regime de mumu à >1200 Kcal/jour

ben oui 25 gr de p^tes c'est pas grand chose... d'habitude je prends 50 gr mais avec toutes les courgettes et l'oeuf sur le plat, j'avais une énorme assiette :lol: .

Puis comme çà je mange une tranche de pain avec la soupe le soir sans eploser les calories

mais c'est tellement bon les biscuits aux fruits... et "seulement" 160 kcal pour un paquet de trois. Bon OK c'est énorme sur un régime de 1000 kcal / jour surtout que c'est plein de sucre et de gras

C'est quoi comme biski?

ce sont des biscuits rectangulaires avec des raisins coincés entre les deux couches... Je ne connais plus le nom!!
Ils sont emballés par 3

je connais pas ça, mais ça a l'air bon

oui je vois mumu, j'en ai aussi ds mon armoire :lol: mais qd j'en mange c le matin en général

c'est comme les fruits&forme de verkade sauf que ce ne sont pas les allégés :lol:

j'ai retrouvé: des sultana :lol: :lol:

Mumu les trucs que tu cites ça n'existe pas chez nous je crois bien :lol:

ben surement que çà existe mais sous un autre nom, voilà une photo

Sinon ce matin : +200 gr... pas cool mais pas grave. On va dire que c'est le chocolat d'avant hier soir :lol: et tout le sport qui me fait prendre beaucoup de muscles :blink:

Ca donne nevie les Sultana.... Hummm...

Ca me dit rien, mais ça a l'air bien bon!

Alors Mumu, ta journée??,

bien le bonsoir mes dames,

Menu du jour en passant :lol:

JEUDI
Petit dej:
- 1 orange
- 40 gr all bran choco
- 150 ml lait
- 50 gr de fromage
Midi:
- 385 gr de courgettes
- 100 ml lait
- 25 gr de pâtes
- 1 oeuf
4H:
- compote de pomme maison
Soir:
- 150 gr d'épinards
TV:
- sultana fruit des bois

--> 1050 kcal ( 340 / 270 / 100 / 70 / 170 )

Sultana fruit des bois c'est caca. Mais comme ça a l'air terriblement bon, et que tu as quand même des journées exemplaires, ben tu as le droit va!
Je t'embrasse bien fort copine!

oui Alex,mais les trois biscuits au chocolat après j'avais pas le droit h34r: h34r: Purée mais qu'est-ce qui me prend!!!

Je suis peut-être contagieuse <_<

enfin demain je bosse jusque 18h ensuite direction maison puis fitness pour 2h --> retour maison à 21h au mieux --> repas soupe et puis ben il sera tard et je n'aurai pas envie de grignotter
vive le fitness super tard que j'dis moa

Ca te gène pas trop pour dormir de faire du sport tard comme ça?

euh pas que je sache
on verra bien :lol: de toutes façon je dors rarement très bien donc si çà m'empêche de dormir, je risque de ne même pas m'en rendre compte :unsure: <_<