salut Débo! je ne sais que te dire par rapport à tes crises de boulimie. C'est quelque chose que je ne connais pas du tout et je n'ai aucune idée du procéssus qui se déclenche en vous quand vous avez ce type de comportement. Je te dirais comme à alex, quand tu sens que la crise arrive, éloigne toi de la cuisine et prends le temps de réfléchir à tes sentiments, à ce qu'il se passe en toi pour que d'un coup tu aies ce besoin vital de manger tout et n'importe quoi. La relation qu'on a toute avec la nourriture est complètement liée à l'affectif, aux émotions. J'explique souvent qu'au tout début de ma perte de poids, mon homme est allée passé une soirée sans moi, chez des potes. J'ai fait mon repas normal, tout seule comme une conne face à la téloche, et puis je suis retournée dans la cuisine et j'ai grignoté toute la soirée!! Après ça j'ai pris le temps d'essayer de comprendre ce qu'il c'était passé dans ma tête. J'ai accepté le sentiment d'abondon propre à mon histoire perso et même si sur le coup j'ai pleuré toutes les larmes de mon corps en en voulant à la terre entière de ma souffrance... aujourd'hui, Loïc peut faire toutes les sorties qu'il veut sans moi, je ne me refugie plus dans la bouffe! A chacune de réfléchir, de comprendre et d'accepter. ça n'a rien de facile même si je te l'écris en 10 lignes! Mais putain, je te promets que quand tu as compris ton fonctionnement, ça fait un bien fou parce que tu peux enfin te réconcilier avec toi-même et modifier ton comportement pour devenir celle que tu as envie d'être et que tu as tjs été au fond de toi "changer, c'est apprendre à se connaître" bon courage et gros bisous! Esther
Salut Debo Je connais (malheureusement) la boulimie (les boulimies même..), et c'est pour ça que je viens te dire de faire très attention.. Y'a quelques mois c'est (re) venu de j'sais pas ou, j'ai pensé que ça s'arrêterai vite, et que j'arriverai à m'repprendre, mais j'y suis pas arrivé, j'ai commencé à reprendre, reprendre, .. et au final j'ai repris plus que j'avais perdu ! Alors prends toi en main, écoute les conseils de tout le monde et fais attention à toi Bisous !
coucou Esther hé ben miss, la machine est repartie en force . Dis, cette histoire de demi-finale, etc, çà fait plusieurs fois que je t'entends en parler, mais je ne sais pas du tout de quoi il s'agit. J'ai un peu cherché sur ton post mais pas trouvé, j'vois pas clair on va dire.. Donc qu'est ce donc??? :lol:
la soeur de Loïc a accouché cette nuit à 4h du mat je suis toute contente! on va profiter de son séjour à la maternité pour lui faire son déménagement! gros bisous esther joviale! :lol:
merci Esther pour toutes ces petites infos, je saurai enfin de quoi tu parles maintenant. bon dimanche
tu es donc tata! félicitations bella!!!! merci pour tes messages de soutien! ça fait toujours beaucoup de bien
félicitation pour l'arrivée de ce petit bout !!! et merci de ton soutien ... ,ma petite cissa ....et oui ...que de difficulté a "gérer " ces maudites "crises " qui te rongent de l'intérieur et qui font que tu craques en te faisant culpabiliser !! comme le dit mzaile ,changer c'est apprendre a se connaitre ...je crois que je me connais bien mal je vous embrasse bien fort ..déborah .
bonjouuuuuuuuuurrrrrrrrrr!!! à peine levée déjà claquée! :lol: allez que des bonnes nouvelles, pesée du jour : 84,8!! yes yes yes!! et le bébé qui est né hier : Erika, 3,355 kgs, plein de cheveux, belle comme un ange! Maman fatiguée, frère et soeurs excités comme des puces, papa ému à en pleurer (alors que c'est son 4eme! :lol: ) hier : matin: 1 verre de lait 2 tranches de pain complet 1 tranche de jambon 1 fruit 1/2 litre de thé vert avant ça je suis allée marcher 30mns à jeun midi : apéro : concombre crevettes 1 blanc de poulet roti (sans la peau) 3càs de salade de pdt à l'oignon salade verte + haricots verts vapeur en salade 1 part de tarte aux pommes (1/8) 1 part de tarte aux prunes (1/8) aprem déménagement et léssivage complet de la cuisine. Ils ont acheté une maison où tout est à refaire et qui n'a pas été habitée pdt 2 ans avec les fenêtres ouvertes en permanence! Donc moisissures sur les murs, des feuilles et des branches sur le sol, des animaux morts etc etc le pied quoi! :lol: donc en gros on s'est tapé 3 heures de ménage intensif à 7 personnes! ensuite nous sommes enfin allé voir la maman et le bébé qui finalement n'est pas né à 4h du mat mais à 7h50! retour à la maison à 21h et je me suis pris une soupe aux légumes en substitut. Maitenant je suis encore à jeun, je vais aller marcher, prendre mon petit déj et passer la tondeuse pdt qu'il fait à peu près beau! bonne matinée! bisous esther
Chère Esther bonjour, Je te souhaite bon courage pour le déménagement. Félicitations à l'heureuse maman C'est un garçon ou une fille ? Quel sera le prénom de ce tit ange ? Puis, bien sur, plein d'encouragements pour tes objectifs minceurs. J'ai lu ta descrition professionnelle, c'est vraiment le top tout ce que vous faites dans l'association. J'aurai adoré me tourner vers une activité artistique, très certainement l'écriture ou le cinéma, mais dans ma famille, ce monde là, c'est carrément une autre planéte Excellente journée et à très vite Celina
Félicitations pour cette perte et cette naissance.... Ca ne m'étonne pas pour le papa car que ce soit le premier ou le quatrième, chaque naissance est vraiment un moment magique... Bizz
bon, ce matin je n'ai RIEN fait! et c'était vachement bien! :lol: enfin si je me suis tué l'index droit en essayant encore et encore d'apprendre à jouer de la guitare! J'ai décidé de faire un chouette cadeau à mon chéri pour son anniversaire (fin novembre, j'ai le temps :lol: ) j'pprends à jouer "Come as you are" de nirvana et je voudrais réussir à lui chanter en m'accompagnant de ma guitare ce jour là. Bon, y'a encore du boulot! :lol: allez, je lâche la guitare et je file préparer le repas! bon app à toutes! bisous esther!
Oh quand j'étais au lycée je faisais de la basse et je chantais dans un groupe qu'on avait monté avec des copines, et on la faisait celle là, je l'adore
coucou "tata", Alors on se met à la guitare :lol: cool çà! Et sinon, les substituts du soir, tu tiens le coup? çà a l'air de porter ses fruits en tous cas, continue, et ton homme il aura plus qu'une chanson accompagnée à la guitare pour son annif: il aura une sirène à ses côtés :lol:
Mouarf 84,8 ! :blink: Ben tu vois, ça vient tout seul ! J'ai été curieuse avant de partir samedi matin et je me suis connectée pour voir si tu avais mis un chiffre. Par contre, trop pressée, pas eu le temps de poster ! Mais bon, vu que tu as encore perdu... Félicitations à la soeur de Loïc ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/bebe/bebe_32.gif" border="0" class="linked-image" /> Et bon courage pour Nirvana, il parait que c'est basique, mais ça éclate bien les doigts quand même !
on dirait que c'est reparti pour de belles pertes!!!! bravo et félicitations aux parents émus..... erika c'est mimi comme prénom je te fais de gros bisous
Je joue de la guitare :lol: Come as you are est facile pour commencer Voilà, c'était l'incrust' de Cissa, quand on parle de quelque chose qu'elle aime. hihi
nan c'est pas facile la guitare ça tue les doigtssssssssss!!!! en gros j'ai passé la matinée à m'exercer et l'aprem à arracher des mauvaises herbes, du lierre, scier des branches pour l'extérieur de la future maison de ma belle soeur! Donc ce soir j'ai mal aux mains au point de m'être fait un bain de mains avec du gros sel! :lol: demain matin tondeuse puisque je ne l'ai pas fait aujourd'hui, demain aprem radio à besançon mais je ne sais tjs pas si c'est du direct ou pas! Surprise! Je flippe un peu bcp mais je suis impatiente! Pour la guitare, je crois que je vais m'y remettre ce soir, j'ai la musique qui tourne en boucle dans ma tête! :lol: Lisou, j'ai reçu les journaux aujourd'hui, ils sont très très beaux mais je n'ai encore eu le temps de le lire! J'en donnerai bien sûr un exemplaire à Francis dès que je le vois ou à Michelle qu'elle transmette! En tout cas chapeau, tu as fait un super boulot ma douce! ah au fait je ne vous ai pas mis mon menu! matin : 2 galettes de riz 1 verre de lait 1 compote de pommes 1/2 litre de thé vert midi : steack haché 10% riz blanc épinards aux échalottes (vapeur) 1 clémenvilla (faut que je me calme avec ces fruits, je ne mange plus que ça! :lol: ) 1 bouchée d'une barre de cochonneires cacahouetes, céréales et beurre de cacahouètes! 127 kcal la barre! mdr 1/2 litre de thé vert soir : boisson lactée à la vanille en substitut mangé à 19h10, douche et hop à la maternité pour voir Kiki et Erika! je suis fourbue! :lol: gros bisous et bonne soirée! Esther joviale
