<span style="font-family:Franklin Gothic Medium">Bonjour tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je ne dis plus bonjour les filles parce que j'ai vu qu'il y a un homme parmi nous, félicitation damien et je te souhaite la bienvenue !!!!!!!!!!!!!! Aujourd'hui hui ici c'est la rentrée scolaire, mon fils est déjà à l'école et mon chéri à repris le boulot, je suis toute seule avec bébé, ça fait du bien lol !!!!!!!!!!!!! Au programme aujourd'hui je vais faire du fitness, j'ai une copine qui m'a passé un dvd et une corde a sauter, j'ai bien l'intention de me défouler parce que la semaine dernière j'ai pas fais de sport mon vélo est cassé :angry: ........................... a fonds aujourd'hui Coté repas ce midi et certainement ce soir je vais finir une salade que j'ai préparer hier, j'ai mis du riz, des tomates, du concombre et des crevettes!!!!!!!!!!!je la trouve bien complète !!!!!!!!!!!!! en plus super bonne j'y ajoute un peu de vinaigrette allégé et voilà mon menu est prêt.......... Bonne journée à tous!!!!!!!!!!!!!! sous la pluie certainement :angry: !!!!!!!!!!!!!!!!</span> <img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes042008/reglette-08-04-28-93.565-83.8.png" border="0" class="linked-image" />
Coucou Séverine! Bravo pour ta salade qui a l'air trés apétissante, et pour ta motivation à faire du sport... c'est vrai que quand on arrête un moment ça manque vite! Je crois que je vais prospecter pour trouver un appareil genre vélo élliptique pas cher... quand j'aurais économisé un peu! :lol: Caro.
<span style="font-family:Franklin Gothic Medium">bonjour tout le monde et bienvenue aux nouvelles !!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore ce forum on y trouve vraiment plein de choses et tout le monde et très sympa, c'est important de savoir qu'on est soutenu !!!!!!!!!!!!!!! moi je suis partante pour faire plus connaissance alors si ça intéresse vous trouverez mon adresse msn dans mon profil !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je me disais ce matin que si déjà j'arrivais à 70 kilo je serais contente, ce serait quand même plus de 20 kilo en moins!!!!!!!! En ce moment je trie mes affaires parce que du coup y en a que je peux remettre et c'est vraiment une satisfaction, tout les efforts aboutissent tôt ou tard, pas question pour moi de reprendre des kilos!!!!!!!!!!!!!!!!NON STOP LES KILOS EN TROP :angry: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pour le régime en ce moment je m'en sors bien, hier ma journée Le matin : 2 cafés Le midi : Carotte rapée Une tranche de jambon Une pomme L'aprés midi : Une poire Le soir Poulet rôti Ratatouille maison Je voulais manger un yaourt mais j'avais plus du tout fin!!!!!!!!!!!!!!!!!! Reste a voir la pesée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vais attendre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bise à tous</span>
Coucou Séverine... Félicitation pour tes -10kg, c'est déjà super!!!! Comment tu as fais pour casser ton vélo? J'en ai un et j'ai peur de le casser si j'en fais trop car il est pas fait pour un usage quotidien, pour ça faut mettre plus cher... Mais bon, pour moi, le sport c'est pas tout de suite. Tes repas me donne envie, surtout tes salades de riz!!! Bizz et à bientôt
<span style="font-family:Franklin Gothic Medium">Bonjour tout le monde !!!!!!!!!!!!! Bah alors vous m'avez oublié y a personne ici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :angry: Alors pour moi ca roule pas mal, aujourd hui je suis à 82.1 kilo soit plus de 1 kilo perdu depuis que j'ai commencé, je suis trop contente!!!!!!!!!!! Ca y est enfin mon chéri m'a réparé mon vélo, c'est pas trop tôt, depuis vendredi j'arrête pas d'en faire, envrion1 heure!!!!!!!!!! sauf aujourd hui un peu moins j'ai mal partout surtout qu'hier avec ma copine on allé courir c'était super!!!!!!!!!!!!! Allez courage tout le monde!!!!!!!!!!!!!!</span>
Mais non on ne t'as pas oubliée, on attendait juste patiemment ton retour Félicitations pour ce kg encore perdu !! Et je suis super admirative de tout le sport que tu fais !!
Bien joué pour le sport Séverine! En voilà une qui profite des beaux jours de façon efficace... de mon côté je suis enfermée avec mes cours.... marre, mais marre! Bravo pour ce kilo en poins poulette, tu es sur la bonne voie! Caro.
<span style="font-family:Franklin Gothic Medium">Bonjour tout le monde me revoilà !!!!!!!!! désolée mais j'ai eu quelques soucis de santé une fois de plus, ah c'est vraiment pénible tout sa j'espère ne plus en avoir !!!!!!!!!!!!!! je suis trés fatiguée en ce moment je dois faire un bilan sanguin!!!!!!!!!!!! Merci à celle qui m'ont laissé les petits commentaires!!!!!!!!!! Muriel, ce que je voulez dire c'est que je n'aime pas du tout les régimes ou tu dois manger telle ou telle portion à telle heure avec telle chose c'est trop programmé et ça donne pas vraiment envie!!!!!!!!! Peut être que tu avais mal compris mais ce n'est pas grave j'espère que cette fois c'est un peu plus claire!!!! Petite trouvaille, hier avant d'aller faire mes courses au leclerc j'ai regardé leur site et je suis tombé sur la partie menu équilibré et la tu écrit tout ce que ta mangé dans la journée et il te calcul ton nombre de calorie et je le trouve vraiment bien fais allez jeter un œil c'est dans espace équilibre!!!!!!!! Allez bonne journée à tous profitez bien si vous êtes de repos !!!!</span>
coucou serverine, Je te poste sur ton post ; ) C'est "marrant" on a toutes les deux des soucis de santé actuelement et on a la même idée sur les régimes (j'aime pas les pesées quotidiennes, calculer les calories..., pour moi manger équilbré c ce qui compte le+)j'espère que tu te soigneras très vite après le bilan sanguin tu en sauras un peu plus sur ta fatigue, moi j'ai eu la même chose recemment et en fait je manquais de fer... Merci pour le "tuyau leclerc" j'irai voir ce soir sur mon pc a la maison car ici au bureau l'accès au net est super restrictif et je n'ai pas accès a topus les sites Gros bizzz NAD
Allez les filles !! Courage !! J'espère que vous allez bientôt vous rétablir !! C'est vrai que c'est pas évident de perdre quand on a des problèmes de santé <_< Surtout pour le sport .. gnerf... Nadia, c'est pour que les employés travail plus qu'ils font ça, ou c'est parce que c'est la connection qui déconne ?! Bisous
Merci Mathilde oui malheureusement c parce que le seveur est géré par l'administration donc pour "surveiller" les visites c'est vraiment nul, heureusement que j'ai encore accès a quelques sites genre la météo lol mais ce qui est marrant tout de même c'est que j'ai accès au forum loooooool Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz NAD
Erf.. Je pense aussi qu'ils font ça aussi pour le filtrage des virus... Et bah Nadia !! Qu'est ce que tu fais la ? Et tu filais travailler :lol: :lol: :blink: Tu travailles un jour ferier ?!
ehhhhh oui Mathilde malheureusement je bosse jusqu'à 18h et demain aussi !!!!! ce n'est pas férié ici a Bruxelles snif snif dur dur quand il fait un temps pareil.... Par contre lundi c bien férié youpiiiii Bizzzz NAD
Ah oui exact !! Bah j'y suis allée a Bruxelles C'est joli Bah c'est normal que ça soit férier... C'est mon anniversaire :lol:
hééééééé happy birthday to youuuuuuuuu Mathilde Je te souhaite de profiter merveilleusement de cette journée ma belle C quand tu veux quand tu passes a Bruxelles on pourrait se voir ; ) Bizzzzzzz
Merci ^_^ Mais t'es en avance, c'est lundi c'est le jour férier de tout le monde comme ça Bah passer a Bruxelles, c'était exeptionnel, c'était du a mon retour de Hollande Quel merveilleux pays :lol: :lol: Bonne journée !!
Joyeux anniversaire à toi Mathilde !!! J'espère que tu envisages une belle fête avec un bon repas Surtout amuses toi bien
C'est dans 4 jours :lol: :lol: Mais merci quand même Oui je compte bien faire la fête, mais qui dit fête, qui balance méchante :lol: J'aimerai bien être son amie pour toujours :lol:
