petit coucou vite fait car j'ai pas trop le temps ce week end mais je pense très fort à vous. Je vous écrirais plus longuement lundi après midi. Bisous à toutes! Djo
Bon on a perdu le match, mais j'ai perdu du poids :lol: 62,5 ce matin Youhouhouhou loulouloulou, je suis contente après une nouvelle semaine de stagnation (bon c vrai j'ai fait le gros écart de la semaine dernière avec le match ) Je vous écrit plus longuement tout à l'heure.... le devoir m'apelle...
Bonjour à toutes. Alors la balance était pas terrible ce matin, juste 100g de perdu cette semaine, mais je reconnais que j'ai pas trop fait attention. J'en suis à 59,2 et j'espère passer en dessous des 59 la semaine prochaine ... doucement mais surement ... J'ai stagné tellement longtemps que même 100g me font plaisir Et vous les filles ? des bonnes nouvelles ? J'espère que la déception du match vous a pas fait engloutir des sucreries ? :angry: Bonne semaines à toutes B)
Coucou les filles! Depuis jeudi j'ai perdu 1kg500. Je fais maintenant 54. Hier j'ai fait quelques écarts, j'avais le midi et le soir des repas de famille mais dès aujourd'hui je rectifie le sort. Je suis très contente de cette perte. Ce soir je vais essayer de faire de la gym et un peu de vélo. Bon appétit!!!
Un peu plus de temps ce midi pour vous écrire mes poulettes Alors alors ce match... qu'avez vous fait... sur une grande place, devant la télé avec des amis ou de la famille ??? Quoi qu'il en soit, le résultat reste le même Mais merci et bravo les bleus (enfin les blancs bleus quoi !! :lol: ) ils m'ont fait rêver, et m'ont apportés beaucoup de bonheur et de sensation forte !! Alors au diable le résultat... ça valait le coup Et pis si l'Italien a vraiment tenu des propos exécrables sur Zidane ou sur sa Maman, il a bien mérité son coup de boule :lol: :lol: :lol: Tagada, Ema, bravo pour vos pertes, qu'elles soient importantes ou toutes petites, comme le dit Tagada, même 100 grammes de perdus c'est toujours une victoire, et un grand pas... c'est toujours ca de moins. Nous commençons donc toutes les trois une belle semaine Djo, Omega, Malide, Chipounette, et les autes ou en êtes vous .. ? Qu'a dit miss balance en chef ce matin ??? J'ai cru tomber hier matin, je me suis pesée sur une autre balance que la mienne, et elle affichait 61,2 kg :lol: :lol: Mais je ne suis pas dupe... ce n'est pas LA MIENNE !! Mais ca fait toujours plaisir Retour à la réalité ce matin... mais 62,5 kg, c'est déjà super Je reviens vous voir ce soir mes poulettes, tenez bon
bonjour les filles! Ca y est je suis rentrée du boulot j'ai enfin le temps de vous écrire un petit peu! Hier j'était à europapark c'était génial! B) Mais j'ai pas fait attention à ce que je mangeait. Il faut dire que là bas il y a de la tentation partout et tout le monde mange alors pour une fois! J'espère que le résultat ne sera pas dramatique! J'ai pas eu le temps de me peser ce matin (debout 4h) et si je me pèse maintenant j'aurai pas les mêmes bases ce ne sera pas comparable à d'habitude. Donc je me pèse demain matin et je vous redit ça! Bisous à toutes et poursuivez vos efforts vous allez y arriver! Bisous Johanne
coucou les filles, merci pour vos encouragements ! bon, ce weekend, avec la coupe du monde je n'ai pas été raisonnable à fond, et du coup, j'ai peur de me peser, parce que meme malgré la gym que je fais, et qui compense, j'ai peur d'etre décue ! sinon pour répondre un peu aux questions que j'ai lues, oui, je vais à la gym seule, parce que dans mon entourage je ne connais personne d'aussi motivé que moi (sans vouloir me lancer des fleurs), alors je préfère y aller seule et me motiver plutot que de compter sur quelqu'un qui a le plus souvent la flemme d'y aller... sinon pour mes études je ne sais pas encore si je vais me spécialiser, en fait j'aimerais pendant mes étude set le début de ma carrière faire un peu le tour de tout, et voir après ce que je préfère et s'il le faut passer des formations supplémentaires... c'est comme ca que je le vois pour le moment... voilà les filles, gros bisous et félicitaions à vous !!!! aaaaaaahhhh, au fait j'allais oublier de vous parler d'un petit problème et vous seules pouvez m'aider !!!!! la semaine prochaine je pars 5 jours en espagne, et malheureusement à mon appart là-bas, il y a eu des petits problèmes et je risque de ne pas avoir l'éléctricité... ne pas avoir l'éléctricité veut dire manger dehors tout le temps... donnez-moi des petits trucs pour me faire plaisir quand-même sans ruiner mon régime, car en plus ben je ferai pas de gym là !
Kikoo mes loulouttes Je vois que ce week end festif à fait craquer beaucoup de monde :lol: Pas de problèmes mes poulettes, beaucoup d'attention et d'activité sportive ce week end... et YOUPLA YOUPLA, tout ne sera qu'un mauvais souvenir :angry: Djo tu as raison de ne monter sur la balance que demain matin, il est important de toujours garder les mêmes bases de pesage, sinon ca ne veut pas dire grand chose. Et avec une journée de plus, tes écarts de dimanche passeront inaperçus Courage ma grande, et ne te laisses pas aller Chipounette, avec tout les efforts que tu dégages pendant ton sport intensif, je suis sure que ce week end sans trop faire attention ne se verra même pas Et puis je commence à te connaitre, je suis sure que tu vas pédaler deux fois plus pour te racheter :lol: En ce qui concerne tes vacances sans électricité, je suis sure que dans des restos espagnols, tu peux manger du poisson grillé avec des légumes sans aucun problème. Evites juste les mégas paella !! :lol: Mais favorises donc plutot les viandes ou poissons grillés (profites en si c'est au bord de la mer avec du poisson frais !), et accompagnes le tout de légumes ou salades. Et puis c'est le pays du soleil, des bons légumes de saison tout frais, et plein de gouts. Des fruits.... PROFITES !! Et puis en dessert rien ne t'empeches de craquer sur un bon sorbet qui ta ravira de plaisir sans pour autant ruiner ton régime.... Bisous mes poulettes, je repasses un peu plus tard voir si les autres loulouttes ont données de leur nouvelles
Et ben alors mes poulettes, tout le monde a baissé les bras ou quoi ??? Le topic me semble bien calme en ce moment... Mais certaines d'entres vous sont peut être en vacances Donnez moi vite de vos nouvelles
salut les fiiiiiiiiiiilles!!!!!! Me revoilou!!!! Que ça fait plaisir de vous revoir! Non Eowyn , moi je n'ai pas lâché le forum bien au contraire , j'arai besoin de vous plus que jamais car à mon retour de ces 10 jours de vacances résultat 64 kg ce matin soit 700 grammes de repris et 2 kg à perdre en 10 jours et je peux vous dire que je suis plus motivée que jamais!!!! C'est sur que les repas entre amis avec apéro durant jusqu'à 23h00 + le week end chez ma belle maman avec la super cuisine libanaise ou ça ne se faisait pas de refuser...et encore ! je me suis grave limitée!!!! Enfin! de retour à la maison je suis contante d'avoir 10 jours devant moi pour réguler tout ça moi même sans trop de soirée en perspective ! là tout est maîtrisable! Bravo les filles en tout cas pour vos persévérence et vos pertes de poids ! je suis très fière de vous! Europapark c'est génial j'y suis allée j'avais une 15aine d'année j'en ai un souvenir mémorable!! Chipounette , pour ton séjpour en Espagne , je suis à 100% d'accord avec Eowyn , suis ses conseil! Elle est toujours de bon conseil Eowyn de toute façon! Dites les filles devinez! je suis allée pour la premiere fois de ma vie hier voir un acuponcteur , pour mon pb de stérilité! C'était dingue! c'est une fillle qui elle aussi avait des pbs et me l'a recommandé .... Vous vous connaissez l'accuponcture??? Allez @+ de vous lire!! Delphine
oki, merci les filles, je vais écouter eowyn !!!!! merki merki merki ! ce soir gym : soir le plus dur de la semaine en cours, mais mon préféré aussi !
