Coucou mes poulettes, et une mention toute particulière à Marianne. Je suis ravie de te retrouver ma belle, tu nous as beaucoup manqué, et te voir revenir en pleine forme est un vrai bonheur Je passe en coup de vent encore une fois, parce que je suis complètement cassé de ce week end... Départ samedi soir pour Paris, arrivée dans la nuit, et je viens juste de rentrer. Mais c'était pour la bonne cause, voir mon petit neveu, je vous mets d'ailleurs une petite photo Je vous écrirais plus longuement demain midi pour vous raconter un peu tout ca. Bisous doux mes poulettes et à demain
Coucou mes poulettes, et une mention toute particulière à Marianne. Je suis ravie de te retrouver ma belle, tu nous as beaucoup manqué, et te voir revenir en pleine forme est un vrai bonheur Je passe en coup de vent encore une fois, parce que je suis complètement cassé de ce week end... Départ samedi soir pour Paris, arrivée dans la nuit, et je viens juste de rentrer. Mais c'était pour la bonne cause, voir mon petit neveu, je vous mets d'ailleurs une petite photo Je vous écrirais plus longuement demain midi pour vous raconter un peu tout ca. Bisous doux mes poulettes et à demain
Coucou les filles! Désolé de ne pas être venue plus tôt.. mais c'était un week-end super chargé. Marianne, contente que ton opération se soit bien déroulée... et aussi très contente de te connaître. Pour répondre à ta question, Malide, je pesais au début du régime (1er juillet) 55.7kg. j'aimerais descendre jusqu'à 50 dans un premier temps et peut-être après 48. Je verrais. je mesure 1m57-58. je ne suis pas de régime particulier. j'essaie juste de manger équilibrer. Le matin, pain complet légèrement beurrée + lait 1/2 écrémé + 1fruit; le midi : crudité + viande ou poisson + féculents + légumes + fromage blanc 0% + 1fruit. le soir : viande ou poisson + légumes + salade + 1tranche de pain complet + fromage. Voilà ma journée type de régime; Je fais en plus 4fois 45min de gym par semaine + de la marche tous les jours (45min) + tennis (1 à 2fois par semaine) + jogging (1 à 2fois par semaine). Ce week-end, je me suis rachetée quelques habits, légèrement trop petits. ça va me motiver. Maintenant je fais une taille 40 alors qu'avant c'était 34-36. Mais la bonne nouvelle du jour c'est que ce matin la balance affiche 54.5kg. soit une perte d' 1kg 200. Pourtant j'ai bien mangé. mais je me suis bien dépensée. Samedi soir, j'ai fait nuit blanche avec sortie en boîte donc ça aide... Et vous ce week-end? Je repasserai tout à l'heure vous lire. grosses bises à toutes!
Bonjour à toutes, Marianne est de retour tu as bien reçu nos ondes positives ??? Le plus dur est passé, maintenant tu vas récupérer de jours en jours Moi, je restagne, mais mon week end était plutot festif. Mes copines ont fait des quiches, du taboulé, des barbec ... alors ce matin 59,3. C'est toujours - 400g par rapport à la semaine dernière, alors je ne vais pas me plaindre. Autre nouvelle, mon chat adoré est revenu ou plutôt, nous l'avons retrouvé. Il était chez un voisin. Il avait une joue gonflée et avait disparu avant qu'on puisse l'emmener chez le véto. Son abcès a crevé et il est resté chez le voisin car surement tres fatigué. La il se traine encore. Mon voisin voulait nous prévenir mais, vu son grand âge, a peut être oublié ... enfin bref ! Il lui a désinfecté sa plaie, c'est déjà ça. Voilà une petite photo de mes bébé chats <a href='http://img146.imageshack.us/my.php?image=garfield14nd.jpg' target='_blank'><img src='http://img146.imageshack.us/img146/3968/garfield14nd.th.jpg' border='0' alt='user posted image' /></a> Grosses bises les filles et surtout restez motivées
hello les filles! Un bonjour de Caen ou je suis arrivée hier pour 5 jours de vacances chez MArianne ma soeur jumelle! Lilian 2 mois hier est adoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaable c si bon de le porter dans mes bras de lui donner le biberon!En plus ma soeur est très attentive à ce que je m'en occupe car elle connaît ma frustration de ne pas avoir d'enfant... ALors Marianne de retour? ça fait super plaisir mais en même tant ton dernier message était tel que....je souffrais pour toi , ça doit pas être une partie de plaisir cette rééduc ! courage tiens bon , de toute façon tu nous l'a prouuvé que tu étais une femme avec une volonté de fer n'est ce pas? Eowyn trop coco la foto avec ton neveu! Tagada , c déjà bien que tu aies perdu malgré un week end festif! Moi c t pareil ce matin je fais 63.5 soit 500 g de moins que la semaine dernière et j'en suis très contente ! Objecti : lundi prochain passer en dessous de 63 ce serait coll! mais dimanche prochain on a encore un repas en vue un baptême ! ça n'arrête pas les occasions de craquer mais en jonglant ça se passe! Allez les filles grosse bise ensoleillée! Delphine allias Malide
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!! Je retrouve mes poulettes avec quelques minutes de temps libre devant moi pour vous écrire Marianne, au risque de me répéter, je suis ravie de te revoir parmis nous ! Je vois que tu as la pêche, malgrès les souffrances qui ne doivent pas être de tout repos Mais comme le dit Malide, tu nous as montré que tu avais une volonté de fer, alors aucun problème pour toi.. On est la pour te redonner le sourire au cas ou tu viendrais à le perdre, mais je ne suis pas inquiète de ce côté la. Bravo pour tes résultats en tout cas, tu en ceuilles aujourd'hui tout les bénéfices... Cette opération c'est aussi et surtout grace à ta perte de poids, rien n'aurait été possible sans celà, et je sais à quel point tu dois en être fière ! Nous n'avons pas arrété de bavarder pendant ton absence, et chacun de nos posts portait une pensée à ton attention Manon, tu rencontres enfin notre Marianne nationale... t'as vu la patate qu'elle a ?? :lol: Même une jambe amochée, je suis sure qu'elle serait capable de tenir un 100 mètres en sprint :lol: Bravo pour ta pesée ma belle, et il est certain que la nuit blanche a danser et se défouler est super bonne pour toi Comment faire du sport tout en s'amusant ..??? Demandez à Miss Manon... Tes excés sont donc passés inaperçus Excellent idée que les vêtements légèrement trop petits, tu verras comme çà très vite tes progrès, même si la balance ne te dis pas la même chose... Bravo ! Ma poulette Tagada, tu stagnes... ?? Moi aussi :lol: 62,9 kg rien n'a bougé... Mais avec ton week end festif, tu devais t'y attendre je suppose, et le principal comme toujours est que tu ais passée un super moments avec tes coupines Je suis ravie d'apprendre que ton chat est revenu... Et même si le voisin n'a pas prévenu, il l'a au moins soigné... qui sait, celà lui a peut être sauvé la vie Malide, profites bien de tes vacances chez ta soeur avec ton neveu... Et ta soeur à l'air de comprendre si bien ce que tu ressens... Alors prends tout le bonheur que tu peux ma belle, tu le mérites. Et puis profites de ce beau baptême, il me semble d'ailleurs que tu en es la marraine, alors ça vaut bien quelques écarts controlés... Et comme tu le dis si bien, tu jongles, je te fais confiance Miss Djo.... dis moi ça fait beaucoup d'écarts en quelques jours non ?? :lol: Il me semblait que ta maman cuisinait équilibré ?? :lol: Pommes de terre au reblochon c'est pas très diététique ca non ??? :lol: Bon avec la salade pour éviter de se resservir, ça limite un peu la casse !! Tu nous diras si la balance t'en as tenue rigueur ce matin Courage ma belle.... Ici, il fait une chaleur de malade, alors du coup j'ai pas forcément faim, ça aide !! :lol: Je viens de remplacer mon cuiseur vapeur qui avait rendu l'âme, donc ce soir ce sera choux fleur en salade et betteraves et poulet grillé Miam !! Je repasse vous kisouiller dans la soirée.
salut les belettes!!! Marianne je suis ravie de te rencontrer et j'espère que tu ne souffres pas trop !!! en tout cas je pense à toi bon le week end a été chargé... samedi j'ai fait les soldes toute la journée. J'ai dépensé plein de sous et je suis rentrée dans une jupe de chez promod en taille 42 . Bon ca taillait grand mais je me dis que je suis dans la transition entre les deux tailles c'est chouette. et hier plage !!! et oui j'habite a coté de la mer!!! c'est la première fois que j'y allais avec tous mes amis. Avant je n'osais pas me mettre en maillot avec eux donc j'allais a la plage qu'avec mon homme !!! alors la ca été difficile au débuit mais en fait ils regardent meme pas.. je me faisais des films toute seule du coup c'était excellent. on a pique-niqué sur les rochers après au coucher de soleil et devinez quoi ils avaient prévu pique-nique light !!!! asperge - coeur de palmier - tomates - surimi - salade - sauce salade allégée et yaourts 0% ils sont pas mignons ??? je pouvais pas etre plus heureuse car d'habitude ils seraient allés manger un sandwich plein de frites et de mayo et là ils ont fait ca pour moi .... j'étais au bord des larmes !!!! bon résultats ce matin j'ai perdu 500g dans le week end donc j'ai perdu 7kg en tout je passe de 82kg200 a 75kg200... ouh la la je papaote je papote .... faut que je vous laisse de la place !!! bisous
Ma belle Aurelyh, tu peux papoter aussi longtemps que tu veux pour nous annoncer des nouvelles comme çà :lol: Bravo, bravo et re bravo... En plus tu as des amis formidables qui pensent à toi, et qui sont prêt à faire des efforts pour que tu puisses partager un excellent repas avec eux... La je dis RESPECT !! Ils doivent t'aimer très fort, et tu dois compter énormément pour eux pour qu'ils agissent de la sorte 500 grammes dans le week end c'est plus qu'excellent... et bientot ce n'est plus un 42 qu'il te faudra, mais un 38 Bisous ma poulette, et encore bravo... tu es un exemple de volonté
coucou les filles ! je suis vraiment désolée de ne pas vous avoir donné de nouvelles avant ce matin, mais à mon retour de mon petit weekend, je n'ai pas réussi à me connecter pendant deux jours ! donc, ben moi j'ai dû (sans le vouloir, mais on est bien obligée dans certains cas) faire une journée pizza, mais le soir j'ai été plus raisonnable que le midi j'ai pris les moins riches et été quand meme attentive au niveau des quantités, mais le reste du temps j'ai reussi à faire light, donc à part ce petit incident, rien de grave, et lundi (hier quoi) je suis retournée à la gym ! voili voilou. gros bisous à toutes, et félicitations pour vos exploits respectifs que je viens de lire !
Bonjour les filles !! Moi aussi je suis très heureuse de vous retrouver :lol: Merci pour vos messages de bienvenue...et souhaits de rétablissement ...ça me touche beaucoup .... Encore une fois ( au risque de me répéter ) j' ai plus de soutien de vous toutes que je connais par ce forum fantastique....que " d ' amies " qui ne m'ont même pas contactée à la clinique où j' ai passé 10 jours toute seule !! Je ne vous parle pas du retour !! des fois que j' aurais besoin d ' aide ( courses pour la maison car je ne peux pas conduire avant 40 jours ....;et autres !!) C' est au pied du mur que l' on voit le maçon ! C' est dans la peine que l' on voit ses amies ! Mais " vouiiiie " je l' ai reçu ce mouvement émotionnel positif "...je sais que vous avez pensé à moi :wub: Alors comme ça on joue avec des bébés chats , avec des bébés neveux.....comme c ' est attachant ...merci pour les photos.... Ravie de faire votre connaissance moi aussi manon et aurelyh .. Mais il ne faut pas croire tout ce que l' on dit sur moi ...impossible de faire " la gigue en 100 mètres " malgré toute ma bonne volonté !! :lol: :lol: Je sais que je suis la " mamette " ...mais de là a devenir une " légende " :lol: Pour en revenir au sujet qui nous réuni toutes.....perdre du poids :angry: :angry: J' ai un nouveau " truc " pour le régime sur lequel ma toubib m' a mis sur orbire il y a 6 mois .... A présent ....j' ai le droit et je dois inclure dans ma nourriture....à ....1 litre de lait de soja par jour !!!! Pas ou peu de graisses.....40% de protéines végétales....très bon pour la peau après un gros amaigrissement comme le mien....demi-litre le matin et de reste dans toute la journée.....comme faisant partie des 2 litres et demi de liquide qui doivent être bus! Qui boit du lait de soja ???? comment le trouvez-vous ( niveau goût ) Pour ma part , au début ....ça coinçait ...mais bien froid ...ça passe.... Pesée ce matin 59 kilos 200 !! :lol: j' espère bien d ' ici la fin de la semaine " casser " les 59 !!!!! A toi que les copains aident à ne pas craquer !! bravo !!! çà c ' est des vrais !! Vous voulez un des trucs qui vous donnent la " patate ".... j' appelle ça " la rage " Hier ...une " ex-amie " qui dit être très à l' écoute de mes problèmes ....est passée en coup de vent me voir ... Je raconte : Oh ! ma pauvre chérie !!!.....tu as une tête de deterrée ..... tu as trop maigri !!! tu sais bien que tu vas regrossir !!!on a jamais compris ce qui te pennais de temps en temps à te faire souffrir comme ça !!!! tu es tellement plus joyeuse quand tu es plus ronde ......vas .... tu verras ...tu iras mieux quand tu auras repris un peu plus de poids !!!! allez ... courage pour ton genou ..;tu as l' habitude maintenent , hein ? au bout de tant d ' opérations !! on t ' embrasse toutes en mon nom !!! :angry: :angry: :angry: :angry: C ' est pas beau ça !!! une rage me guide les filles !!!! je lui en ficherais des " amies " comme elles !! :angry: Ma volonté de maigrir une fois pour toutes...de marcher ....pour garder ma petite Jeanne .....ma Foi en J.C. et tout l' amour des miens vont être le carburant de ma réussite !!! Bon ....j' ai bobo à ma patte ...il faut que je m' allonge avec de la glace ( pas à la vanille :lol: ) sur cette " mmm "" Je vous embrasse bien fort toutes.... je suis sûre que vous avez autant de rage que moi pour atteindre vos objectifs..... Bonne journée à vous toutes , mes belles ..... Bises et amitiés. Marianne.
coucou les filles! Pour ma part je ne suis malheureusement pas sur la meme pente que vous toutes... J'ai repris un kilo... Il faut que je me resssaisisse. je compte bien sur le boulot pour me faire faire un peu d'activité forcée et reperdre tout ça! Marianne si j'habitais près de chez toi je t'aiderai volontier à faire tes courses et te donner un coup de main pour t'occuper de ta maison et tout. C'est inimmaginable que qqun te souhaite de reprendre du poids. Je comprend que tu aies la rage rien que de lire de telles conneries ça me met hors de moi. Je suis de tout coeur avec toi. tu as pris les meilleures décisions et à travers tes messages on voit que tu te sens mieux. Cette semaine je travaille de l'aprem et aujourd'hui je vais découvrir ce que je vais faire! Bisous les filles! Djo
bonjour les filles!!!!!!!!! Contente de vous lire chaque matin! Marianne , j'en reviens pas de ce que t'as dis ta sois disant amie , quelle S..... excuse moi l'expression mais bon , tu veux savoir ce que j'en pense? Elle est JALOUSE et c'est tout! Aurélie bravo pour ta volonté et ta perte de poids ! se récompenser en achetant une fringue y a rien de tel pour repartir pour un touor et se remotiver pour un moment! Chipounette t'inquiètes pour la pizza tu vas te rattraper! Moi c'est toujours ce que je fais quand y a écart et pas le choix , le lendemain c quasi diète et ça marche! Ici c'est the vacances!!!peu de sommeil avec Lilian qui pleure la nuit mais c'est tellement mignon , c'est de voir ma frangine crevée qui me fait mal au coeur! alors j'essaye de l'aider comme je peux ! Demain , le papa étant en vacances (instit) , on se passe une journée boutiques! COOL Allez les filles je vous souhaite une très bonne journée Delphine B)
Coucou mes poulettes ! Journée de repos pour miss Eowyn aujourd'hui Et avec la chaleur qu'il fait, il a fallut que je me mette un sacré coup de pied aux fesses pour sortir de chez moi Mais une petite balade, même caniculaire, et quelques courses m'ont fait du bien... J'ai finalement passé l'après midi dehors, et j'ai même résisté aux soldes :lol: Mais avec tout ce que j'ai transpiré dans l'aprés midi, quand je suis rentrée, je me suis bu 1,5 litres d'eau... Un truc de fou :blink: :blink: Que ce soleil continue de taper comme çà, et je n'aurais plus besoin de faire attention à ce que je mange pour mincir :lol: Il me suffira de rester au soleil ! Ce matin la balance affichait 62,7 ... Yeah yeah yeah -200 grammes... Et je suis sure que demain elle me fera une bonne surprise, je commence à anticiper maintenant ! Belle Marianne (ca me fait penser à Robin des Bois ca !! :lol: ), tu pourras toujours compter sur notre soutien inconditionnel, et tu peux mettre les copines jalouses au placard... Elles seraient tellement contente si tu baissais les bras. Je les entends d'ici "tu vois je te l'avais dit, elle est incapable de tenir un régime "... etc etc... Quelles bande de bouffones ! En ce qui concerne le lait de soja, moi je ne suis pas fan du tout, même si je sais qu'il est très bon pour l'organisme. La seule manière que j'ai trouvé pour en consommer, c'est les yahourts, le reste j'ai du mal :huh: J'ai déjà du mal avec le lait tout court, alors avec celui de soja, je te raconte pas !! :lol: Djo j'espère que ton après midi au boulot c'est bien passé, tu nous raconteras hin ?? En ce qui concerne le kilo pris, tu sais d'ou il vient, il ne tiens qu'a toi de le faire disparaitre à nouveau, et d'en éliminer quelques autres au passage... Fini les beignets et les pommes de terre au reblochon ! En travaillant, et du coup en étant occupée, je suis sure que ce sera beaucoup plus facile pour toi ! Courage ma belle, et j'espère sincèrement qu'au boulot tout c'est bien passé... Tiens nous au courant. Miss Malide qui pouponne, c'est merveilleux ca, et je sais à quel point celà doit te faire plaisir. Tu tombes à pic en plus si ta soeur est crevée, ca doit être une bénédiction pour elle de te savoir à la maison... Et puis une journée boutiques, c'est toujours super bon pour le moral. Alors alors, tu as pu constater la perte de poid dans des nouvelles fringues ?? C'est toujours un super moment après avoir un peu minci de rentrer dans des fringues que l'on n'aurait même pas imaginé Tiens nous au courant Chipounette, comme le dit Malide, si tu gères sur la journée ou sur plusieurs jours, c'est le principal... Les écarts ne sont pas dramatiques du moment qu'ils sont exceptionnels et controlés Et puis avec la gym que tu fais régulièrement, tout devrait aller comme sur des roulettes ! Et puis une pizza sur le principe c'est pas mauvais, tout dépend ce qu'il y a à l'intérieur :blink: Et que dis miss Balance ?? Aurelyh, Tagada, j'espère vous lire dans la journée. Bisous tout doux mes poulettes
salut les belettes !!! ben dis donc marianne on raconte pas les mêmes histoires sur nos amis . Mais je ne pense pas que celle dont tu parles soit vraiment une amie. Il y a des gens comme ca qui vivent dans la jalousie, dans l'opposition ... c'est vrai que d'un côté ca donne la rage et ca motive mais l'amour et l'amitié aussi et ca fait blesse moins. en tout cas nous on est la pour toi !!! bon aujourd'hui c'était le dernier jour avec mes élèves que d'émotion !!! mais aussi de tentations: - pain au chocolat et croissant le matin - pique-nique a faire baver - gouter brioche et quatre quart - bonbon et carambar et ben j'ai rien pris car j'avais emmené mon pique-nique et j'ai pas craqué en plus une collègue super sympa savait que j'avais droit au coca light alors au gouter ils avaient acheté ice tea et coca light comme ca jai pu prendre un verre autre que de l'eau pour trinquer !!!! par contre j'ai arbitré des matches de basket tout l'après midi ca m'a fait bouger mais aussi cramer !! je suis toute rouge bon ce soir je prépare mes valises car je m'en vais tot jeudi matin en vacances et demain soir y a le match alors je ferais pas mes valises demain gros bisous aurélie
Fidèle à ma réputation, voici une belle OLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Pour la miss Aurelyh.... Ce que tu viens de faire, est digne d'une attribution de la légion d'honneur... Bravo ma poulette Et encore une fois, tu es entourée de gens formidables qui pensent à toi, et qui savent te faire plaisir... Gardes ces amis la ma belle, ils sont précieux, et ce n'est pas miss marianne qui dira le contraire Des efforts, du soleil, des attentions sur les pains au chocolat.... Madame balance en chef devrait en être très reconnaissante demain... Bravo encore... ta volonté est EXEMPLAIRE
Avant que j'oublis, parce que demain je devrais être surexcitée.... VIVE LES BLEUS ... (même si ils sont plus blancs que bleus en ce moment) :lol: Et VIVE l'ALLEMAGNE pour ce soir... J'adorerais une finale FRANCE/ALLEMAGNE
Coucou les filles! Désolé eowyn mais ça ne sera pas une finale France Allemagne... mais peut-être Fance Italie!! Croisons les doigts!! Hier je suis pas venue vous parler car j'avais vraiment honte. j'ai un peu craqué sur du chocolat, des gâteaux... Mais aujourd'hui je rectifie le tir, je m'y remets bien. Hier j'ai vraiment culpabilisé!! Bravo en tous cas pour vos pertes de poids... Je vous bise bien fort...
bonjour les filles! ET bien on a toutes des hournées bien remplies! Et en plus de cela vous controler bien votre alimentation c'est cool! Pour ma part 52,2kg ce matin. Objectif : 50 dans un premier temps. Hier j'ai pas craqué sur le chocolat qu'on m'a proposé. Mais j'ose pas dire que je fait attention les gens trouveraient ça ridicule. Pourtant mon habit de travail (pantalon + blouse) me sont serrés au niveau des hanches et c'est du 38 - 40. J'espère vraiment être plus à l'aise dedans d'ici peu car je me vois mal demander du 42 (je mesure 1m55). Ca m'enerve d'avoir les hanches aussi larges j'ai l'impression qu'on voit que ça. Passe de bonnes vacances Aurelyh! Bisous à toutes! Jo
L'allemagne a perdue :angry: Et l'Italie part pour la finale :angry: C'est définitif, je commence un boycot des macaronis :lol: :lol: (remarques comme j'en mange pas beaucoup en ce moment, c'est pas bien grave :lol: ) Ne reste plus qu'à espérer que la France vengera les Allemands dimanche pour la finale... ALLEZ LES BLEUS..... Zidane y va marqué, zidane y va marqué... La la lalalalala Bon à croire que c'est la défaite des allemands qui a fait joué de mauvais tours à ma balance ce matin :angry: 63 kg :blink: :blink: A rien y comprendre, sans doute de la rétention d'eau, parce que franchement avec ce que j'ai mangé, il n'y a aucunes raison... Mais c'est aussi le risque en se pesant tout les jours Mais le moral est bon !!! Héhé !! Et ce soir le match, donc je ne vous reparlerais sans doute que quand je rentrerais ce soir après le match... en espérant que je rentre avec le sourire :lol: Manon, je compte sur toi pour rectifier le tir aujourd'hui, et effacer cet écart d'hier.. Mais ne te tortures pas trop, ca arrive à tout le monde Djo, bravo quand à toi d'avoir résisté au chocolat... Et tu peux dire que tu fais attention, il n'y a pas de mal à ca, et je suis sure que les gens comprendraient très bien. Tu n'auars pas besoin de changer de tenue de travail j'en suis sure, et tu le sentiras très bientot flotter Chipounette, Tagada, Aurelyh, Marianne, j'espère que vous allez bien... Bisous à vous toutes... Et VIVE LES BLEUS....
coucou à toutes bon ben pour moi grosse journée meme si je ne suis pas allée à la gym pour la première fois lol... non non non ne m'engueulez pas, en plus hier j'y suis allé pour l'équivalent de 2 jours (3 cours hards, 1300 kcal dépensées en 3 heures ! je vous dis pas à quoi je ressemblais après)... et je continue la diét', en plus, na ! donc que je vous explique, car il y a une bonne raison : j'ai été admise à l'ifsi de marseille, 36eme sur 130, avec 15 de moyenne générale sur mes épreuves ! donc et ben aujourd'hui c'était coups de fils par ci, paperasse à envoyer par là, et tout le patatra ! donc je dis un grand bravo pour vos efforts (quelle chance quand on nous soutient, hein aurelyh ?!) , et un bon courage aussi, notamment à marianne à qui je souhaite un bon et rapide rétablissement !
