oulala, ca va trop vite !!! bienvenue à Lucile et steph, vous serez vite dans le bain Malide, tu es magnifique ! et la mariée est radieuse. Quelle jolie famille ! Ne t'inquiète pas, les efforts finissent toujours par payer à long terme, faut pas mollir !!! D'un jour à l'autre, les écarts peuvent être importants sur la balance, c'est pourquoi il ne faut retenir qu'un poids par semaine. Si tu fais un graphique, tu peux voir la tendance et c'est la seule chose à retenir Je vais rester quelques jours sans connection mais je compte sur vous pour me laisser plein de choses à lire, bandes de bavardes Pour les smilies, je résume : aller sur un site de smiley, cliquer sur un smiley, faire ctrl+C (copier) puis sur la réponse du forum, faitre ctrl+V (coller) pour coller le code. Bisous les filles, soyez sages, mangez sainement et bougez <img src="http://bluesmilies.eu/heureux/204.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Salut les filles !!! Aujourd'hui ménage et courses car mon homme a repris le travail donc j'étais seule à la maison. Le programme est pas terrible je sais mais j'ai bougé bougé bougé et ce soir je suis zen. Tout est propre .... <img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Zen/zen.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Ca valait le coup !!! Célina et omega avait raison de conseiller ca !!! Bon allez une tite blague :<img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Rires/120104laughter01.gif" border="0" alt="Image IPB" /> pourquoi les blondes au régime sucent elles leur montre ????
re coucou je passe juste pour vous souhaiter une bonne soiree et vous dire a demain aujourd'hui pas fait grand chose a part menage et course pour la tite blague j'en ai aucune idee voila voila biz stef <img src="http://www.les-smiley.com/smiley/Smiley/Groupes/thwave.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Coucou Aurélie !!! Je connais la réponse à ta blague !!! :lol: :lol: On va encore les faire cogiter un peu n'est ce pas... Aller bonne soirée a tout le monde et gros gros bisous !! Nath.
arf cette blague sur les blondes j'trouve pas la réponse.... dis-nous tout pipepé !!!!!!!!!!!!! sinon, merci pour els compliements, c'est vrai que j'en suis fière de mon 36, surtout qu'il y a 4 ans à la même époque je faisais un 42 !!!!! mais en meme temps quand on fait 1m53 je toruve que c'est la taille on ne peut plus normale... et ça sera encore mieux quand je rentrerai le 34 dans certains modèles... allez, on persévère le sport et un deux un deux... en fait plus j'y réfléchis plus je me dis qu'en fait chez moi c'est pas la notion de poids sur la balance qui est importante, mais ma silhouette, que je modèle à la sueur de mon front.... tiens en parlant de ça voici des photos de moi entière avec ce message pour que vous puissiez voir de quoi je veux parler (surtout les fesses et les cuisses vous verrez, le reste c'est juste à raffermir !) [attachmentid=83][attachmentid=84] bisous, bonne soirée, et c'est qui les plus fortes et els plus tenaces et celles qui vont arriver à leurs objectifs ????? c'est NOUSSSSSSSSSS !!!!!!!
Parce qu'on leur a dit qu'il n'y avait que deux calories dans un tic tac <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/troplol.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Rhaaaaaaaa elle est bien bonne celle la <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/troplol.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Me belle Tagada, reviens nous vite... Chipounette, ma sportive préférée, tu es magnifique... <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/entrainement-gym-45.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Tes efforts sont récompensés, et je suis très fière de toi. Aurelyh, ma poulette, si tu as de l'énergie à revendre tu peux aussi venir attraper le balais à la maison .... Suis partante <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/copain.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Ysolda, je suis ravie de te lire à nouveau. Tu sais à quel point la balance peut être cruelle, alors gardes ton rythme de pesée précédent, et je suis sure que tout rentrera dans l'ordre la semaine prochaine... Au pire tu la balance par la fenêtre (z'avez remarqué le jeux de mot... <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/!2214_EM2.gif" border="0" alt="Image IPB" /> )... qu'elle nouille c't'Eowyn <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/0116.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Et des bisous tout spéciaux à toutes celles qui viennent de nous rejoindre, et qui j'espère se plaisent parmis nous <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Amour/0009.gif" border="0" alt="Image IPB" />
bjr les filles Comment aller vous ce matin???Moi reveill un pe dur dur ave le petit dernier par contre le grand gros dodo <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Dormeurs/0004.gif" border="0" alt="Image IPB" /> jusqu'a 9h30 wahouuuuuuuuuuu. Pour la tite question si ont se plaisait bien la sur le forum ba pour ma part sa va super je suis super contente d'avoir trouver ce forum par hasard <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Cligne_yeux/icon_wink.gif" border="0" alt="Image IPB" />. Vous peser vous tout les jours vous????Moi j'ai franchement du mal a me resonner a ne pas me peser tout les jours c plus fort ke moialors je p vous dire ke mon kg prit ce week end eh bien il es envole <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Heureux/emo2_bien1.gif" border="0" alt="Image IPB" /> sinon ba ma motivation a perdre c ke j vais me marier l'ete prochain donc fo ke je soit svelte pour pouvoir etre bien dans ma peau et je suis sur ke je vais y arriver <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Parles/supercool.gif" border="0" alt="Image IPB" /> bon ba voila voila vais aller donner le bain au enfants pis je repazsserai un tit coup taleur biz stef
Félicitations Mdme la future mariée !! Pour la pesée Stef, fais le au feeling, si tu décides de te peser tout les jours (ce que je fais, mais je suis loin d'être une référence <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Rires/0021.gif" border="0" alt="Image IPB" />) il faut que tu saches que la pesée quotidienne peut réserver de TRES mauvaises surprises parfois... Pour des raisons multiples, les règles, de la rétention d'eau, la constipation etc etc... Alors il faut assumer ces écarts de poids et apprendre à connaitre son corps. L'avantage des poulettes qui ne se pèsent qu'un fois par semaine c'est qu'elle voit plus facilement les écarts de poids sur la durée... Mais ici c'est chacun son truc, alors fais comme tu le sens !! Bravo pour ce petit kilo qui a disparu Bon alors moi de mon côté, je viens de déclarer la guerre à dame balance<img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Combat/0002.gif" border="0" alt="Image IPB" />, non mais c'est quoi ce bordel de stagner à 61,5 alors que je ne fais pas un seul écart <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Combat/0009.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Alors je pense que je vais modifier un peu mon alimentation, parce que c'est vrai que je mangeais toujours la même chose, alors peut être que mon corps en a assez et qu'il sature ! Du coup il veut que je craque !! Mais nanananananananananan . Je suis bien plus forte que çà <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Combat/0155.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Je suis donc à la recherche de recettes nouvelles, si certaines d'entre vous ont des tuyaux, je suis preneuse Allez les poulettes, je repasse un peu plus tard
les filles.... moi aussi c'est la guerre !!! jeudi je verrais 68 sur la balance.... le défi est lancé <img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Divers/W_PRAY~1.GIF" border="0" alt="Image IPB" /> c'est parti je ne veux plus voir de 69!!!! gros bisous mes poupoules<img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Content/D_SMIL~1.GIF" border="0" alt="Image IPB" />
coucou les minettes! Eowyn , je pense que tu as raison , il faut changer ton alimentation , la varier , ca doit être piour ça que tu stagne mais surtout ne te décourage pas ok? Aurély dis donc plus motivée que jamais! ça me fait plaisir de voir ça et ça me rebooste... J'ai un peu le moral dans les chaussettes aujourd'hui , avec les traitements j'ai les ovaires qui bouillonnent et un ventre qui commence à gonfler sérieusement ! je ne me sens pas bien dans mes basket! Enfin ce midi j'ai résisté à la tentation j'ai mangé juste 2 soupes svltesse à 48 calories chacune , en général le midi pas très faim de toute façon! Mais le soir c'et terribvle ! c'est là que c le plus dur! On verra lundi prochain si je fais moins de 65 j'aimerais bien... BIZ Delphine
re coucou les filles sa va tjr????Moi sa va sa va a midi pas manger tres calorique je me suis prit un boeuf carrotte hier 69calories pour 100g donc sa va encore. EH vi fo ke la futur marier perde sa brioche <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Chirol/chirub_poka.gif" border="0" alt="Image IPB" /> que faites vous comme petit regime????Vous avez plein a perdre???? VOILA VOILA JE REPASSERAI TALEUR CAR LA SA VA ETRE L4HEURE DE LA SIESTE DES ENFANTS donc je vais aller les coucher comme sa je pourrai aller sur le pc apres parce ke sinon il me font que des betises surtout le grand biz stef <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Musique/0003.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Bonjour toutes et tous Les photos des copines sont époustouflantes !!! Comme vous êtes jeunes et jolies...... Les photos de Malide....OOOOOOOOOUUUUUUUUAAAAAAAAAA !!! Et Chipounette YYYYYYYYYYAAAAAAAAAOOOOO !! On va faire un press-book ....ici rien que des " top-modèles" qui veulent être encore plus belles !! J' ai lu et vu tous vos petits dessins ...c' est vachement amusant .... Eowyn , tu vois ce que ça donne un " pétage " de plomb ????------------une grosse envie de rigoler ensemble ! Pas trop de temps de m' éterniser ...ces jours-çi petite Jeanne est grognon car elle a été vaccinée Et Mamette Marianne court et monte de plus en plus vers le " petit-coeur " .... Mon Dieu que c ' est beau d ' être jeune et en bonne santé !!! Je n' ai plus l' âge , ni la santé de monter 4à4 les escalier , mais l' amour y est ...alors ...; Bisous et à plus Marianne
Bonjour à toutes et tous, D'abord un hip hip hip hourra pour chipounette qui des formes superbes, et pour aurelys qui a une pêche d'enfer d'enfer. Eowyn, ma belle, change d'alimentation Malide à raison, et tu vas voir ces sacrès kilos disparaître ou alors changes-toi aussi de balance. Qu'aimes-tu ? Je peux peut-être te trouver des idées recettes light Malide fais toi plaisir autrement que par la nourriture, prends un bon bouquin, regarde un film que tu aimes vois des gens que tu apprécie et ton petit coup de blues va passer j'en suis sûre, ta balance va te faire un petit cadeau en t'indiquant un chiffre en dessous de 65 En parlant balance est-ce que vous avez des balances avec les indices de masse graisseuse et masse musculaire ? C'est bien ? Depuis 10 jours je force sur les abdos et les fessiers alors est-ce que j'aurais transformer déjà un peu de graisse en bon muscle. On peut toujours rêver, ça fait du bien. Je me demande si je vais pas investirdans une balance de ce type car la mienne me fatigue Bisous A plus tard les filles (et les garçons aussi) Ysolda
Ysolda , je la trouve pas mal ton idée de changer de balance car en fait ça peut amener un déclic , un reboooooooooooooooooooooooooooost! Merci pour vos encouragements les filles et pour vos compliments concernant les fotos ça fait chaud au coeur! Bon j'ai mangé une énooooooooooooooorme brioche nature au gouter alors ce soir je suis raisonnble : 1/2 melon et 2 yahoutrts 0% et un capuccino Je ne me pèserai que vers le 15 septembre car tout est faussé avec Mon traitement FIV et encore plus si je fais une hyperstimulation! Là j'ai le ventre gonflé comme je sais pas koi!!! Pas marrant! Allez courageles filles ça vaut le coup Delph
Holalala je pars deux jours et je suis perdue :lol: Vous êtes vraiment des pipelettes :lol: ( entre femmes ca se comprend :lol: :lol: ) Me voilà revenue de mon week end entre copines Au niveau des repas ... j'ai mangé de tout ou presque mais en petite quantité ... j'ai surtout évité le fois gras, mais j'ai mangé une petite part de charlotte aux poires ... :unsure: Sinon l'activité acro-branches était géniale !!! pont de singe , filets, tyrolienne ... tout était extra , par contre j'ai une tonne de courbature aujourd'hui ... :lol: alors j'essaie de mendier un massage à mon copain :lol: Sinon, je reprends mes bonnes habitudes aujorud'hui, je ne culpabilise pas trop de ce que j'ai mangé car c'était vraiment agréable, et je m'apercois qu'on apprécie plus les bonnes choses lorsqu'on en mange pas souvent !! Bon par contre, période menstruelle pour moi :angry: donc la pesée attendra la semaine prochaine ... Je vais continuer ma petite lecture mais vous discutez trop :lol: Dorénavent, quand je serais absente, je vous interdis de poster des messages :lol: :lol: Bon courage pour la suite les filles !!
