regimeur

cuisine bien alors
c'est rare un homme qui aime cuisiner, le mien quand il fait à manger c'est poulet pomme frittes ou poulet riz curry <_<

bonjour

soiree treeeees bien controler avec salade de carottes avec pommes, fromages(env 50g).

la semaine est tres bien reparti

bye
bonne journee

<span style="font-size:12pt;line-height:100%">Courage !!!!
</span>
On te surveille

super tout ça! miam des pâtes, j'en rêveeeee :lol:

Bravo pour ta soirée!

je pense que si Damien est arrivé comme un cheveu dans la soupe (c'est lui qui l'a dit ) parmis toutes ces représentantes de la gente féminine, il a aussi apporté sa sagesse:

<ol type='1'><li>on ne se pèse pas chaque jour (enfin on essaye...)</li><li>on apprend à se regarder (moi çà y est!)</li><li>on arrête de se prendre la tête pour un rien </li><li>on apprend à SE faire confiance...</li></ol>


un sacré cheveu qui remet les idées un peu en place face à notre "culture" de la balance... :lol:

Exact...comme quoi on en a bien besoin de ces garçons

yeuuuu comme c est gentil, merci ca me double de courage


Question?combien de kilos prevoyez vous de perdre par mois, durant votre regime?

merci bye
damien

Mon objectif c'est 100gr par jour... soit 3 kilos par mois; ça ne me parraît pas exagéré.
Mais dans la réalité, j'ai perdu 25 kilos sur les trois premiers mois, et plus rien depuis! <_< ... comme quoi, à vouloir aller vite...

bonjour

je trouve que si t es au courant c est deja pas mal


je pense que SI vous vous donnez un objectif de temps c est par mois
excuse moi de dire ca mais 100gr par jour je trouve ca un peu ...

avoir un objectif de temps ne permet pas de perdre plus vite mais de se mettre la pression
arreter avec vos balance, votre pauvre corps ne sait plus ce qui est important

perso je n ai pas d objectif de temps
j ai seulement un objectif de poids
>et je ne perds pas moins vite


bonne journee
bye

Idealement 5kg/mois...mais je crois que mon corps a décrété que ce ne serait pas plus de 3

moi j'avais fixé l'objectif à 2 kilos par mois... et çà fonctionnait plutôt bien !

pour le moment c'est compliqué mais j'ai bon espoir pour le mois de juillet (bah oui çà sert à rien de se prendre la tête) le principal c'est de manger correctement et de ne pas grossir :lol:

bonjouuuuuuuuuuurrr

peser de la semaine>>>>>>>82 kilos<<<<<<


je suis tres content

bonne journee

salut Damien

Mes felicitations!!!
Moi aussi j'ai perdu 1 kilo en 4 jours, des problèmes persos (c'est la seule chose qui me fait perdre du poids en un rien de temps!!) mais bon j'espère quand même que mes blèmes vont s'arranger!!!!

bonne journée à toi
NAD

Super pour tes 82 kg (je sais, j'ai du retard)..

Bisous et vivement que j'arrive a ne plus me prendre la tête avec ma balance!!!!

coucou Damien,
bravo pour ton poids

j'espère que tu repasseras par ici prochainement