Coucou lisou Tu sais, des fois on perd en cm et pas en grammes, et tu l'as bien vue :lol: Sois patiente ma belle, tu va y arriver. bisou samaraa
coucou ma belle ben j'trouve que c'est pas mal niveau poid et mensuration aller les mensurations le 13/04/07 / le 5/05/07 110 cm / 105 cm poitrine 37 / 34.5 bras les 2 pareils 117 / 110 ventre nombril (ventre relaché) 123 / 114 hanche au + large 114 / 107 fesses au plus large 68 / 64 cuisses dt au plus large 66 / 63 cuisse gau au plus large 19.5 / 18 poignets les 2 au plus large aussi j'vous met le menu apres
<div class='quotetop'>CITATION</div><div class='quotemain'>Menu du samedi 5 mai 2007 Petit déjeuner : Orange 115 ml 45.63 Pain 55 g 149.05 Nutella 3 g 16 Total : 210.68 Déjeuner : Macédoine de légume préparé allégé 150 g 107.90 Œuf blanc 105 g 49.35 Tomate 58 g 11.02 Fromage 18 g 38.34 Pain campagne 13 g 33.93 Cornichons 20 g 2.60 Total: 243.14 Total « 2 » : 453.82 Gouter : Pomme 113 g 58.76 Yaourt 0% 46 Biscuit *1 37 Total : 141.76 Total « 3 » : 595.58 Diner : Soupe 383 ml 81.2 Yaourt 0 % 46 Total : 127.2 Total journée: 722.78[/quote]
Lisou, quand je vois ce que tu as perdu en un mois niveau poids et mensurations, je n'ai qu'une chose à te dire: <span style="font-size:14pt;line-height:100%">BRAVOOOOOO !!!! </span> Quand tu vois ca quand même, tu n'as pas à douter de toi : bien sûr que tu en es capable !! Tu as fait le premier pas vers le régime et c'est ce premier pas qui va te conduire là où tu souhaites !!!! L'important c'est le déclic , et tu l'as eu donc continue tes efforts sans mettre ta santé en danger et crois moi, tu viendras à bout de tes kilos en trop Gros bisou et encore bravo !
Je serais curieuse de voir ce que çà représente 3 g de nutella :lol: Comment peut on manger 3 g de nutella et s'arreter là ?! Franchement chapeau bas Puis alors tes mensurations, c'est impressionnant la différence. Toutes mes félicitations Lisou !! Gros bisous, excellent dimanche Celina
merci les filles :wub: alors tout d'abord je perdrais plus autant en mensurations, parce que là j'ai dégonflé comme si on avait laché un ballon lol apres ça partira doucement de partout mais j'avais tellement de rétention d'eau notament les poignets, ça me faisait une boule! et là il est plat donc meme sans le metre j'le vois bien ma grande surprise c les fesses et les hanches parce que là j'avais pas vu.... ça a tellement égonflé du ventre d'un coup que j'pensais que j'avais perdui que là, mais ça me convenait deja hein.... lol pour le nutella 3 g ça fait a peine tu grattes le pain! j'en prends pour le gout pas besoin d'en mettre une tonne pour sentir le gout.... j'ai pesé sur la balance et ça fait c'que j'met 3 g comme le beurre ça suffit largement si on gratte bien :lol: meme beaucoup :lol: j'ia pas envie d'en reprendre apres le pot me dure tres longtemps sauf si mon gars passe par là car là c'est ala cuillere sans pain :lol: :lol: bon aller la pesée.....
Bonjour ma belle Lisou Ca fait plaisir de lire de bonnes nouvelles en ouvrant le pc Bonne continuation et bon courage Passes une bonne journée bisou samaraa
Salut Lisou!!! Je suis trop contente pour toi et j'espère que ta fonte va continué de plus belle. Moi aussi je ss souvent constipé et pour remédier je bois du thé vert de la marque RICHTER sa ce vend chez les chinois et sa marche très bien. Je t'embrasse et passe un bon dimanche et n'oublie pas de voter!!
merci les filles j'lache pas l'morceaux! c'est promis! j'vais pas oublier d'aller voter j'ai hate a ce soir 20 h j'attends mon zhom qui s'prépare et on y va en voiture cette fois car il fait super froid dehors et avec ce changement de temps les gosses vont encore etre malade! cette année aura été vraiment bizarre niveau temps! bon dimanche
Hello lisou ! j'vais essayer de t'accompagner dans ton objectif, apres tout on est quasiment au meme poid meme si tu m'a depasser trop vite a mon gout Je m'ajoute un objectif intermediaire => 75 pour le 26 mai (mon anniv) Je sais pas si je vais y arriver mais c sympa d'avoir un objectif avec une date precise
C'est vrai que les 3g de nutella... Moi j'en mange plus du tout parce que j'sais que ce serait pas 3g que j'mangerais.. ! :lol: Au fait, tes menus sont vraiment bien !! Vraiment ! Et tu vois que 750kcal c'est mieux que 600 hein ! Quand même, t'es maman, au régime, tout ça, ça fatigue ! Alors 600 kcal c'était vraiment peu (et les 500 oula.. !).. T'as r'trouvee une peche d'enfer, c'est super.. Et bravo pour la perte comme d'hhabitude, pour les mensurations aussi ! Moi j'ai que les mensurations d'il y a un an et demi (à 69kilos.... ) mais là je trouve plus le mètre :lol: je sais que j'ai perdu même depuis 65 kilos ça se voit, rien que dans les pantalons qui tombent.. Ce matin j'ai revu les 58 après avoir courru hier, c 'est chouette.. Bonne journée tout l'monde, votez bien !!
75 pour le 26 mai!!! aller j'y crois moi!!! ben non j't'ai pas rattrapé kisskool enfin j'sais pas trop mais j'suis a 78.4 ce matin tu es bien en dessous!! moi c'est pour le 13 juin j'avais mis 68 mais ça faisait juste quand meme vu que j'ia des periodes de stab et j'voulais pas etre déçue donc en dessous de 70 c pas mal pour le 13 juin rendez vous chez le dr et 4 semaines apres le 1 ere objectif Cissa, c'est super pour ta perte, j'pense que le sport aide vraiment a éliminer! hier j'ai fait mes abdos avec un gros pull! ben on transpire grave la d'dans ça aide j'trouve lol bon apres direct a la banette mais bon la transpiration c bon pour la perte lol Tu as raison Cissa depuis les 750 je dors mieux, j'suis mieux niveau moral etc alors j'change rien! j'suis plus active aussi donc 'jperds pareil finalement j'pense qu'avec 600 et j'parle pas des 430 <_< j'ai été voté ça y est! j'vais voir vos topics
Oui a la vitesse ou tu perd , tu y arrivera et oui tu m'a depasser, mais c'est pas un soucis pour moi, j'suis pas vexée J'vais essayer de te suivre, mais si j'y arrive pas c pas grave, chacun son rythme, Mon premier objectif est de 70 mais j'voudrais faire 65, j'me souviens de l'epoque ou je faisais 65 , j'etait trop bien
heureusement que t'es pas vexée :lol: moi j'essaye de rattraper ma copine ça m'motive ellef ait 76 aujourd'hui et elle est parti de 82 donc moins que moi et j'la rattrape p'tit a p'tit ça m'motive mais c'est tout hein...j'm'en venterai pas on trouve des motivations là ou on peut hein... faire le régime ensemble ça aide, mais l'une avec l'autre pas l'une contre l'autre sinon c'est déprimant on perd pas toutes pareil et pas les memes jours hier -600 j'ia pissé 3 fois dans la nuit ce matin -200 pissé 1 seule fois hier soir donc ça change rien au régime j'ia pas plus mangé, mais un jour j'élimine plus qu'un autre maintenant que j'ai compris ça j'm'en veux moins car finalement j'y peux pas grand chose alors.... y a des bonnes surprises et des moins bonnes mais dans l'ensemble j'perds vachement bien donc c'est c'qui compte hein! aller en route kisskool pour un bon bout d'chemin! tu est parti de plus haut que moi donc j'te depasse meme pas
<div class='quotetop'>CITATION</div><div class='quotemain'>Petit déjeuner : Orange 138 ml 53.82 cal Pain 34 g 92.14 cal Nutella 3 g 16 cal Total : 161.96 cal Déjeuner : Salade 50 g 6.50 cal Tomate 85 g 16.15 cal Jambon allumette 75 g 80.25 cal Fromage gruyere 29 g 61.77 cal Vinaigrette *2 24.90 cal Cornichons 20 g 2.60 cal Pain 24 g 65.04 cal Total: 257.21 cal Total « 2 » : 419.17 calories[/quote]
j'me fais des crepes pour le gouter 120 calories c'est juoable vu ce qu'on a mangé a midi du coup c aujourd'hui que j'vais me les autorisé j'les ferai un peu avant 16 h pour pas les garder et j'ferai mes abdos apres les gosses vont etre content ça leur manque les bonnes crepes de maman :lol:
Toutes mes félicitations Lisou pour la première place au classement Pour les crepes, il faut se faire plaisir de temps en temps, c'est bon pour le morale :lol: bisou samaraa