Salut les filles! J'ai repris 1kilo sans faire pourtant d'écarts très important. J'espère que cela est du aux règles qui sont arrivées.. Au fait en parlant de règles, quelqu'un a t-il ici un implan? Moi j'en ai un et je n'ai quasiment jamais mes règles mais quand je les ai, je les ai!!! Des fois pendant un mois. Quelle chaleur! ça ne donne pas envie de mnager, tant mieux! Ce matin j'ai fait ma gym, dur dur de s'y remettre. Et vous comment ça va?
Ahhhhhhhhh je vous lis enfin mes poulettes Ca fait bien plaisir, je commencais à me languir de vous :lol: Aujourd'hui pour moi c'est repos, et j'en ai profité pour me lever de bonne heure, et aller faire les soldes à la fraiche ce matin, parce que la température cet après midi est vraiment inssuportable Résulat, beaucoup de nouvelles fringues dans l'armoire d'Eowyn :lol: J'ai même essayé une jupe en taille 34 dans lequelle je rentrais largement :blink: Comme quoi, parfois c'est vraiment n'importe quoi ces tailles :lol: Ne vous y fiez pas trop :lol: Mais pleins de petits hauts top, quelques pantalons tailles basses classiques pour le boulot, le tout pour 80 Euros, je suis plutot fière de moi :lol: Ma belle Malide, je suis ravie de te revoir parmis nous, et tu peux compter sur notre soutien pour tes 2 kilos en 10 jours, et je sens bien que tu es plus motivée que jamais, alors je ne me fait aucun soucis pour toi Et puis sincèrement 700 grammes, c'est vraiment rien du tout Tu en as bien profité, c'est le principal... Pour le reste tu sais ce qu'il te reste a faire L'accuponcture, je ne connais pas du tout, mais plusieurs amies y ont fait appel pour des problèmes de crises d'angoisses ou de dépressions, et visiblement celà donnait des résultats... Alors pourquoi pas ? Le principal étant que toi tu y crois ! Ema, tes règles sont responsables de ce kilo sur la balance c'est évident... Nous passons toute par la 1 fois par mois :lol: :lol: Il n'y a rien d'inquiétant, et tu verras qu'il va disparaitre en même temps que tes règles et que tout va rentrer dans l'ordre. Et puis tu sais, la balance nous apporte parfois de mauvaises nouvelles, le poids peut très bien varier d'un jour à l'autre avec + ou - 1 kilos voire plus sans aucunes raisons valables. C'est pourquoi il est préférable de se peser une fois par semaine (enfin j'dis ca, mais je me pèse tout les jours :lol: ) Quand a l'implan (tu parles de la pilulle sous cutanée ?? ) je n'en porte pas, et je n'en ai jamais porté... Mais est ce normal que tu n'ais pas tes règles régulièrement, et que lorsque tu les as elles puissent durer un mois ?? :blink: :blink: Je n'y connais rien, je ne suis pas gynéco, mais je me demande si c'est normal... Chipounette, courage pour ce soir Miss Djo, alors qu'a dit la balance ce matin ??? Tagada, Omega des nouvelles de vous... Bisous doux mes poulettes
bonjour les filles! Dsl ce matin j'ai eu la flemme de me peser... A 4h j'ai pas trop les yeux en face des trous! L'acunpuncture ma mère en a fait quand elle avait mal à son épaule et après elle a plu eu mal. Comme elle l'on dit précédemment chipounette pas besoin d'électricité pour manger des fruit et des salades! Quand à l'implant cutané je suis pas trop pour car comme tu l'as dit les règles sont très irrégulières et la durée aléatoire. Je préfère la pilule tjs bien dosé, tjs très régulier. Je trouve qu'on a pas encore assez de recul sur cette contraception. Ne t'inquiète pas malide tu vas y arriver! Bisous à toutes Djo
Rhooooooo ben suis décue, je suis très curieuse des résultats de tout le monde :lol: :lol: J'ai une astuce ma belle, tu mets la balance au pied du lit, comme ça quand tu poses les pieds par terre, tu es sure de ne pas l'oublier :lol: :lol: J'espère que tu tiens le coup en te levant tout les jours à 4h du matin Un rythme de championne la jolie Djo
Bonsoir les filles! Aujourd'hui ça a été shopping! j'ai acheté quelques tops, et surtout une balance! (une rien qu'à moi!). Pour ce qui concerne l'implan, c'est normal de pas avoir ses règles souvent et de les avoir des fois un mois; en fait ça dépend des femmes; moi je sais que ça me convient comparé à la pilule. j'en ai essayé plusieurs et toutes ne m'allaient pas! c'est bien d'avoir votre avis. Bon et vous ça va ce soir?
