bon alors j'ai quand meme des bonnes nouvelles ces 10 jours de stab on permis de retrouver de l'elasticité donc je pense que c'est vraiment nécessaire dans une grosse perte de poid de faire des pauses stabilisation mes fameuses entre cuisses la droite c'est redressée! la boule est parti c toujours gros car j'ai encore des kilos a perdre pour affiner mais ça fait droit! que le coté droit mais je pense que ça fera pareil a gauche y a pas de raison ça c'est fait sur les 2 jours d'ailleurs ça fait drole car on voit bien la différence des 2 cuisses et aussi la ligne rouge sous le ventre est devenue blanche je pense donc qu'une fois le gras perdu on n'y verra que du feu! mais c'est pareil je referai une periode de stab entre certaines pertes de maniere a laisser la peau bosser un peu quoi..... en tous cas c'est rassurant.....
je vous met une photo comme ça on verra l'évolution d'la bete :lol: <img src="http://images0.hiboox.com/vignettes/3307/6usnj0es.jpg" border="0" class="linked-image" />
ben comme c la droite et qu'on a toujours un coté plus gros que l'autre j'pense que c'est "normal" mais là ça s'voit bien! j'ai vu ça hier soir en m'habillant devant mon armoire au début j'ai pensé que j'revais mais j'ai mis dans toutes les positions et meme demandé a zhom ça a bien dégonflé d'un coté esperons que l'autre suive de pres :lol:
Tu as essayé de faire des massages avec des huiles? Si tu masses une ou deux fois par jour ça devrait raffermir plus rapidement.
menu du jour matin 9.7 pts 4 petits pain chaud (7.2) lait 100 ml (1) beurre 15 % (0.5) oranges pressées (1) midi 3.4 pts assiette de soupe maison (2) petit suisse 0 % *2 (1) sucre et aspartam 1 cac (0.4) soir 9 pts minimum moule mariniere (3) frites petite part (6) sport 30 minutes de vélo + abdos *200 et étirements 4 pts sport donc sur 25 points a utiliser j'en depense 22.1
je masse avec des cremes amincissantes enfin c plus pour le massage et j'ai pris aussi des cremes pour vergetures mais ça coute trop cher alors j'le fais pas trop souvent h34r:
Je sais pas si les crèmes amincissantes sont vraiment efficaces. Tu sais c'est surtout le massage qui est important. Je pense qu'il vaut mieux prendre une huile naturelle (arnica, ou blé, ou n'importe) plutôt qu'une crème "amincissante" qui n'est pas naturelle. Je suis sûre que c'est moins cher! M'enfin en même temps si toi tu es satisfaite c'est ce qui compte
ben en fait j'm'y connais pas du tout en creme ou huile etc mais je sais que c'est juste le massage qui marche donc apres peu importe j'en prends une en supermarché pas cher c'est la creme pour les vergetures incrustées ça je l'ai prise en pharmacie mais plus jamais 20 euros le petit tube le temps de faire la surface de peau que j'avais avant en début de régime le tube a pas duré 3 fois lol
Tu m'étonnes c'est n'importe quoi :huh: Pour les huiles, on en trouve en supermarché, je sais pas trop quoi te conseiller là comme ça, mais c'est écrit sur les bouteilles les propriétés de chacune généralement!
Oui dans les rayons beauté, genre dentifrice, creme solaire tout ça. C'est vaste mais je sais plus où exactement!
j'vais voir ça sinon niveau abdo j'en suis a 100 normaux 100 ciseaux 40 "abdo entre cuisse" 60 croisés ça fait 300 c pas mal non? mieux que mes 20 abdos d'il y a 4 mois hein :lol:
Super oui Moi j'ai rattrapé tout mes exercices de la semaine dernière, je peux te dire que j'en ai fait pas mal... 200 pour les cuisses, 400 pour les fesses, 640 abdos :lol:
PAS MAL DU TOUT!moi j' en suis encore au stade 20_30 abdos tous les deux, trois jours, ca craint!au fait, ca consiste en quoi tes abdo entre cuisse?
punaise en une seule fois????? bon super soirée hier on a bien mangé mais pas trop de frite et une crepe en dessert de l'eau a table et ce matin - 300 g donc tout va bien semaine avec sortie super maitrisée!!! trop fiere de moi!!!! ce matin j'ai eu une exellente nouvelle une amie a moi va se marier!!!!!!!!et m'a demandé d'etre témoin j'suis trop contente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tomate j'avais mis des photos pour les abdos entre cuisse car c'est pas facile a expliquer mais je sais plus a quelle page du post elles sont <_<
vendredi 17 aout 2007 journée a 20 pts matin: (7.5) pain 100 g (4) lait 1/2 écrémé 200 ml (2) beurre allégé (0.5) orange pressée (1) midi (6.8) 2 oeufs dur (4) mayo (0.3) soupe assiette maison (2) creme allégé (0.5) gouter (3.2) biscuit (2.2) compote (1) soir (2.5) soupe (2) creme allégé (0.5)
j'ai mangé n'importe quoi ce soir! a n'importe quel moment donc....pfffff bref un grand n'importe quoi!!! impossible de compter mais c bien trop!
