Bah voilà :lol: Courage douce Lisou, si j'y arrive tu peux y arriver, ce serait quand même balot de mettre tous tes efforts réalisés jusque là en l'air
t'as raison! y a pas moyen mon objectif premier etait 58 je veux voir ce fichu 5! alors GO GO GO.... on va s'motiver hein? faut qu'on y arrive...... par contre je n'arrive pas a me fixer d'objectif semaine....comme avant parce que je me dis que je ne pourrais pas a nouveau perdre + de 1 kg semaine enfin j'sais pas j'me dis qu'arriver a ce poid là.... c'est impossible... est ce que j'me trompe?
c'est pas grave ma belle, donne toi des objectifs moi difficiles et au moins tu auras la fierté d'y arriver! je sais pas moi, dis toi 700 grammes par semaine par exemple, ça c'est réalisable et ça te fait encore plus de 3 kilos par mois! et au moins tu continuerais à avancer! les derniers kilos sont les plus difficiles je crois mais il ne faut surtout pas que tu baisses les bras! Allez petit Jedi! Que la force soit avec toi!! gros gros bisous esther
merci ma belle! j'ai donc ajouté un gouter et j'arrive a presque 20 points donc tout va bien demain midi ce sera mon cordon bleu et apres le reste de la semaine sera sage!!!! y a interet! je ferai ma piece montée bonbon le matin apres un bon petit dej j'aurais moins de tentation et au pire ça restera la matin moins grave que l'autre soir :lol:
dis donc Lisou tu as deja fais un sacré bonhomme de chemin, tu peux me dire ta taille ? l'année dernière j'étais presque à ton poids 86,6 kg, je suis descendu en sept mois à 64 kg et la je suis remontée à 71 l'horreur, mais je ne me suis pas dut out surveiller. Mais quand je voie ton objectif, ça fait beaucoup je trouve ? Depuis quand tu as commencé ?
merci alex hihihi.... si tu me dis jodie foster je sais meme pas l'ecrire je rigole hein :lol: on m'a souvent dit que j'lui ressemblais.... cela dit mon pere l'a connait pas hein :lol: j'ai des freres et soeur de partout...mais pas jusque là :lol: pour ce qui est du régime ça fera 5 mois le 2 mais je compte bien avoir reperdu d'ici là hein je mesure 1.65 m pour 65 kg tout pile.....
Je te félicite, si tu arrives à rester entre 18 et 21 c'est le top ! Pour le cordon bleu, tu as le droit de tout manger, c'est pas interdit. C'est même bien de se faire plaisir avec des choses qu'on aime. L'essentiel est de rester dans les points et de manger le + équilibré possible L'idée de faire la pièce montée après le tit déj est excellente, perso je préfére ne pas acheter de sucreries car je ne saurais pas résister. Je te félicite pour ta détermination, c'est tout à ton honneur et ton corps te remerciera très vite ! Allé, quand on veut, on peut ! Haut les coeurs ! Bien affectueusement, Celina PS : J'ai lu quelque part que Marianne a reprit 2 kg, c'est péché d'où ce scoop ? J'en reviens pas ! Notre Marianne si droite et à cheval sur sa stabilisation qui reprend 2 kg ? J'ai vraiment du mal à y croire, serait elle tomber sur un plateau de fromages ? Affaire à suivre....(J'ai vraiment du mal à y croire :lol:
j'ai prévu mes menus sur la semaine comme tu m'as conseillé célina pourtant j'ai un mal fou a l'habitude a prévoir mais bon j'vais essayer de m'y tenir afin d'avoir une jolie perte cette semaine menu du jour: 20 point tout rond! petit dejeuner 3.3 pts petit pain (1.8) nutella (0.5) orange 150 ml (1) midi 11 points pate 150 g (3) carbonara allégé (7) maxi pain 25 g (1) gouter: 3.2 biscuit *3 (2.2) compote allégé (1) diner: 2.5 points haricot vert (0) tomate chaude (0) tranche de dinde (0.7) pain (1) yaourt 0% (0.8) j'avais faim ce soir donc j'suis venue direct sur le net apres le repas comme ça pas tenté de prendre autre chose j'avais juste mangé trop vite.... je n'ai plus faim maintenant
Je te félicite Lisou, tiens bon et ta balance te remerciera bien vite. Prévoir c'est aussi se faciliter la vie, tu ne te prendras pas la tete tout les jours à te demander de quoi tu vas te nourrir. Je suis de tout coeur avec toi et encore bravo Bien affectueusement, Celina
Rôôôôô !!! Trop jolie Lisou ! J'ai fait voir au Loup et il a dit : Kate Blanchett ! Je suis d'accord avec lui... <img src="http://dvdtoile.com/ARTISTES/0/178.jpg" border="0" class="linked-image" /> Vous trouvez pas ?
coucou ma petite lisou je vois que comme d'habitude tu te casse la tete avec tes menus et pourtant tout est parfait comme a dit celina ton cordon bleu est tres bien placée dans ta journée et c'est pas interdit . arrete de te prendre la tete tu te stresse trop ma belle ,moins je t'envie beaucoup pour tout ton courage et ta force dans ce regime et surtout pour les resultat spectaculaire . moi aussi je te trouve magnifique sur la photo et c'est vrai que tu ressemble beaucoup a la photo de natali ,mais c'est toi la plus belle tu es notre star . moi je pas trop le courage de reprendre le regime ,je vais attendre la rentré scolaire de mes enfants pour redemarrer mon regime .mais j'ai un peu peur car le ramadan arrive a grand pas (le 13 septembre )et je te racompte pas toutes les sucreries et les gateaux au miel aye aye . allez je te laisse pardon si je passe pas trop sur le forum mais avec les enfants a la maison pas facile . mais je pense beaucoup a vous toutes . gros bisous
coucou missma, tu as raison d'attendre un peu pour t'y remettre, ça fait du bien des pauses de toutes façons.... avec les enfants c'est pas facile c'est vrai.... j'ai un peu hate a la rentrée....un peu car j'aime bien aussi les avoir a la maison, se lever tard, manger a l'heure qu'on veut etc enfin les vacances quoi.... merci pour vos compliments vous etes des amours ben j'ai repoussé mon cordon bleu car j'ia deja mangé des pates aujourd'hui et carbonara qui meme si c'etait allégé reste quand meme calorique donc j'ai repoussé a jeudi je crois enfin la semaine est mieux géré comme ça plutot que : super bon et riche en debut de semaine et plus rien apres qui pousserait sur une craquage a coup sur :lol: demain midi j'ai prévu macédoine de légume et poulet pour remettre un gros coup dans les protéines (merci les filles de m'y avoir refait pensé lol) bisous les minettes j'vais coucher mes monstres
bonjour bonjour, je suis de bonne bonne bonne, bonne humeur ce matin, y a des matins comme ça....... lalalallalalalalalaal bref..... menu du jour (bonjour) ok je sors juste apres.... matin: 5.1 pt jus d'orange (1) nutella (0.5) 2 petit pain chaud oummmm ( 3.6) midi (8.7) macédoine de légume allégé (2.3 ) 150g poulet le blanc environ 150 g je peserai avant ( 4 ) (célina peux tu me confirmer pour le poulet sans peau le blanc stp) pain 25 g (1) gruyere allégé 30 g (1.4) gouter: 3.2 pts compote allégé (1) biscuit *3 (2.2) diner: 2.5 pts haricot vert tomate chaude (0) tranche de dinde (0.7) pain 25 g (1) yaourt 0 % (0.8) total de 19.5 si ok pour le poulet
