ouf !!! je suis tranquille jusque demain matin avec ces satanés moucherons (qui ne sont pas des moucherons ?!, selon le spécialiste ). mais demain matin, re-aspi partout :angry: ...jusqu'à ce qu'il trouve d'où ils viennent. bon, j'arrête avec ces bestioles, je vais y passer la journée ... j'ai fermé tous les volets et toutes les fenêtres B) , histoire de garder la "fraicheur" du matin : Doudou s'est réveillé en sueur, malgré le dodo en body. de ce temps là, je ne sais pas si vous êtes comme moi, je ne pense pas à grignoter : ou alors des aliments bien frais, du style, pommes, fraises, yaourts ... et je bois, et je bois, et je bois ... de l'eau hein ?! bien sûr !!! pas du tout envie de pains au choco , ou de gâteau ou tout simplement de choco (noir, au lait, blanc, à la nougatine .... ouah !!! j'adore tous les chocolats !!!) et bien non, même pas envie . tant mieux parce que, de une, il m'en faut pas !!! et de deux, j'en ai pas !!!! bonne après-midi à tous et bon courage à ceux qui travaillent à plus bises
C'est clair que de cette chaleur, on boit on boit et on boit de l'eau....... Pour ce qui est gateaux et plats non plus Mais le chocolat, non, c trop bon pr s'en passer......... Bizzzzzzz
surtout sii il y a des petites noisettes bien craquantes et aussi quand il est fondu et chaud sur une banane, elle aussi chaude coupée en 2 avec de la glace vanille.........;t'en pense quoi? qu'est ce qu'elle fait ta salive...;;hihiiiiiii a+
<span style='colorurple'>ben perso avec cette chaleur j'ai quand meme du mal à boire... bon g mes 5 café par jour mais l'eau j'ai vraiment du mal, ce n'est pas du tout un réflex faut que je me force... Par contre la chaleur ça me rend toute... chose :wub: :lol: Aaaaaaaaah ben koi c'est mon coté latin qui ressort.... :lol: BiZZZ Psy</span>
Bonjour à toutes (et à tous?). Je me joint à vous car je suis au régime depuis presque 2 mois et ça fait du bien de voir qu'on est pas la seule à se débattre avec les calories!! J'ai perdu presque 7 kilos. (Là un peu d'admiration me ferait du bien car mon entourage est un peu tiède...) Je viens d'avoir 30 ans :unsure: (c'est le déclic) Et ça fait 10 ans que je fais semblant de ne pas voir que je fait 74 kilos pour 1m (heu) 62... 2 petit bouts plus tard et le 46 me vas de plus en plus mal... :angry: .donc on se lance dans un régime: le dernier!! Bon donc j'ai perdu une taille mais la motivation s'émousse et j'ai un peu de mal à aller courrir et mon régime simple et cool(1200 calorie) me pese deja!! j'ai un objectif -10 pour la rentrée et j'ai besoin d'un peu de soutien pour le tenir. HELP PS je partage la passion de Frederique et Kina pour le chocolat; quelque soit la température il me faut ma dose!
bienvenue sandy 2 mois bien les hauts et les bas on en a tous et pas besoin de faire un régime pour ça, donc c'est comme l'orage ça va passer encore bienvenue a+ fred je confirme il y aussi des om
Salut à tout le monde Bienvenue Sandy et ne te désespère pas. Tu as bien raison de vouloir des félicitations car 7 kg en 2 mois c'est vraiment très bien. Pour preuve, moi j'en ais perdu 4 pendant la même période. Donc il ne faut surtout pas désespérer. Pour ce qui est de ta baisse de moral , ne t'inquiète pas, c'est un peu normal. Par contre, est-ce que tu prends des compléments de vitamines et oligo-éléments? Parce que je pense que c'est quand même assez important. Car on prive notre corps et donc il faut compenser la baisse d'énergie. Pour ce qui est du sport, il faut y aller doucement. Moi j'ai d'abord commencer par des cours de gym en salle (genre renforcement musculaire). Psy > Pour ce qui est de l'absorption de l'eau. Je me surprends à boire 2,5 litre par jour pendant la semaine. Car j'ai toujours une bouteille d'eau fraîche devant moi et elle descend toute seule. Lolo > Les faux moucherons sont-ils revenus? :angry: Bonne journée à tous. Ah non, bonne nouvelle du matin, -500g ce matin. Donc cela fait 1 kg de moins dans la semaine. Je suis trop contente. Bisous Christelle
<span style='colorurple'>Lut tout le monde en bienvenue Sandy!! Post rapide Chris=> moi aussi g ma bouteille d'eau devant moi.... meme qu'elle décore super bien mon bureau.... :lol: nan faut vraiment que je le fasse.... je le fais en direct live.... lol Lolo => La nouvelle faux-moucheronator est elle de bonne humeur Sandy => a nous 2 pitiote nouvelle alors bon 7 kg en 2 mois c'est énorme et rare bravo!!! Fais tu du sport?? je me répete pour les autres mais le sport te permet de sculpter ton corps et te faire perdre des cm .. en effet comme nous toutes tu vas arriver à un moment où tu vas moins perdre... ca risque de te porter un coup au moral sauf si tu te mesures et que tu vois ton corps se modifier.... en plus le sport te permet de dépasser tes limites et sert souvent d'anti dépresseur..... 1200 cal par jour c'est bien tu peux à mon avis monter à 1500 si tu as une activité sportive régulière... ca te permettra de varier tes repas, et de te "lacher" sur certain aliment!! BiZzZ Psy</span>
Bienvenue Sandy et félicitations !!!! C'est très bien 7 kg.... mais c'est vrai que les kilos partent - facilement au fur et à mesure du temps Et pour le sport, la motivation est + présente qu tu en fais à 2 ou +, vois autour de toi si tu peux être accompagné ou ici sur le forum !! Psy : tu es comme moi la miss, "fais ce que je dis et fais pas ce que je fais", je ne me souviens pas avoir vu 1500 calories dans tes journées-type...... Fred, le chocolat et moi c une histoire qui débute y a quelques semaines Comme je ne me considère pas au régime, mon carré de chocolat au lait praliné aux noisettes par jour, c tip top... Christou : je suis pas ok avec toi, on peut faire attention à ce qu'on mange et être bien, pas besoin de médoc !!!!!!!! bizzzz et good day à tous
kina t'as bien raison, l'important c'est le dosage comme tout, trop d'impôt tue l'impot ..........hihiiiiii, trop de conseil tue le conseil etc....... a+
bonjour à tous et à toutes, ouf ! mon zhomme et moi, hier soir à 23h45, nous avons trouvé d'où viennent ces "faux moucherons" !!! youpiiii !!! tout simplement de la bouche d'aération qui se trouve sur le coffre qui contient le volet de notre chambre : tranquillement allongés en train de ...discuter ???!!! nous les avons vu sortir tranquillement (eux aussi !) un par un et se diriger vers ma lampe de chevet !!! aussitôt l'éliminatrice et son zhomme (tous deux en ptite tenue, vu la chaleur !!!) ont réagi !!! A l'attaque !!! ensuite on a bouché la bouche (ah! ah!) et ce matin, à part quelques uns qui avaient réussi à se faufiler, je n'en ai pas !!! CONTENTE la lolo .... je vais téléphoner au gars de la société de désinfection, ainsi il pourra
ainsi il pourra mes excuses, fausse manipulation !!! je disais donc, ainsi il pourra désinfecter au bon endroit. je suis finalement bien soulagée car toutes ces ptites bestioles commencaient à me taper sur les nerfs ! bienvenue à Sandy et félicitations pour les 7 kgs ! C'est très bien, en deux mois. bonne journée à tout le monde, à plus bises
