au afit, les derniers kgs st les plus durs, tu l'as compris ce st les + anciens alors ne te décourage pas si c + long ! Tu veux bien me raconter comment t'as vécu ces qqs mois, ce qui a été le + dur, à quel moment y a eu un tournant, ce qui t'as aidé, quel est le régime idéal, comment ça s est passé ds ta tête bref tt ce que j'ai raté en résumé ! je suis tellement fière de toi, je me souviens des coups de gueules avec cissa pr que tu te continues à y croire alors là je suis impressionnée biz et <span style="font-size:36pt;line-height:100%">Bravo</span>
merci Fleur :wub: ce qui est le plus dur c'est quand la balance monte alors qu'il n'y a eu aucun écart.... les fameux plateaux..... voir qu'au moindre écart on reprend 1 kg...... c'est pour ça qu'a un moment il a fallut prendre la décision de maigrir moins vite.... car je stockais le moindre truc... donc j'me suis dit que j'allais manger plus kit a reprendre un peu pour mieux reperdre apres et ça a marché car maintenant j'arrive a manger mieux, plus et a maigrir meme si c'est moins vite cette semaine je n'aurais rien perdu je pense mais j'me suis fait plaisir et au mieux j'ai stabilisé donc c pas mal pour la période de stab qui approche vite maintenant je suis le régime WW car il me permet de manger tout ce que je veux tout en dépassant pas trop mon nombre de point je peux gerer ma perte en fonction des points je sais qu'a 17 points je perds beaucoup donc .... a 21 points je perds 200 g bon ben je peux controler a peu pres mes pertes comme ça WW prepare bien la période de stab bon ce matin je me pese et je ne donnerai ma pesée que la semaine pro meme si j'arrive pas a me retenir toute la semaine faut que j'y arrive hein..... j'vais pas me peser toute ma vie comme ça ça devient du délire! nat bonnes vacances
64.9 ce matin a cause des pates hier soir mais rien de bien méchant perte de 0 cette semaine donc nikel pour la stab lol je donnerai ma prochaine pesée dans une semaine et elle sera forcément bonne ça m'evitera de déprimer a une petite montée car cette semaine j'ai un barbecue demain soir et une moule frite a la plage jeudi soir
menu du jour matin 6.6 pts petit pain *2 3.6 pt nutella 1 cac 0.5 pt lait 150 ml 1.5 pt jus d'orange 1 pt midi 4.8 pt artichaud 0 pt tranche de dinde 0.7 pt vinaigrette 1 cas 1.5 pt petit suisse * 2 2.2 pt 1 cac sucre + aspartam 0.4 pt gouter 3.2 pts biscuit *3 2.2 compote 1 pt diner: 3.4 pt surimi 1.6 pt mayo 0.3 pt vinaigrette 1.5 pt concombre tomate 0 pt total 18 pts
A 5 minutes du départ, je repasse par là pour faire "Morale-Girl" : faut tenir avec ta balance ! Tu te pèses trop et c'est pas bon pour le moral ! Fais bien attention à toi et tiens bon pour la pesée Bisous Nat
merci ma belle c'est clair que ça me stresse j'les ai rangé je me dis que cette semaine je pourrais m'autoriser jeudi matin comme pesée si j'arrive pas a tenir et puis apres lundi et si je reprends pas de poids alors je serai plus confiante je pense
coucou lisou un grand bravo pour ta perte je t'avais laisser a 70kg et bien je suis epater par ta volonte et ton courage .j'espere que tu es fiere de toi car moi je le suis . j'espere que tes enfants vont bien ?et toi ta santé quelle nouvelle ? tu m'as beaucoup manqué . bisous
tu m'as beaucoup manqué aussi! ici tout l'monde va bien merci ma santé ça se maintient je ne souffre que quelques fois niveau des reins et ça dure pas donc ça va ils sont toujours là mes calculs mais ne bouge plus, ils ont trouvés leur place donc plus de sang et plus trop de douleur on attend qu'ils se manifestent quoi.... niveau poid je me rendais pas compte que tu m'avais laissé a 70 ça m'fait plaisir alors.... là je freine un peu mais c aussi volontaire car je vois la stab arrivée assez vite alors il faut faire gaffe a y aller en douceur maintenant et régime rime toujours avec plaisir... donc ça rime aussi avec plus lent quoi :lol: contente de te retrouver
Coucou!! Félicitations pour ton (ou ta?) filleul(e), ton inscription au cours de danse, ta masse graisseuse diminuée, et bon courage pour ton entrecuisse! J'ai du rattrapage à faire sur le forum, mais je suis contente de vous retrouver! Et tu ne monologueras plus comme ça :lol: Bisous
18.7 pts pour ce soir j'ai acheté du fromage allégé super bon oummm j'ai bien mangé tout va bien :lol: par contre ben pas reussi a pas m'peser h34r:
:lol: espèce de normande à chercher le camembert! moi j'ai trouvé de la tome de savoie à 20% sur le marché ce matin, j'y ai gouté sur place, trop trop bonne! bisous esther
ben moi je suis savoyarde et j'aime tout : camembert, tomme de savoie, morbier, cancoillotte, comté, coulommiers, st marcellin, st felicien etc etc etc. Le fromage c'est toute ma vie!
bonjour les minettes on rentre des courses pour la rentrée ce midi big mac sans fromage et 1/2 frites pas bien hein....m'enfin c pas grave..... :lol:
un super plateau de fromages avec un bon pain de campagne, une grosse salade verte et un super bon vin... voilà de quoi me rendre heureuse! mdr le macdo... ça te coute des points ça ma belle! :lol:
ben oui mais bon c une fois tous les 5 mois c pas la ruine puis honnetement j'suis plus trop pressé de voir partir les derniers kilos deja parce qu'en faisant un peu se stab ma peau au niveau entre jambe et ventre pourra se tendre et accepter ce nouveau poid ensuite parce que mettre du 38 c au dessus de ce que je revais en commençant mon manque de motivation vient aussi de là enfin je craque pas mal en c'moment alors j'dirai qu'une perte meme de 200 a 500 g par semaine serait deja génial puis si je me base sur les pertes des filles du fofo faisant le meme poid c a peu pres kif kif parce qu'on approche du but on peut pas esperer faire des 2 kg semaine pendant 8 mois hein je me résigne donc..... avec un beau sourire lol enfin tout va bien quoi aucune culpabiliter en vue que du bonheur