euh malide tu es vraiment magnifique.... j'ai fait attention que mon copain n'était pas derrière pour les regarder ....<img src="http://smileys.inzenet.org/repository/Rires/120104laughter01.gif" border="0" alt="Image IPB" /> non je rigole... je vous embrasse tout plein.
re coucou les filles <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Cligne_yeux/icon_wink.gif" border="0" alt="Image IPB" /> j'espere ke vous avez passer une bone journee pour ma part cela a ete encore. c'eST VRAI QU4UNE FOIS QUE L4ONT MANGE PLUS BOCOU ONT APRECIE PLUS LES BONNE CHOSE JE TE COMPREND. Sinon tro contente zomm ma acheter une belle tite jupe <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Heureux/emo2_bien1.gif" border="0" alt="Image IPB" /> seul bleme c ke je rentre po encore dedans snif <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Enerve/Grrrr41.gif" border="0" alt="Image IPB" /> bon ba je vous souhaite une tres bonne soiree et vous dit a demain* biz stef <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Sauteurs/icon_30.gif" border="0" alt="Image IPB" /> <img src="http://www.les-smileys.com/smiley/Smiley/Sauteurs/icon_30.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Helo à toutes et à tous Je viens de reprendre le travail après de longs mois n'inactivités et bon il faut que je me motive a continuer mon travail sur les aliments. Au boulot, j'ai tendance a roder vers la machine tueuse ou se trouve toutes ces cochonneries Sinon j'essaie de faire tous les jours du sport même si je suis HS et bon, après 1 an d'exercices physique (pompes, abdos, footing, haltères, vélo...) tres intense, je suis fier de moi . Mon corps me plait yes !! J'essaie de manger de tout mais pas en abondance et jessaie de faire le moin dexces possible. Qd je vois le résultat et bien ca vaut le coup. Courage Antony
bonjour tout le monde! dsl de ne pas vous avoir écrit hier mais après avoir lu tous vos messages internet a beugué et je pouvait plus rien faire! Voilà bienvenue à lucille! Moi je suis tjs au mm poids! Mais pour le moment je ne fait pas spécialement un régime, juste attention à ce que je mange et à ne pas manger trop donc c'est normal que je perde rien! Jattend mi sept pour commencer mon régime. eowyn tu as raison de changer d'alimentation ça fera un déclic pour repartir ds la pente descendante. J croise les doigts pour malide pour que ça marche. bisous et passez tous une bonne journée. Johanne
bijour tout le monde <img src="http://212.112.234.235/pixdir/sm//smileys/hhoo.gif" border="0" alt="Image IPB" /> comment aller vous aujourd'hui???? eh bien pôur ma part sa va ce matin grand menage img]http://212.112.234.235/pixdir/sm//smileys/dubalais.gif[/img]
