hey Lisou, tu sais d'où ils viennent ces kilos! File voir ton médecin et que tu te fasses opérer rapidement et que tu vois enfin tes efforts récompensés! bon courage toute belle lisou! gros bisous esther
Oui Esther à raison soigne toi ma belle, la santé avant tout!! Et je ss rassuré que ton fiston va mieux Et puis prend ton temps pour le régime maintenant tu as un IMC normale hein?? Moi maintenant je me fais plus plaisir car je me sent bien à 62 et puis c'est pas grave si sa descend doucement je me mes plus la pression. Gros bisous et prend soin de toi!!
oui vous avez entierement raison mais j'crois aussi que c l'anarchie dans mon régime j'vais donc reprendre quelques habitudes pour remettre un coup de fouet et tenter de calculer vaguement mes calories et non pas comme avant au g pres donc là pour le matin j'suis a 400 calories h34r: ce midi de nouveau 400 calories mais les 3/4 sont des protéines donc rien de méchant ce qui fait deja 800 calories a la mi journée je pense manger une pomme au gouter 80 calories environ et ce soir tranche de dinde concombre tomate cerises donc là je vole pas tres haut 30+20+20 on va dire je rajouterai un yaourt 0% si besoin donc maxi 100 calories ce qui fait une journée a 1000 calories en gros mais j'pense pas a plus mais un peu moins j'compte large on verra bien il faut que j'arrive a perdre assez vite ces quelques kilos les prochains 5 comme ça ma pression va redescendre proche des 60 là j'me sens deja bien physiquement et habillée meme jolie parfois mais nue j'me plais pas j'ia pas fait de sport 4 jours a cause de mes reins et j'ai un mal fou a m'y remettre j'm'essouffle vite bizarrement j'vais venir squatter le fofo en permanence je declare la guerre a ces kilos comme au début je veux une perte par jour ou stab mais plus de reprise! fini c la guerre h34r: vous m'suivez?hein?
Moi je te suis!! on va les anéantir !!!!! à bas les kilos!!!! pas de pitié pour les kilos!!!!! ahahhahah je vous aurais un jour au l'autre!!! Oula sa va pas dans ma tête
alex qu'est ce que tu ecris? je m'enrole ça veut dire quoi ça :lol: moi blonde moi pas comprendre :lol: kichoo ça te fait de droles d'effet les crepes et la tarte....parait que le sucre ça rend :blink: :lol: :lol: vous m'faites bien marrer c'matin :lol:
allez hop je m'enrôle aussi (ça veut dire entrer dans un groupe, un parti, un combat, c'est s'engager)! Pas de pitié pour les kilos! allez on se donne toutes un objectif à atteindre à une même date, on se motive mutuellement, on les traque, on les chasse, on les vire ces kilos de me**e! et on s'ouvre un post rien que pour cet objectif! ça vous branche? mdr bisous esther
Moi j'ai pas de balance, alors je peux pas me fixer d'objectif... Ou un objectif de manger équilibré, sans grignotage, sans chips :lol: , et d'apprendre à résister aux tentations! (enfin sauf que jeudi soir je vais au resto avec mes parents...)
Alex, puisque toi c'est plus "localisé" peut être que tu peux te donner un objectif en mensurations? Je ne sais pas si c'est possible, je ne sais pas comment c'est gérable, mais à mon avis ça se travaille plus avec du sport non?
Menu du mercredi 18 juillet 2007 Petit déjeuner : Orange : ˜ 50 cal Lait ½ bol ˜100 ml 50 cal Pain 100 g ˜ 280 cal Beurre 10 g ˜ 16 cal Total matin: 396 cal Déjeuner : Pate cuite 150 g ˜ 135 cal Beurre 3 g 5 cal Poulet 60 g 70 cal Tomate cerise cuite sg 22 cal Gruyere rapé 8 g 16 cal Total midi : 248 cal Total 2 : 644 calories bon voilà pour ce jour c pas trop mal sauf le pain du matin mais en notant j'm'en rend compte du coup pas de pain ce soir non plus bon j'ai appris un nouveau mot m'enrole alors j'fais parti d'la troupe on s'ouvre un post genre notre objectif a nous et en petit la guerre au kilo ça vous tente? ce sera plus convivial en plus d'etre plusieurs sur le meme post cool!
<img src="http://www.mezimages.com/up/07/min-360976-P1000218.JPG" border="0" class="linked-image" /> une photo de famille faite dimanche <img src="http://www.mezimages.com/up/07/min-360994-P1000234.JPG" border="0" class="linked-image" />
<img src="http://www.mezimages.com/up/07/min-361004-P1000270.JPG" border="0" class="linked-image" /> apres la bataille! <img src="http://www.mezimages.com/up/07/min-361031-P1000272.JPG" border="0" class="linked-image" />
Quelle belle famille!!!!! et puis tu m'as fait trop rire avec ton beau visage rempli de je ne sais quoi ahhahahhahha!!! En tous cas tu es une très belle maman!!!
merci les filles alors j'ai dans la tete de la carotte rapé une salade de riz de la tarte aux pommes 2 parts! du flan!!! et puis des tomates et une chipo :lol: ah j'oublais le gateau au chocolat 1 part :lol:
Payes ton choc !! J'arrive sur ton post et je commence par lire ton message où tu énumères ce que tu as SUR TOI... J'ai cru que c'était ton déj' et là je me suis dis : elle a pété les plombs, c'est pas possible ! :lol:
