Lisou!! NONNNNNNNNNNN!! tu ne t'interdis surtout pas de manger du chocolat dans la journée!! ce n'est pas comme ça qu'il faut que tu le vives! Tu t'autorises du chocolat le matin, c'est tellement plus agréable!! Je me souviens d'une discussion avec ma belle mère où elle me disait que j'avais quand même bcp de choses que je m'interdisais. Je lui ai dit que non, je ne m'interdis rien du tout, je m'offre des choix. Ne pas manger du chocolat en dehors du petit déj, c'est pas parce que c'est interdit mais c'est parce qu'au niveau des choix que tu as fait par rapport à ton poids, tu n'en as pas besoin. Je ne sais pas trop comment t'expliquer ça mais faut tout positiver. Tu te souviens à l'école quand tu n'avais plus de cartouche d'encre pour ton plume? Si tu demandais "personne n'aurait une cartouche d'encre?" aucune réponse ou alors seulement de ceux qui n'en avait pas! Mais si tu demandais "est ce que qq1 a une cartouche d'encre pour moi?" là il y avait au moins 3 personnes pour te proposer de l'aide! C'est fou non? Et bien dans ma tête je me base tout le temps là dessus, tout tourner en positif! Si tu le fais pour toi, naturellement, les gens le font aussi pour toi. Si tu te respectes, les gens te respectent. Ton poids c'est ton choix à toi et rien qu'à toi! Donc si ton choix est de perdre encore, de descendre en dessous des 60, de voir ce fameux 5 arriver, fais le, mais fais le par CHOIX! J'avais peur de passer le cap des 90 parce que je ne m'en souvenais pas et bien, ma foi, il est passé et vivement que je découvre le 7!! bon courage dans tes choix, dans tes prises de décisions et dans le fait d'assumer ces décisions jusqu'au bout! Gros bisous esther
coucou ma petite lisou je vois que tout le monde te donne de tres bon conseils et sont la pour t'encouragé ,je me joins au autres et je te dis que tu es une femme tres belle et tres courageuse ,alors arrete de te prendre la tete ,je sais que c'est dans ta nature mais arrete de perdre le temps a te cassé la tete pour savoir si tu dois maigrir ou pas ,profite de ton nouveau corps ,achete toi des fringues ,fait toi encore plus belle que tu ne l'ais ,et profite de la vie et tu vera tes autres kg vont disparaitre tout doucement avec le sourire. je t'embrasse bien fort et te souhaite une tres bonne journée avec plein de sourire.
bonjour les pucettes, tu as raison esther quand on positive tout s'arrange alors positivons.... je vais perdre ses fouttus kilos au moins voir un petit 3 et voir si ça fait peur pour de vrai :lol: ensuite ce sera le grand 5!!!! c'est fou quand meme les réactions qu'on peut avoir au régime, en commençant je pensais pas passer par tout ça..... j'me posais pas trop de questions.... c'est vrai que c'est une drole d'aventure quand meme :unsure: :lol:
"Et d'aventure en aventure, de train en train, de port en port... lalalalalalalalaaaaaaa je n'ai pu oublier ton corps!" Bonne journée ma toute belle!
le régime c'est un réel travail sur soi et pour moi si j'ai échoué tout ceux que j'avais mis en place avant c'est parce que je n'avais pas compris qu'il fallait absolument que je me pose toutes ces questions! Bon, ça veut pas dire que celui là je vais le réussir, je n'en sais rien, mais jamais je n'étais allée aussi loin aussi longtemps! En tout cas ça me fait plaisir que tu avances dans ta tête ma belle! Donc à la prochaine envie de craquage, au lieu de te ruer sur le frigo tu prends le temps de te demander ce que ça va t'apporter et surtout, est ce que c'est te respecter que de ne pas aller dans le sens de ta décision. Non ce n'est pas te respecter, bien sûr! donc... pas de craquage basta! non mais oh! de gros bisous et une très belle journée!
Bonjour Lisou ! J'ai eu beaucoup de lecture vu que je n'étais pas venue sur ton post depuis hier en début de soirée, et je dois dire que je suis très émue par tout ce que tu écris. C'est très difficile d'être là et de ne pas savoir quoi faire pour pouvoir t'aider ! Je trouve que Esther et Celina ont particulièrement raison : il faut que tu te ménages des plaisirs sucrés quotidiens et surtout que tu positives ! Tu sais, c'est essentiellement là dessus qu'est basée ma thérapie et j'avoue que même si au début, on a l'impression que c'est "bonnet blanc" et "blanc bonnet", ça change la vie ! C'est comme ta stab, à te lire, on pourrait croire que tu la subis... Mais si au lieu de te dire "j'ai DU faire de la stab, j'ai PERDU 3 semaines", tu te mets à penser "je M'AUTORISE à laisser le régime de côté pour mon bien", ben c'est con mais ça change pas mal de chose ! Comme dis Esther, ne t'interdis surtout pas le chocolat en dehors des repas ! Autorises-toi à choisir le moment voulu. Essayes de relâcher la pression que tu fais peser sur tes épaules ! J'te jures que ça me fous mal de te lire comme ça ! J'aime pas quand tu vas pas ! Pis tu sais, même quand tu n'auras plus de poids à perdre, tu pourras toujours venir sur le forum pour seriner les vilaines qui craquent et nous faire voir les photos de toutes les fringues que tu te sera acheté ! Je ne suis pas au régime, mais vraiment, ici je me sens à ma place. Le forum n'est pas un endroit fermé et tu pourras toujours y revenir ! Quant au reste, il ne tient qu'à toi de continuer à prendre soin de toi parce que même si ton régime s'arrête : c'est toi la personne la plus importante de ta vie !!!
nat tu dis que tu ne sais pas comment m'aider et pourtant tu m'aides beaucoup votre soutien a toutes me permet de pas trop craquer... moralement j'entends.... tu as raison pour cette stab je dois la voir positivement.... j'en avais plus que besoin moralement et physiquement donc ce n'est pas du temps de perdu c'est du temps de gagner et surtout une chance de ne pas faire le yoyo! finalement ce n'est que positif!!!! aller aller!!!! ce matin je mange mes barres de chocolat qui seront compter dans mes points avec mon jus d'orange et mon bon pain chaud c'est trop bon et pas de culpabilité puisque le matin et compté.... merci d'etre là :wub:
bon alors je vous met le petit dejeuner 3 barre kinder 2 petit pain chaud 1 verre de jus d'orange donc 9.7 points j'ai prévu mon menu de la journée et tout rentre dans 18.5 points en mettant du pain a chaque repas et un gouter sucré compote et biscuit ça devrait le faire il le faut puisque j'ai décidé!!!! c'etait super bon ce matin, et j'en reprendrai demain matin si je suis bien sage aujourd'hui je ferai bien sur du sport car comme le dit célina si je veux mon chocolat faut que j'le sue :lol:
<img src="http://images2.hiboox.com/vignettes/3507/95n010aa.jpg" border="0" class="linked-image" /> <img src="http://images2.hiboox.com/vignettes/3507/arwj0p2f.jpg" border="0" class="linked-image" /> a l'anniv de mon loulou
c'te taille de guêpe hein! je crois que ça vaut le coup de continuer encore un peu ton régime pour parfaire tout ça! tu es vraiment belle ma lisou! gros bisous
Elle est mimi la mangeuse de cochancetés J'essaie de vous en faire une entière ce soir aussi tiens ! Comment çà vous voulez pas ? Tant pis pour vous, c'est obligé et puis c'est tout
ben oui on veut une photo! bon alors ce midi j'avais faim donc j'ai enchainé avec mon gouter et pris plus de pain que prévu du coup je prévois pas de gouter sauf si je tiens pas il me reste une pomme ce soir comme d'hab ce midi: (8) pomme de terre 2 (2) tomate chaude (0) tranche de dinde (0.7) petit pain (1.8) fromage la moitié d'un (0.3) compote sans sucre (1) biscuit par 3 (2.2) ce soir ce sera haricot vert tomate chaude tranche de dinde encore faut finir le paquet 1/2 petit pain j'espere que ce sera tout! du moins j'ai décidé que c'etait tout!
non Lisou, ce qui est énorme c'est que tu aies parcouru déjà plus de 75% du chemin! tu vas me conjuguer le verbe "positiver" à la première personne du singulier de tous les temps!! (c'est pire que le fouet ça, non? :lol: )
c'est vrai quand vous dites tu as fait 75 % moi je me dis j'ai fait que 75 % j'suis une grande malade!!!! j'suis nulle en conjugaison esther par pitié :lol:
alors là j'ai un dilemme je suis affamée au point que ma tete tourne je tremble et j'ai super froid bref pas le choix je mange ou je tombe j'ai pris un morceaux de pain et un yaourt 0% mais j'ia encore faim j'ai donc repris un morceaux de pain donc j'en suis a 3 pt de pain et 0.8 pour le yaourt et voilà j'ai pas craqué sur les barres kinder car je l'ai décidé mais j'ai faim vraiment faim et peu importe j'ai éclaté mon quota point pour la journée donc je ne pourrais manger que des légumes! mais impossible j'ai faim!!!une faim de loup!!!! pourtant a midi j'ai vraiment bien mangé j'avais d'ailleurs aussi drolement faim en gros le petit dej calorique soit il n'etait pas "calant" du coup ça m'a donné super faim pour chaque repas ce soir zhom fait des pates bolo sans aucune graisse et j'en mangerai je ne compte plus mes points jusqu'a ce que l'appétit retombe sinon j'vais me stresser toute seule alors qu'en fait mise a part mon petit dej le reste etait franchement plus que correct mais j'arriverai jamais a manger que 18 points sans avoir faim en ce moment mes regles arrivent jeudi ça peut aussi expliquer ça j'en sais rien mais j'ai trop trop faim
ma mere est allé voir l'endocrinologue aujourd'hui pour ses problemes de sang devenu comme de la mayo j'vous en avez parlé, il lui a dit qu'elle mangeait trop peu et pouvait pas maigrir comme ça il lui a dit féculent midi et soir!!!! un légume ou crudité un viande midi et soir et un laitage et un fruit midi et soir!!!! donc je crois qu'a trop vouloir faire léger ben c pas bon... ma mere faisait du gras sans manger de gras!!! chercher l'erreur h34r:
