Petite actualisation: Poids actuel: 65,5 Poids souhaité: 64,5 1 an d'arrêt de la cigarette, je suis très contente
Kina , de la banlieue parienne, 27 ans Poids de départ : 127 kg (ca devait être fin 2000/début 2001) Poids actuel : 68,5 kg Cause de la prise de poids : seule et reportant le manque de namour sur la nourriture (en fin je pense que c la raison principale) et manque de sport. J'avais oublié : 1m69 et ce jour entre 67.5 et 68 kg..... Bizzzzzzzz
Félicitations Christou Moi aussi il faut que j'arrête de fumer . Là, je suis à 4/5 cigarettes par jour mais c'est encore trop... Je pars en voyage à l'étranger dans une dizaine de jours, je pense profiter de cette occasion pour arrêter ça! En espérant pas trop déprimer... et félicitations aussi à toi, Kina! Je n'ai pas autant à perdre que ce que tu as perdu au total. Ca ne fait qu'un mois que j'ai commencé et déjà, j'attend la fin avec impatience :unsure: ça fait combien de temps que tu es arrivée à ce poid qui te convient? Car, une de mes craintes est de reprendre ce que j'ai perdu... Comment fais tu pour te stabiliser aujourd'hui? a+ Nath.
Salut Nath Pour répondre à ta question, en fait tout a commence fin 2000 début 2001, après avoir commencé cette perte de poids avec l'aide d'un anneua gastrique et dps 1 an 1/2 je continue mais sans l'anneau puisqu'on me l'a enlevé. En fait je n'ai pas fait de "régime", j'ai juste complètement changer d'alimentation et je pense toujours un carré de chocolat ou une part de gateau de temps à autre, je me limite et puis si je fais un écart, je gère au repas d'après............. c ce qui a fonctionné je pense, le fait de ne pas être privé de ce qu'on aime. Il suffit juste d'en manger de tps en tps et en petite quantité. Voilà. Si tu as d'autres questions, n'hésites pas. Bizzzzzzzz
fil rouge 11 personnes ont donné leur identité de régimeur et euse: poids total de départ: 940.1 poids total actuel: 800.9 age moyen:32 ans et 4 mois le 26 juillet bravo à toutes et tous et que ça continues à la baisse amicalement fred
Alex, 24 ans, Béziers Début du régime le 1 Juillet 2004 Taille: 1m79 Poids de départ: 110ko (y a trois ans....) Poids lancement dernier régime : 85ko Poids actuel: 75 Poids souhaité: 72ko max!!!
bonjour, Je me demandais juste: est-ce le fait d'arrêter de fumer qui fait prendre du poid ou le fait qu'on mange plus une fois qu'on a arrêté? Pitié, que ce soit la deuxième proposition!!! Merci et bonne journée tout le monde! nath
Vincent de Marseille, 1.73 m Fin du tabac 12 novembre 2003 + 20 Kg que mon "poids de croisière" Objectif 75 kg Debut du regime 23 avril 2004 à 95 Kg le 23 mai apres 1 mois regime -4 Kg soit 91 Kg reste 16 Kg à perdre le 24 juin aprés 2 mois regime -6.5 Kg soit 88.5 kg reste 13.5 Kg à perdre le 15 juil Chagement de regime le 21 juil aprés 3 mois regime -9 kg soit 86 kg reste 11 kg à perdre Voila je completerai le mois prochain
j'ai déjà posé la question plus haut mais je n'ai eu aucune réponse: une personne sur quatre qui arrête de fumer prend du poid. Pourquoi? Est-ce parce que la cigarette est un coupe-faim (et que certains mangent donc plus après l'arrêt) ou est-ce pour une autre raison? Demain j'arrête... On dit souvent ça, j'espère que je vais réussir à tenir... ah, la volonté, il n'y a que ça! j'aurais dû arrêter avant mon régime ou arrêter avant d'avoir commencé mais j'ai eu le malheur de commencer, et ce jour là, j'ai fait une grosse erreur . Maintenant faut assumer et prendre son courage à deux mains et STOP! Je pars en voyage demain pour une bonne semaine, je profite de cette occasion pour arrêter de fumer et j'espère que cette fois, ça va marcher ... Je vous tiens donc au courant du "résultat" dans un peu plus d'une semaine, à mon retour. En attendant je vous souhaite à tous une exellente semaine et beaucoup, beaucoup de courage! a+ nath
bonjour Nath, je ne sais pas si tu me liras avant de partir en vacances ... si non tant pis, ce sera à ton retour. perso, je pense que si je ne faisais pas mon régime en même temps que j'arrête de fumer, je crois que j'aurais pris pas mal de kilos car j'ai FAIM !!! je me souviens lorsque je fumais et que j'avais 1 ou 2 kilos à perdre suite à des petits excès, dès que j'avais envie de manger, je prenais une cigarette ! et franchement, ma faim se passait ... enfin, c ce que je croyais ! est ce psychologique ? est ce que ce que j'entends autour de moi, à savoir arrêt du tabac = plus faim m'a conditionnée ? je ne sais pas vraiment. En tout cas, pour cette seconde fois où j'arrête de fumer (ça a fait 6 mois mardi 27), j'ai commençé avec quelques patchs : plus pour m'aider à ne pas en griller une petite !!! j'ai dû les mettre pendant 1 mois et de plus en plus irrégulièrement. donc, pour résumé, perso, lorsque j'ai arrêté de fumer, j'avais envie de manger beaucoup plus : était ce vraiment de la faim ou un simple manque que j'essayais de combler, peux pas vraiment te dire ! peut-être un mélange des deux ... bonne semaine et à bientôt*bises
Nat Je ne suis pas specialiste mais voila pour moi Je fumais depuis 40 ans J'ai arreté de fumer en novembre 2003, en surpoids de 6-7 kg. Il s'est declenché une violente fringale permanante que je n'ai pas essayé de contenir et qui devait compenser le manque de tabac . J'ai grossi de 15 kg. Là le 21 avril j'ai decidé d'arreter ma prise de poid et je me suis mis au regime. J'ai noté durand l'aprés arret du tabac aucun manque ni envie fulgurante de fumer ce qui m'a beaucoup aidé. les petits desirs de tabac je les ai compensé en machant du chewing-gum sans sucre. C'est mon experience personnelle de l'arret du tabac
je ne sais pas si je dois mettre des patchs car ce que mon médecin m'avait dit c'est que, un patch équivaut à 10 cigarettes et, comme je ne fume pas 10 cigarettes par jour, si ça ne marchait pas, je pouvais reprendre à plus de 10 clopes par jour. Je ne sais pas si je me suis bien exprimée là <_< tant pis, je pense que vous avez quand même compris ce que je voulais dire... J'espère que le fait d'être au régime tout en arrêtant de fumer ne me fera pas prendre de poid, même si, pendant quelque temps, je ne perd pas un kilo, tant pis! Je me suis pesée ce matin: 79.2 (pour 1m78), ce qui veut dire que, depuis ce matin je ne suis plus considérée comme étant en supoid de peu, mais quand même! je ne compte pas m'arrêter là: objectif 70. J'en ai encore pour un petit moment mais déjà, je suis contente Aux prochaines nouvelles. a+ nath au fait, félicitations pour tes 6mois d'arrêt!
nat, Merci pour les felicitations Je n'ai pas eu à produire de gros efforts lors de l'arret de la cigarette. J'en suis baba moi même. Je pense qu'avec une consommation de 10 cigarettes/j tu devrais ne pas ressentir trop de manque et donc (comme moi) compenser avec la nourriture
je pense que je vais peut-être passer à le pharmacie tout à l'heure pour voir pour de l'homéopathie, pour mettre toutes les chances de mon côté... Qu'en pensez-vous? nath
salut, Alors, juste une info concernant les patch, il y en a des très peu dosés, et tu peux en plus les porter moins longtemps que prévu. Perso j'ai réussi à arreter sous patch ( si on fume avec un patch on est malade, je trouve ca très motivant pour ne pas fumer en plus!). Mais il y a surement différentes méthodes très efficaces.! Bon courage en espérant que cela se passe comme tu le souhaites.
merci, je vais passer à la pharmacie tout à l'heure et je vais leur demander ce qu'ils en pensent. Mais dans ce cas, pourquoi pas les patchs... Merci soane nath
13 personnes désormais sur le fil rouge poids total de départ: 940.1 + 205 = 1145.1 kgs poids total actuel: 800.9 + 161 = 961.9 kgs age moyen:37 ans et 1 mois (vincent je t'ai estimé à 55 ans dis moi si je ne t'ai pas trop viellit) le 30 juillet 2004 bravo à toutes et tous et que ça continues à la baisse amicalement fred
je viens de comptabiliser les fumeurs, non fumeurs et anciens fumeurs et je suis trés surpris du resultat il y a 2 personnes pour qui je ne sais pas kina et alex sur les 11 autres 7 ont arrété de fumer 4 n'ont jamais fumé 0 qui fume c'est surprenant non? en attendant ce que les autres nous disent ce qui l'en est pour eux a+ fred
Coucou !!! Bah moi, j'ai fumé 1 fois dans ma vie, e devais avoir 16-17 ans et comme je n'ai pas aimé, et bah je n'ai pas poursuivi ce calvaire et pis voilou ! Donc Kina et ben elle a des poumons de non-fumeuse mais bon, pas sain ca rles autres se foutent un peu de ça : donc poumon de fumeur passif, comme on dit je crois........ <_< Bizzzzzz et bon courage à tous