Bonjour à toutes, Je me joins aussi à vous, qui, sans le savoir m'avez aidé hier ... En effet je suis aussi au régime (seulement depuis le début du mois) et je crois que les premières semaines sont toujours les plus dures !!!! En fait, j'ai trop faim, j'en ai marre de boire de l'eau, et du coup les après midi sont difficiles en ce moment. Mais d'abord je me présente un peu : j'ai 25 ans, je pèse 64 kg pour 1m56. Il y a deux ans je pesais 76 kg et me suis stabilisée l'année dernière entre 64 et 68 kg. Mais maintenant il faut que j'atteigne mon objectif (53kg) car je me marie l'année prochaine. J'ai un an pour y arriver et pour me stabiliser car pas question de regrossir après le mariage !!!! Et donc, pour en revenir à votre aide, je cherchais le nombre de calories des pates à la bolognaise ... et en regardant sur ce site j'ai vu le forum ... J'ai donc lu tous vos messages (13 pages !!) et cela m'a évité de penser à ma faim ! Alors je vous remercie beaucoup ... Vous m'avez l'air très sympatique et m'avez remonté le moral ! Autrement, je fais du sport mais pas régulièrement car je suis trop fatiguée après le boulot pour en faire. Soit je commence à 6h30 et je suis trop crevée l'après midi, soit je commence à 13h30 et je n'ai pas le temps de faire du sport le matin ... Voilà, je crois que moi aussi je commence à être bavarde !! Alors passez une bonne journée, à bientôt et merci encore ... Nalla
Bienvenue Nalla ! Moi aussi, si tt est prévu comme je le pense, je vais me marier l'année prochaine, mais bon, comme je me trouve pas si grosse que ça, si je perds tant mieux, sinon c pas grave, du moment que je reprenne pas ! Et pis si je veux des bb, faudra bien reprendre un peu pour les porter Bravo pour ta perte de poids qd mm d'avant ! et courage pour celle qui arrive Bizzzzz
alors 2 mariages à féter l'année prochaine, c'est bien vous êtes optimiste, bravo juste une petite pensée de mec c'est pas parce que l'on est marié qu'il ne faut plus faire attention à sa ligne, et puis faites pleins de bébés il faut redynamiser ce pays a+
<span style='colorurple'>Bienvenue Nalla!!! Hé l'autre la..... la petiote Kina .... euh si si si si g 1500 cal.... <_< presque.... <_< à 3 ou 4 cal pres lol :lol: Bon ok je ne suis pas les conseils que je donne mais c'est parce que mon bleme a moi c'est euh... :unsure: faut que je trouve une excuse rapide :unsure: Ah oui c'est parce que ... dans une vie antérieure g t faux moucheronne chez Lolo alors ben g gardé un éppétit de moucheron... et j'vous dit 750 800 cal / jour pour un puceron c'est énoOOoorme!! :lol: BiZzZ Psy</span>
kina t'as bien raison, l'important c'est le dosage comme tout, trop d'impôt tue l'impot ..........hihiiiiii, trop de conseil tue le conseil etc....... a+ <span style='colorurple'>Et si des bébés on en veut po????? lol koi ben ca arrive a des gens tres tres bien lol :lol: :lol: </span>
Re Kina, je ne dis pas que les médicaments sont indispensables. Mais pour moi, ils ont été nécessaires. Car après 1 mois de régime, j'étais bonne à jeter à la poubelle. Pour t'expliquer, je faisais donc mon régime correctement à 1300-1400 cal/jour, je dormais environ 9h par nuit, je faisais 3-4 heures de sport par semaine. Et je trouvais le moyen d'être super fatiguée, complètement déprimée. Depuis que je prends Guarana + vitamines et oligo éléments, cela va quand même beaucoup mieux. En fait tout à l'heure je voulais dire qu'il fallait faire attention à sa forme et à son moral. En période de régime, on fait forcément des restrictions. Donc attention au moral. J'espère que je ne suis pas trop embrouillée Bisous
Re, je t'avais reconnu h34r: , Psy, avec tes rollers et ton tendre époux !!! cheftaine h34r: de la bande de faux moucherons qui m'ont embêtée pendant 2 jours !!! avec ta pancarte de la LD3P !!! coinçée entre tes 2 ailes !!! T'as eu de la chance que je n'y vois pas bien clair :blink: et que mon lancer de couteau a dérapé ... lol Sans rire, bienvenue à Nalla , que nous soutiendrons pour son objectif. et euh, Fred, moi g fait 1 bb , c bien ...je laisse la place aux jeunes !!! alors les jeunes, Fred a raison, faites des bb !!!! bon appétit à tous je me suis trouvée une ptite salade toute fait à base de crabe et de ptits légumes, à laquelle j'ai rajouté de la salade verte hum! c pas mauvais du tout ... et tout cela pour 178 cal !!! j'vais y arriver à mes -3kgs d'ici le 26 juin !!! à plus bises
