mais de quoi parles tu ma belle esther.... donuts c'est quoi ça....sorti de mon vocabulaire.... y a des trucs 'jconnais plus trop bon les crevettes mayo oummmmmmmmmmm un régal!!!!!!!!!!!!!!!!! bon alors consommé aujourd'hui 20.7 pt et vu que j'ai pas fait de sport j'aurais pas économisé aujourd'hui enfin la tondeuse j'ai mis 1 pt car franchement j'en sais rien mais vu que j'en ai eu pour au moins 1 h et que pour 15 minutes de vélo c 1.5 pt j'pense pas avoir trop mis avec mon petit point j'vais faire des abdos et etirements ce soir et si j'ai du courage du vélo donc gouter pomme yaourt 0% 1 pt biscuit 1. 5 pt ce soir crevette 60 g 1 pt mayo 0.5 pt concombre tomate 0 pt vinaigrette allégé maison 2 pt pain 27 g 1.4 pt voilà c une journée bien gérée quand meme demain soir je fais un barbecue en famille pfff j'vais tenter de pas trop manger mais pas facile de compter les points pour ces trucs là lol j'ferai de mon mieux hein :lol:
65 tout rond ce matin!!! j'ai donc perdu 500 g en mangeant un mille feuille des crevettes mayo vive WW!!! bref j'suis contente c'est la premiere fois que je tiens un objectif....j'ai gagné celui de la semaine prochaine donc j'vais changer d'objectif et mettre pour le 11 en dessous de 64....pour pas mettre trop de pression quand meme hein.... en 5jours de WW j'ai perdu 1.7 kg....j'trouve ça vraiment chouette :lol:
Respect, lisou, tu te bats comme une vraie lionne! Tu dois être super fière de toi! C'est bien de te fixer juste un kilo pour le 11, comme ça, tu seras encore plus contente quand tu verras que tu seras en dessous des 64 samedi prochain! de gros gros bisous esther
merci les files ce matin j'ai profité de la derniere journée des soldes! j'ai trouvé un robe super chouette pour le bapteme pas prout prout juste comme j'aime tres cool quoi jeun's comme on dit lol j'ia pris pantalon plein de haut classique débardeur en lycra les miens etaient en 48 et du coup ça descendait sous la poitrine hihihi donc j'ai tout repris des jupes etc bref la totale quoi et j'me suis trompée j'ai pris une jupe noire taille 36 j'l'ai vu en la sortant du sac pour essayer ben je rentre dedans il manque 3 cm pour la fermer! alors j'la ramene pas ce sera pour la fin de l'ete puis parait qu'il fera beau en septembre octobre alors j'aurais le temps de la mettre ou au pire l'été prochain quoi :lol: j'suis super fiere de moi puis ça fait 2 jours que j'passe mon temps a m'regarder l'nombril :lol: ben oui j'reconnais pas mon ventre alors j'le regarde sous toute les coutures ça fait drole! Ines, pas besoin de chirurgie hein! j'en suis sure ça s'remet avec le régime et les abdos! aller encore quelques kilos et ce sera le pied total! voilà j'suis motivée a bloc! en pleine forme, fiere de moi.... et heureuse quoi!!! j'crois que j'commence a ennerver mon mari lol a lui parler de régime sans arret...de fringue lol alors j'viens vous saouler vous parce que vous etes pas obliger de lire au moins lui j'le force a ecouter :lol: :lol:
comme je t'envie ma belle! tu as raison d'être fière de toi et de regarder ton ventre! Tu as raison aussi d'en parler à ton mari, m'enfin, y'a pas d'raison qu'il passe à côté hein! :lol: aujourd'hui j'en ai marre, je voudrais en être à 60kilos et le chemin me semble interminable! mais bon, c'est parce que je vais avoir mes trucs que je suis dans cet état d'esprit hein! :lol: gros bisous ma belle, moi aussi je suis fière de toi! Este
C'est la fête ici ! 65 kilos et une nouvelle robe ??? Les photos ! Les photos !! Les photos !!! Les photos !!!! ... Je suis contente de voir que tu manges bien et que tu perds. C'est une parfaite illustration du fait qu'on peine toujours plus quand on s'affame ! :lol:
merci mes toutes belles je vous mettrai la robe pour le bapteme! ce soir petit pantalon et haut super sexy j'adore et quand on m'a vu sortir.... on m'a dit qu'est ce que tu es belle! tu es vraiment mince maintenant! ça fait super plaisir
OUAH lisou alors la tu m'epates 65 kg franchement y'a rien a dire !!comme dit esther RESPECT alors ce mille feuille j'ai lu que tu l'avais savoure ...je suis contente pour toi au fait comment tu fais ta vinaigrette allegee maison??? hier j'ai passe ma journee en foret on est parti tres tot et j'ai bronze toute la journee franchement genial j'ai mange une salalde de macedoine oeuf dur tomate concombre et surimi le soir j'ai mange un ti bou de pizza mais la j'ai trop envie de frites alors peut etre que je peux en manger quelques unes avec un bon steack miam miam j'en aie l'eau a la bouche par contre ce soir on est invite a un barbecue :angry: h34r: alors je vais essaye de limiter les degats en tout les cas depus vendredi pas de craquages pas d'aliments sucre mis a part les pommes et pas de grignotages c'est deja un bon chemin voila pour les nouvelles bonne journee toi aussi barbecue gros bisous a tes ti loups
ines tu as droit au frites, compte tes points c'est tout hier j'ai explosé tous mes points barbecue oblige! j'ai dépassé de 8.3 pts! j'ia repris 100 g.... donc aujourd'hui...puisque le régime se compte du lundi au dimanche et que j'ai droit a 147 pt semaine ben j'ai fait mes comptes il m'en reste que 12.7 pour la journée! donc j'vais pas beaucoup manger!!! punaise! :lol: alors: ce matin : 5.5 pt pain pour 3.5 pt nutella pour 1 pt jus d'orange pour 1 pt midi : 5.7 pt pizza 100 g bolo 4.2 pt salade 0 pt vinaigrette 1.5 pt gouter: 1 pt pomme yaourt 0% soir : 0.7 pt tranche de dinde 0.7 pt tomate concombre radis 0 pt ce qui fait que j'aurais un total parfait pour ma semaine la vinaigrette allégée alors je met 300 ml d'huile, 100 ml de vinaigre, et 100 a 150 ml d'eau, en fait je rempli un truc doseur ça se garde au frigo la semaine facile et une cuillere a soupe de moutarde.... voilà sel poivre persil si tu veux
bonjour les filles 64.9 ce matin j'ai rendez vous au dr mais ma mere a oublié qu'elle devait venir garder les enfants alors je risque d'etre un ti peu a la bourre h34r:
merci ma toute belle ça fait du bien d'etre juste en dessous des 65 :lol: bilan de la semaine WW 1.8 kg de perdu sans compter que j'ai mangé un mille feuille de la tarte aux pommes barbecue pizza bref je trouve ça plutot super bien vu que je mangerais surement pas ça toutes les semaines meme en stab donc.... c cool j'dois filer voir mon dr ce matin celui du régime ma mere est super a la bourre j'devrais etre dans la voiture là grrrrrr bon j'espere qu'il dira que c'est bien.....
alors le dr a dit.... 64 kg il y a 6 semaines 71 donc c exellent madame bon vous etes a un poid normal voulez vous continuer a perdre un peu? ben oui oui dr.... bon ben le mieux est d'aller a votre rythme jusque 60 ce sera l'idéal.... ben c cool pour lui il m'en reste que 4 pour etre au top :lol: moi il m'en reste plus mais bon....
super lisou tu vois la route est pratiquement fini pour toi bientot la stab tu rejoins l'autre club tu peux etr super fiere de toi
excellent!! il devait être content de toi ton médecin!! et toi encore plus fière! bon, 4 kilos ce n'est plus rien du tout! d'ici la fin du mois on n'en parle plus, n'est ce pas ma toute belle? ensuite... bein... le plus long... la vraie stabilisation, celle où tu ne perds plus et tu ne reprends pas! en tout cas, vraiment félicitations pour tout ce beau parcours! gros bisous esther
ben oui j'suis contente d'arriver au bout quoi.... meme si les derniers peuvent etre plus long a perdre... on verra bien mais dans un mois je m'arrete....enfin je stabilise quoi... de toutes façons j'avais prévu qu'en septembre c'etait la vraie stab donc encore 6 kg a perdre , 4 on va dire et 2 en stab ça devrait l'faire en tous cas j'suis vraiment contente
en fait tu vois, quand je regarde ta reglette et la mienne, bein je me dis que j'en suis là où toi tu as commencé...! ça donne tout plein d'espoirs!! tu as perdu en combien de temps? 4 mois? 5 mois? gros bisous esther
4 mois donc dans 4 mois tu seras au meme stade je pense car tu perds tres vite donc pas d'raison meme si ça freine un peu dans 2 mois ça fera pareil au bout d'un moment ça descend moins vite mais c mieux pour le corps pour que la peau se tende.... bon la balance etait pas gentille ce soir je sais pourquoi hier trop peu de point du coup je stocke aujourd'hui donc ça va pas l'faire il faut que je fasse moins de point avant l'ecart et pas apres.... bon demain je ferai la tronche faudra me booster :lol:
