Merci Marinette c'est Meg qui m'a demandé pour lImc je crois donc au début j'etais a 33 IMC et là je suis a 26 :blink:
Salut bella, Toujours aussi sportive hein, je vais faire tes exos ce soir après le step, c'est telement bien expliqué Moi aujourd'hui j'ai pas bougé peut être demain la balance me fera zizir Passe une bonne matinée ma belle.
Bonjour Lisou Bonne idée ! les petits exercices à faire chez soi, car allez dans une salle de sport, c'est pas pour tout de suite pour moi, car si c'est pour voir des filles superbes me fixer perndant que j'essaie avec dificulté de faire des mouvements c'est pas la peine. . Sinon pour la retention d'eau, est-ce que quelqu'un a déjà essayé les arkogélules. Moi j'ai essayé pour la peau, la levure de bière a fait partir mes boutons . Il faut regarder si il y en a contre la rétention d'eau. En tous cas, plus tu bois plus tu draines, et plus tu élimines. Alors continue de boire ! Et nous les femmes, nous avons plutot tendance à faire de la rétention d'eau la semaine qui précède les règles, et après on élimine. Donc tous les mois c'est là meme galère ! bonne journée
perso avec mes enfants je peux pas aller en salle donc ma salle ressemble a une salle de sport et une école maternelle mais m'en fout un peu le principal c'est que je fasse mon sport tout en les surveillant de pres mes tits bouts donc j'ai retrouvé des exos de danse et j'espere que ça pourra vous aider a étirer c jolis muscles autrement je me posais des questions par rapport au poid taille et fringue comment puis je rentrer dans du 40 alors que je mettais du 38 a 52 kg!!! et que j'en fais 70! y a un truc qui cloche 87 kilo 48 en pantalon et haut 82 kilo 46 en pantalon et 42 44 en haut 77 kilo 44 en pantalon et 42 en haut 72 kilo 42 en pantalon et 40 42 en haut 67 kilo 40 en pantalon et 40 en haut logique non? donc 62 kilo du 38???????????????????????????, :blink: je rentre nikel dans le 42 et certains 40 me vont d'autres il faudra attendre les 67 kilos je pense donc ça se suit mais apres par contre j'ai du mal
Tu sais, les tailles, faut pas toujours s'y fier ... et puis ta morphologie n'est pas la même que celle que tu avais lorsque tu pesais 52 kg !! Par exemple, avec ma soeur nous avons 8 kilos d'écart et nous mettons quasiment les mêmes tailles( bon, elle est quand même plus fine que moi ) ! Moi à 74 kg, je mettais du 42 en pantalon et taille 3 en haut Vers 65-67 je suis passée au 40 en pantalon et taille 2 en haut Et lorsque j'ai atteint 60-62 kilos, je suis passée au 38 Maintenant, dans certaines fringues, je rentre même dans du 36 et je prends taille 1 en haut !! ( alors que même lorsque j'étais plus jeune, j'ai jamais pris de T1 ! ) En tous cas Lisou, je me répète mais tu as fait un sacré parours !!!
merci ma belle ce qui m'etonne c qu'on puisse justement mettre des fringues plus petit qu'avant pour le meme poid quoi tu crois que c'est du au sport? en fait il faudrait presque que ce servir du metre pour savoir parce que peut etre que comme le muscle pese plus lourd c ça qui joue en tous cas j'vais pas m'en plaindre dans 3 kilos j'pourrais mettre des fringues que j'ai acheté et que j'adore ils sont accrochés sur des ceintres dans la salle de bain, ça me motive et j'essaye 2 fois par semaine et chaque fois c mieux jusqu'au jour ou je les fermerai lol par contre j'en ai pris un pantalon taille basse et là ça change tout! je rentrerai pas dedans avant 10 kilos j'pense pourtant c la meme taille mais pas couper pareil bon aller j'retourne bosser avec mes loulous j'faisais ma pause syndicale lol
Bonjour Lisou ! Tout a l'air d'aller pour toi, ça me fait bien plaisir ! Ah les fringues...ça motive !!! En plus mercredi prochain ce sont les soldes !!! Pour ma part ça peut s'expliquer par le sport. Souvent des personnes font le même poids mais sont musclées, et elles sont affinées, d'où le fait de rentrer dans des vêtements où avant c'était impossible de rentrer !!! C'est bien pour ton sport Lisou, continue ! Gros bisous !
coucou lisou merci beaucoup pour le cours de sport tu es tres souple moi je sais pas si je pourrais descendre les jambes aussi bas mais je vais faire de mon mieux ,et en plus je pourrais en faire meme en vacances donc je reviendrai peut etre plus fine hihihi. bisous et encore merci
Missma ne t'en fait pas le but etant de descendre a ton maximum ce n'est pas tant pour etre plus souple mais pour muscler l'intérieur des cuisses et meme moins ouvert ça marche aussi
continue ma belle ton idee des fringues dans la salle de bain ma puce veut pas me laisser ecrire d'une main les guiliis l'autre l'ordi
j'connais bien les p'tites chippie qui aiment bien aussi se servir du clavier :lol: bon j'ai réussi a t'égaler Meg, j'viens de faire 52 minutes de vélo, 662 calories 10 km! punaise j'suis cuite! j'ferai pas ça tous les jours là j'avais du temps.... c vrai que ça fait long je ferai mes abdos apres l gouter
Super Lisouu dis donc encore un record à battre en vélo :lol: J'adore l'idée de s'entréder comme ça ! Ca boost beaucoup même si c'est dur ! Et puis bonne continuation ma bella
merci bella j'ferai pas ça tous les jours hein la c le 6 qui m'motive et toi bien sur! j'ai ete faire vite fait des courses, ensuite mes abdos et étirements et je viens de tondre le terrain! j'suis une vraie loque humaine là maintenant tout de suite le seul truc c qu'avec tout ça j'ai bu et re bu du coup pas de 6 demain mais c pas grave il fait hyper lourd alors je crois qu'il faudra faire avec! puis j'prefere le soleil quand meme j'ia pris des photos avec mon pantalon acheté la semaine derniere j'ia reussi a le mettre aujourd'hui (un 40 ) comme ça j'en referai une quand il me lachera un peu :lol: ce soir ce sera léger blanc de dinde en tranche et yaourt 0% avec peut etre des tomates cerises bisous mes belles j'vais a la douche
la pesée de ce soir a la douche n'est pas bonne + 300 g alors que j'en ai fait des activités aujourd'hui aucun ecart je suis pas prete de voir le 6 :blink:
comment puis je rentrer dans du 40 alors que je mettais du 38 a 52 kg!!! et que j'en fais 70! y a un truc qui cloche 87 kilo 48 en pantalon et haut 82 kilo 46 en pantalon et 42 44 en haut 77 kilo 44 en pantalon et 42 en haut 72 kilo 42 en pantalon et 40 42 en haut 67 kilo 40 en pantalon et 40 en haut logique non? donc 62 kilo du 38????????????????? Bonsoir Lisou! Alors pr les vêtements, chaque magasin taille différement, cela dépend de la coupe du pantalon, de la matière (jean, elasthanne, coton..) et de ta morphologie! Ne t'inquiète surtout pas!! (J'ai fait des études de stylisme..) Sinon, c'est une super motivation que d'accrocher tes vêtements et de se dire qu'on va arriver à rentrer dedans bientôt, moi je fait pareil depuis que j'ai commencé mon régime!!!j'ai un superbe jean que j'ai mis sur mon chevalet à la place d'une oeuvre d'art!!! et il est en face de mon lit comme çà tt les matins et ts les soirs je me dis que j'ai fait un ptit bout de chemin!!! Bon j'ai encore le temps c'est du 28US= FR36 !!! Bon courage à bientôt M-p
t'inquète Lisou, les tailles sont très différentes d'un magasin à l'autre! ben moi en fait, j'ai un jeans qui date de 4 ans et que j'aime bien. Je ne l'ai jamais jeté en esperant pouvoir re-rentrer un jour dedans lol
vous avez raison pour les fringues et pour le poid je crois que parfois ça descend d'un coup et des fois ça bloque c comme ça peu importe ce qu'on mange parfois je perd 200 g et j'ai mangé des crepes et des fois je prend 300 g car j'ai bu trop d'eau bref on peut rien prévoir dans un régime c chaque jour différent des bonnes et des mauvaises pesées mais j'vais pas m'plaindre je descend bien vite quand ça redemarre alors c pas grave du tout j'vous embrasse a demain j'vais repasser....encore! demain j'aurais 5 enfants a la maison toute la journée ça va etre du sport! d'ailleurs demain repos niveau sport! car trop fait c dernier temps et mon corps a aussi besoin de repos sinon j'grossis aussi par le muscle et ça non non non lol bisous
oui c sur le poid c imprévisible, mais quand tu prend 300 gr parce que tu as bu trop d'eau , ce qu'il faut que tu garde a l'esprit que tu as pris 300g d'EAU et pas 300g de graisse. pour les crepes, moi ce que je pense c que deja une crepe c pas super calorique a condition que tu ne la tartine pas de nutella ou de confiture ou de tonne de sucre. Euh sinon euh grossir par le muscle euh tu peux prendre un peu de poid a cause du muscle oui , mais l'important c pas de bruler la graisse autour du muscle ? enfin j'dis pas que ta pas le droit de te faire une journée de repos niveau sport au contraire ^^ tu la bien merité Le corp et ces mysteres ! Moi ce que je pense, c'est qu'a moins d'avoir craqué, si ya pas de perte c juste une question de temps faut juste garder confiance tiens un petit truc en passant pour rigoler un peu, j'commence a aprecier mes fesses, il faut encore qu'elle s'afinne un peu , mais depuis qu'elle se sont "dissocier" de mes cuisses j'trouve qu'elles ont pas une mauvaise forme :lol: :lol: :lol:
merci Lisou pour des idées de repas c très gentil a toi ce soir j'ai manger une omelette avec des épinard et en entrée du jambon type bayonne très fine et une glace je le regrette amèrement car après j'étais plier en 2 mon estomac me faisais tellemnt souffrir et c rien de le dire ke je n'ai rien garder tu vois j'ai manger a 19h et il est 22h j'ai encore mal je vais passer une mauvaise nuit h34r: ! a demain bises
