perdu !!! bravo et continue comme ça, c'est super ! Lolyne, dommage qu'eowynn ne soit pas là pour te botter les fesses Alors, on prends une grande inspiration ... on souffle doucement en serrant bien le ventre ... on recommence plusieurs fois ... Maintenant, tu reprends tes bonnes résolutions et tu reviens nous dire comment ça se passe OK ? Bon courage ma grande Patou, c'est bien de ne pas toucher à ces cochonneries des distributeurs. J'ai la même chose au boulot. Dès le début, je me suis dit simplement "NON". Rien entre les repas et seulement ce qui est prévu au cours des repas. Quand je n'ai pas le choix (restau, pots, ...) je vais au moins pire et je me dis que c'est toujours ça de pris en moins. En cas de fringale, j'ai une pomme dans mon sac et je bois régulièrement de l'eau (le distributeur est juste devant mon bureau B) ) Bon courage tous et toutes, je repasserai peut être ce week end. Bises
coucou tt le monde et non je vous ai pas oublier mais je suis en pleine prepa des cartons pour le demenagement pis je prepare tt pour le mariage ce ki me donne evidement po bocou de tmp en plus des enfants. Cote regime et bin cette semaine je suis descendu en fleche wahouuuu j'arrive mm a m'en demander si c normal car lundi je faisait 90.3 et la ce matin jour de peser 86.7 c vraiment a se poser des kestion m'enfin pi etre ke mon corps a enfin fini de me tester bon ba voili voilou biz stef ki es plus motive ke jamais
coucou les lloulous, et bah bravo steph pour cette belle perte de poids !!!! Moi pour ma part, je perds mais tout doucement sur le bon conseil de mon medecin scolaire.....encore quelques efforts et j'en serais à moins 10kg, c'est con mais je crois que ça me motivera plus.... Sinon j'ai trouvé depuis une semaine du boulot en tant qu'étudiante...à Mcdo lol !!!! Malgré les repas gratuits, je ne cederais pas pas je vous rassure, avant mon régime j'y allais déjà très rarement donc maintenant que je fais attention à mon poids je pense que j'y resisterai encore plus....Bef si jamais je cede, je compte sur vous pour me remonter les bretelles lol !!!!! chippie avec un peu de retard, bravo pour ton nouveau boulot, j'espere que tout se passe à merveille pour toi autant ds ton nouveau boulot que ds ton régime.... jE VOUS Embrasse toutes !!!! Patou
Patou, c'est courageux de bosser au macdo, mais ce serait dommage de reprendre du poids après tous ces efforts. Continue à tenir bon, même si tu ne descend pas vite, tu continue à perdre du poids, c'est le principal. Ysolda, SaB, Stef, Patou, vous allez vraiment être à croquer pour Noel ! Continuez sur cette lancée. Lolyne, où en es tu ? Moi je me dis qu'à ce rythme, je vais attendre Noël 2007 pour m'acheter une jolie robe ... Encore bravo à vous toutes
Patou, tu as bien du courage de bosser chez Mc do !!! Ca tuerait mon régime moi !! Tout à l'heure je faisais quelques courses et j'ai eu le malheur de passer devant le rayon boulangerie ... y'avait une dégustation de choukette ....... l'odeur m'a saisie un instant , mais je me suis ressaisie et j'ai tracé mon chemin !! Dieu sait pourtant comme j'adooore les choukette :unsure: :lol: Depuis hier, j'ai un regain de motivation, faut dire que ca faisait plusieurs semaines que je stagnais entre 68 et 67 .... mais là, je pense que c'est reparti ! ( mentalement en tous cas ! ) Allez bon courage les filles !!! Bientot je vous mettrai surement une petite photo Tagada, comme tu dis, vivement Noel qu'on s'achète une jolie robe ! En ce moment j'ai vraiment envie de refaire ma garde robe mais je me dis que si je perds encore du poids, c'est dommage de devoir tout racheter après ! <_< Allez je vous laisse , demain on fête les 18 ans de ma petite soeur alors je passerai que vite fait pour vous donner mon poids du dimanche
lol bah tu sais quoi en bossant là dedans je suis encore plus degoutée par mcdo que jamais, c'est un bon remede pour les fana de fast food lol !!! voir les frites et les steak baignant dans l'huile, c'est vraiment ecoeurant je t'assure...et puis j'y suis tellement active et en tran de bouger partout que je crois que ça plus m'aider à perdre du poids de bosser là dedans T'en fais pas Tagada, mes kilos perdus se sont bel et bien envolés et ne reviendront surement pas, je n'y compte pas, j'ai trop fait d'effort durant deux mois, c'est pas pour les regagner bêtement.... En tout cas tiens bon toi, faut pas se decourager ma belle, Noël c'est dans un mois et demi, donc c'est faisable au moins les 3 kilos que tu veux perdre durant ce laps de temps !!!! En tout cas bravo pour avoir resister à la tentation de la chouquette, moi j'ai le droit à l'odeur du pain au chocolat chaud tous les matins lorsque je vais prendre mon train, mais bon je passe mon chemin en faisant limite de l'apnée lol ....je te souhaite bon courage en tout cas pour ton re-regime !!!!! J'ai hâte de voir une petite photo de toi, c'est quand même plus agréable de mettre un visage sur un nom Vendredi, en rentrant dans un magasin j'ai pris deux pantalons pour tester si je rentrais bien dans du 40 au lieu du 42 avant, et j'étais tout à fait à l'aise dedans, même pas besoin de rentrer le ventre, bref j'ai perdu une bonne taille ...Mais bon comme sab, comme je compte encore perdre, j'attend de refaire la garde robe lors du poids voulu atteint.... Bref la pipellette que je suis va vous laisser lol !!! Je vous fais de Gros Bisous Patricia
Oui tu as raison, on est surement dégouté du MC do en bossant là bas .... à voir toute la graisse et l'huile !!! :blink: Comme promis, voici quelques photos ( de tête . Prochainement j'en mettrai de corps ) Celle ci date de l'été dernier, j'avais un poids raisonnable : <img src="http://i36.photobucket.com/albums/e5/sabrinalalala/sab3.jpg" border="0" alt="Image IPB" /> Celle ci date de cet été , j'avais pris plus ou moins 8 - 10 kilos :blink: <img src="http://i36.photobucket.com/albums/e5/sabrinalalala/sab2.jpg" border="0" alt="Image IPB" /> Et celle ci date d'avant hier, donc - 7 kilos ! ( mon visage s'est affiné ) <img src="http://i36.photobucket.com/albums/e5/sabrinalalala/sab1.jpg" border="0" alt="Image IPB" /> Voilou pour les photos, quand j'aurais perdu tous mes kilos, je vous ferai des "avant/après" Allez bonne fin de journée, je dois aller bosser mes cours, j'ai un gros devoir de psycho demain <_<
Bonsoir à vous toutes Je vois que vous êtes tpujours autant motivée c'est génial. Noël va être grandiose cette année nous serons toutes belles dans de jolie robe. Et oui même Tagada qui y va doucement mais toujours surement, tu seras très belle à Noël car tu a su résister à l'appele du distributeur de cochonneries Steph, le mariage c'est prévu pour quand ? Lolyne c'est pas grave tu vas te remettre sur les rails c'est juste un coup de fatique rien d'irrémédiable, reviens vite nous voir nous allons te remotiver à fond !!! SaB je suis contente de voir que tu as retrouvé ta bouille de l'été 2005, continues tu es superbe. Patou c'est super tu es vraiement sur la bonne voie, bientôt -10 ) Pour ma part j'ai toujours cette super crève qui fais que je n'ai pas vraiement la pêche pour mon régime , d'autant que mon mari m'a prise en photo un soir de la semaine dernière et que j'ai les joues tellement creuses que je me suis fait peur . Mais bon c'est surtout le rhube qui me donne cette salle mine car côté cuisses il m'en reste quand même. C'est vrai que je suis passé d'un 44 voir 46 à un 40 où je ne suis pas serrée mais côté poids lundi dernier j'étais à 67,1 donc pas de quoi non plus se rouler par terre. Depuis le 19 juin j'ai perdu exactement 10,6 kg. Il me reste 4 kilos à perdre pour être comme je le souhaite vraiment mais ces derniers là sont vraiment durs. Il faut dire que sans faire d'excès et sans craquer sur des friandises ou autres, j'ai tendances à avoir vraiment envie de manger (pas faim, envie de manger ce qui est différent vous savez , du coup je prends des portions de légumes plus importantes ), un yaourth en plus etc… On va bien voir le résultat demain sur la balance. En attendant le fait de voir que vous êtes toujours là me fait vraiment du bien et je me dis que rien que pour ça je ne dois pas baisser les bras car nous sommes toutes dans le même navire à ramer et ensemble c'est quand même mieux …nous allons plus vite et plus loin. Merci à vous toutes !! A très bientôt. Bises Ysolda <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes102006/reglette-06-10-22-77.76367.1.png" border="0" alt="Image IPB" />