B) B) :blink: Bonjour !! :blink: B) Le trou en bas de la vallée de l' hérault où j' habite a batu le record de chaleur hier à 17 h.....38° 5 !!!! Je m' évapore......, mais c ' est bon pour la ligne !!! On a pas faim du tout .....on boit beaucoup .....on transpire ....on élimine !! :lol: Pour ta virée en Espagne ....pense à la pastèque bien fraîche pour débuter un repas ....évite les tapas bien grasses ( tout est frit en Espagne !) et bien salées...sinon , c ' est kilos garantis. Les repas chez la famille , c ' est toujours délicat de refuser ..." tu m' aimes , tu manges " !!!! Mais les mentalités évoluent ...., c ' est quelque chose que je n' ai jamais appliqué pour la mienne ....car étant particulièrement consernée...j' y veille !!! Question évolution du genou...c' est très lent ....mais je progresse à la vitesse d ' un escargot !!! ( qui est l' animal le plus lent du monde !! ) tout à fait dans mon tempérament !! Plein de bisous les filles ....gardez le cap !!! Amitiés: Marianne B)
Coucou mes poulettes Ici aussi dans la Vallée du Lot il fait une chaleur à crever... Finalement Omega, nous ne sommes pas si loin l'une de l'autre. Mes parents vivent à Séverac le Chateau, je suppose que tu connais, à l'entrée de l'autoroute A75, et ma meilleure amie vient de s'installer a Millau. Je serais d'ailleurs à Vendargues pendant mes vacances dans 15 jours, certainement pas très loin de chez toi, je vais voir toute une partie de ma famille qui est installée la bas J'espère que vous allez toutes super bien. Moi ca roule parfaitement 62,5 kg ce matin toujours Rien pri, rien perdu.... Je viendrais vous revoir à 12h... Bisous mes cailles :lol:
B) B) C' est la chaleur qui les a endormies :lol: :lol: C' est vrai nous ne sommes pas très loin ....le village qui est passé hier soir à 20 h sur TF1 .....comme record de chaleur ....c' est le mien " Gignac " !!!cette nuit a été torride...encore 30 ° à minuit !!! Pendant que tu viendras vers Vendargues ...je serai à Cap d ' Agde...là où j' ai pris la photo qui me sert de " présentation "....il ne fait que 28 ° ....et l' eau est a 26 ° :lol: Les bureaux seront fermés jusqu' à fin aôut ...et c ' est là que je dois être en forme car je serai la demi-nounou de ma petite Jeanne !! Question balance : la mienne est toujours sur 58k 400...je tends vers la stabilisation en introduisant une fois par semaine un aliment comme le pain complet , ou bien la pomme de terre en robe des champs.....je ne suis plus a 600 calories par jour , mais a 1000, 1200 ..... C ' est maintenant que je dois prendre le bon virage.....maigrir , finalement ce n' est pas si difficile , une fois que l' on a " blindé " sa tête ....mais garder un poids équilibré....c ' est là que je dois montrer à toutes celles qui " m' attendent au tournant du yoyo " que je suis la plus forte .... Cette " bande de G....."...j' ai envie de leur mettre un coup de boule à la ZIZOU !! :angry: Bonne journée les dormeuses Restez à l ' ombre...et au frais Bisous Marianne.
