en effet j'me suis lachée donc pas la peine de compter :lol: Matin : environ 110cal Midi : 1 assiette de riz avec de la viande et de la sauce (500cal je suppose...?) Soir : 1 mangue et 3 tonnes de chocolat
t'as raison de ne pas compter c'est un coup à se faire peur :blink: et surtout moi je me pése pas avant mercredi
hum, hum les donuts ... je suis pas sure que ce soit une bonne reprise en main :lol: :lol: la tisane était sans sucre au moins ??
lol c'est clair c'est pas bon!!!j'sais pas c'qui m'arrive ces derniers jours j'arrete pas de manger, rien que ce midi en plus du repas j'ai mangé 2 tranches de pain d'épice et un tablette de chocolat entière, je craque!!je craque!!au secours!!combien de kg on peu prendre en une semaine??
peux etre que tu es plus fatiguée cette semaine? ou alors par rapport a ton cycle? C'est vrai que la niveau craquage tu as fais fort
en fait j'avais envie de faire c'que je voulais pendant 1 semaine, trop de frustrations ces deux derniers mois, je continue cette semaine et j'me reprend en main dès lundi. j'ai encore mangé comme une vache ce midi... Ludivine j'suis impressionée par ta reglette!!bravo vraiment!
Merci Ca n'a pas etait sans mal . Et c'est loin d'être terminé Tu as eu raison de t'autoriser une petite " pause". C'est bon pour le moral
Hier: matin : environ 250 midi : 1 pomme de terre bouillie et un peu de poivron(150) soir : salade mais jambon gruyère mayo (500) après soir : :lol: tequila sunrise (400), 2 bières (200) Total : 1500cal :unsure:
moi je dit mieux 3kilos pendant 8 jours au pays basques!!!! alors on culpabilise pas et on se reprend en main tu est prete le train va partir!!!!
ha si on pouvait perdre aussi facilement qu'on prend !! c'est quand même fou ca oui c comme arreter de fumer aussi vite que l'on a commencer.......... mais bon c la vie :lol:
kikoo les filles!! restriction totale la semaine dernière et samedi : 49,8kg!! trop bien! pour feter ca j'ai mangé comme une vache hier soir lol j'me reprend en main aujourd'hui j'me sens pas coupable hop hop!!ca ira bizouuuux
Bon...c'est carrément catastrophique depuis 2 jours, hier à cause de souci personnels je me suis jetée sur la nourriture, vous me croiriez meme pas si j'vous disais tout ce que j'ai avalé et impossible d'arreter j'me sens pas bien et valà c'est meme pas controlable, j'espère que je ne ferai pas pareil aujourd'hui...
courage cookies !! Tu vas bien finir par sortir de cette mauvaise passe Ne laches pas l'affaire, ton objectif n'est plus trés loin, même si tu craques tu verras tu vas reperdre tout de suite ce que tu viens de reprendre j'en suis sure
