Marianne, du jus d'artichaut pour trinquer pour la nouvelle année.... je te reconnais bien là! Perso j'aimerais pas que cette nouvelle année pleine de bonnes resolutions commencent par boire un truc qui me donne envie de tout vomir!!! :lol: :lol: Merci Sab pour tes encouragements. C'est certain, dès ce soir (pour pas dire demain!) je me remets serieusement a la lutte contre les kilos en trop. Mais je crois que je detiens le pompon en terme d'aliments caloriques. Hier midi : huitre, confit de canard, fromage, dessert. Hier soir toasts, champagne, foie gras, noix de st jacques, trou breton, re- canard (c'etait pas chez les memes personnes), fromage et dessert soft : clementines! Ce midi je m'attends au pire, mais vu que c'est le dernier repas gourmet avant plusieurs semaines, tant pis pour mon poid! h34r: Allez, et dès cette semaine, on recommence les abdos, le footing, le stepper, la piscine.... Et le bon equilibrage alimentaire! au fait, ca y est, j'ai pris une photo!!! je vais la mettre dans un instant si je m'endors pas devant mon ordi. Couchée 4h, levée 7h30, ca fait juste. merci mon petit bébé d'amour!
Coucou tout le monde !! Bon pour moi, +400 grammes avec le réveillon du 31 ... mais bon, faut dire que j'ai bu 3-4 verres d'alcool et qu'il n'y a rie de pire niveau calorique ( en rajoutant toasts, crèpe party avec tout ce qui va avec : chantilly, nutella etc h34r: h34r: ) Ce soir, je fais mon repas d'anniversaire avec mes parents et après je reprends très sérieusement le régime !!! J'en suis donc à 63.5 aujourd'hui ! Bonne année à tous encore une fois et bonne continuation dans vos régime Bisous
Quelle chance, 400 g c'est rien. Moi ce matin, la balance affichait 71.6!!! soit 3 kg de plus qu'avant noel. Mais je ne m'inquiete pas trop, ce poid en plus doit etre en grande partie du au fait que chaque parties depuis ma bouche jusqu'au bout de mes intestins doivent etre remplies a ras bord. Demain (malgré le gros repas de ce midi h34r: ) devrait etre deja meilleur. Tant pis pour moi, je ne suis pas demoralisée pour autant, ni meme decue. j'ai bien profité des fetes et je vais faire en sorte de tout reperdre tres vite et de continuer ma descente tranquillou vers mon objectif. Ce que j'espere c'est que cela ne va pas prendre trop de temps pour revenir à mon poid d'avant les fetes! on verra bien. Allez, bisous et c'est reparti!!! aude
bonne annee a tous que tout ce que vous souhaiter vous arrive sab joyeux anniversaire ,moi aussi c mon aniversaire j'ai 30ans aujourdhui
Merci Missma Joyeux anniversaire à toi aussi , surtout 30 ans, ca se fête <img src="http://www.simbalechat.com/forum/phpBB/images/smiles/birthday.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Aude, en effet, 3kg, ca fait mal :unsure: Ca me parait "énorme" ... même moi je ne me suis privée de rien , mais faut dire que mes kilos de Noel, je les ai reperdus avant le réveillon du 31 sinon ca m'aurait fait pas loin de + 2kg h34r: Bon en tous cas, faut pas se décourager pour ca !!! Je suis sure que tu vas te reprendre en main dès demain et que d'ici fin Janvier, rien n'y paraitra B) Gros bisous les filles
Sab et Missma, une double ola pour vos anniversaires !!! <img src="http://bluesmilies.eu/heureux/212.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Merciiiiiiiiiiiii <img src="http://www.simbalechat.com/forum/phpBB/images/smiles/love3.gif" border="0" alt="Image IPB" />
<span style="color:#3366FF"><span style="color:#FF0000">UN BON , UN TRES HEUREUX ANNIVERSAIRE !!! A nos deux " petites Sab et Missma !!! Un très bel âge !!! les filles ...profitez-en bien .....vous êtes jeunes ....la vie est belle .... Plein de bisous en plus de la nouvelle année !! :wub: :wub: :wub: :wub: :wub: </span> Votre amie Marianne</span>
Merci Marianne ! Gros bisous <img src="http://www.simbalechat.com/forum/phpBB/images/smiles/love.gif" border="0" alt="Image IPB" />
coucou tout le monde tout d'abord un tras bon aniiversaire à SAB et MISSMA en retard, mais hier pas eu le temps, j'espere que vous avez eu pleins de beaux cadeaux!!!! moi j'ai revu une amie hier et c'était super! je vois que tout le monde a un peu repris je n'ai pas échappé à la règle ce matin 70kg 700, plus 700 g en deux jours c'est énorme, mais aujourd'hui je suis motivée et fatigué!!! gros bisous à tous et au fait on n'a pas vu beaucoup Adil ces temps ci ? c'est marrant mais quand on reprends des kg on a moins envie de venir les dire!!! je n'ai pas changé ma réglette je suis à 70,700 et non ça ne descend pas ça remonte!!!!!!!!!!!!!!!
Un petit mot rapido : BON ANNIVERSAIRE LES FILLES!!! J'espere que vous avez bien feté ça et que vous avez eu double de cadeaux!!! Sab, ce matin 71 tout rond. J'ai donc reperdu 600g malgré un gros gros gros repas hier midi. Mais ca y est, je reprends mes bonnes habitudes. Ce matin je me remets a peser mes aliments pour me remettre un peu les idees en place. Et ce soir : stepper. Quelle motivation... :lol: a plus aude
<span style="color:#3333FF"><span style="color:#FF0000">Coucou à vous toutes et tous ( ne pas oublier nos deux hommes Papy et Adil !!) Une bonne année en ce deuxième jour de 2007 !! Reprise du travail ...des résolutions....du régime ...du sport ...des bonnes habitudes !!! :lol: ça fait beaucoup pour une seule journée !! Bon ! je vois que pas mal d 'entre-nous vont balancer leurs derniers " Léonidas "....au vu des dégats occasionnés !!! :lol: Pour moi ....R A S ....la routine ...56 kiols 600....la variation sera toujours fonction de la quantité des légumes absorbés la veille. Je ne veux pas reprendre du poids ==donc je n' en reprends pas !! c ' est tout . Pas de dérrapage , pas d 'envie rentrée, pas de frustration.....l' équilibre de la corde raide de la stabilisation porte ses fruits . C' est à dire ==que si je rajoute quelque chose quelque part===forcément j' en retranche aussi !! On peu dire que c' est mathématique. Aller !!! je suis un peu seulette en stabilisation Qui viendra me tenir compagnie bientôt ?? Bisous à vous tous :wub: </span></span> Marianne P;S = Mamette déchainée le soir du 31 !! cela faisait 2 ans que je ne pouvais pas danser !!
Et oui, la journée est light mais ca fait vraiment du bien apres tout ce que j'ai ingurgité ces derniers temps. au menu : petit de j : 30 g pain avec beurre + 1 clementine + 1 fromage blanc + 1 thé. dejeuner : 150 g de riz + 100 g de surimi + 1 clementine + 1 fromage blanc. dans un instant, je vais me laisser seduire par ma clementine et mon fromage blanc du gouter. et ce soir, sans doute une soupe et on verra pour le reste. je suis quasi sure que demain j'aurais perdu presque 1 kilo. si j'ai le courage de faire du stepper, ca devrait etre bon. et pour ma defense, j'ai repris 3 kg pendant les fete malgré el fait que je suis allée courir plusieurs fois. vous imaginez la cata autrement...!!! :lol: a tout a l'heure.
Très bon programme Aude !!! Avec ca, tu devrais bientot repasser sous la barre des 70 On est avec toi !!! <img src="http://www.simbalechat.com/forum/phpBB/images/smiles/danseuse.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Bisous
courage marimba je suis aussi avec toi moi aussi aujourdhui j'ai fait 10min de velo et 10 abdo (je peut pas encore faire mieux) courage a tous :wub:
coucou tout le monde vous avez du courage les filles, moi j'ai pris 700 g et c'est ma mauvaise semaine, et dans ces cas la je n'ai pas envie ni de vélo ni de courir, encore moins des abdos!!!! j'ai trop mal au ventre, mais je suis sure que samedi j'aurai dejà un peu perdu (lespoir fait vivre)!!! ici je ne vous enverrai pas de soleil, on a du mauvais temps, mais il fait quand même 30 l'après midi, mais ça ne fait pas maigrir plus vite pour la semaine prochaine, j'aimerais tant être à 69 meme avec des grammes derrières mais au moin voir le 6!! au fait Marianne t'était trop belle au réveillon, et félicitation pas un grammes de plus ça c'est de la volonté! bisous à tous
Coucou les filles! et merci pour vos encouragements! Finalement je n'ai pas eu de courage pour le stepper (j'ai du sommeil a rattraper!!! ), mais j'ai quand meme perdu 600 g. Je pense qu'en 15 jours je serais revenue a 68 et quelques, là où j'etais quelques jours avant les fetes donc. Ever, ne te decourage pas. Moi quand je suis dans ma mauvaise periode, j'ai presque envie de ne pas me peser. Ca te permettrait peut etre de ne pas etre demoralisée en voyant le poid augmenter. Courage en tout cas, tu as fait beaucoup de chemin et je suis sure que tu en feras encore beaucoup! Bon ce midi nous sommes invités chez les voisins pour manger la galette (de blé noir, pas la galette des rois!). Elle l'a fait elle meme sur une tuile et elles sont trop trop bonnes. Mais Yvette (la voisine) est au courant de mes efforts pour maigrir, elle m'a donc proposé de me faire une galette avec beaucoup de champignons et de tomates, mais sans gruyere et peu de jambon. D'avance j'ai dit que je n'en mangerais qu'une (eux ils s'en enfilent au moins 4 ou 5 avec 1 oeuf, gruyere, jambon à chaque fois + des crepes au dessert!!! c'est ca la campagne!) mais y'aura quand meme de la buche glacée au dessert. Mais je pense pouvoir gerer ce repas en mangeant leger autrement. Dommage, j'avais préparé une brioche pour ce matin!!! Ce matin, je suis tres courageuse, j'ai commencé ma journée par une serie d'abdos et de fessiers. Et apres l'effort, le reconfort, je vais maintenant prendre mon petit dej! bisous aude
