]Mais ...c ' est pas grave !!! 100 grs ...200 Grs !!! ou rien du tout !! :lol: On va dire que ....pendant ces Fêtes de Fin d' Année.....ça compte pas !! Puisque tout le monde " VA S ' Y REMETTRE " en janvier .....!!!!! Pourquoi vous faire souffrir ? Bisous et bonne nuit à tous ceux qui arrivent à dormir .... Votre vieille Mamette qui vous aime :wub:
Halala je sens que la pesée de demain sera moins marrante pour moi vu mon repas de ce soir h34r: h34r: h34r: Mais dès demain, je me remets au régime strict Après tout, ca fait aussi du bien de partager de vrais bons repas avec ceux qu'on aime sans se culpabiliser !!! D'ailleurs, je me suis pas privée ce soir h34r: :lol: Bisous les coupines ps: t'arrives pas à dormir Marianne ? Il est bientot 4h30 là et je crois que je vais aller me coucher :blink:
<span style="color:#FF0000">Coucou les gens !! Bon , Sab....t ' es pire que moi !!! :lol: Non , je dors très peu ...très profondément ...mais peu ...3 ou allez, 4 heures par nuit ! et l' âge n' arrange rien !!! h34r: Ma petite Jeanne est malade ...elle tousse ..;a de la fièvre....on lui fait du claping.....a 8 mois ...pauvre petit-chat !!! Cela fait une semaine ...son état empirait de jour en jour ...et le pédiatre ...vu 2 fois en 8 jours...a attendu 39°et 8 ....pour passer aux antibios!!!! Pour le poids ...qui nous " obsède " toutes ...quoi que l' on dise.....je pense , au vu de ma longue marche dans les yoyos , qu 'il est impératif de ne pas " trop " glisser vers le rebond! Sinon ....on prend le risque de se dire....===<< C ' est foutu .....je n' y arriverai jamais ....dès que je fais un écart , je regrossi ......à quoi bon .....je serai toujours au régime......j' en ai assez de me faire remarquer à tous les repas entre-copains .....>>==== JE VOUS DIS N.O.N. !!!!!! Surtout pas de défaitisme !!!!! si vous avez dérapé un peu ..;et repris même 1 kilo ..;ce n' est rien du tout ! Au contraire , cela va vous permettre de tester l' après régime , la période " dite de stabilisation ". Celle où l' on reprend petit à petit des aliments " interdits "...où l' on apprivoise son corps . Bonne journée à vous toutes les filles et aussi à nos deux hommes ..Adil ...et Papy ! Bises et amitiés Marianne.</span>
Bonjour je suis nouvelle dans ce forum. Moi aussi je fais gaffe durant les fêtes pour ne pas reprendre de poids. je vous expliquerai un peu plus-tard mon histoire d'ancienne grosse et de nouvelle mince ! je suis passée de 100 kg à 51 en deux ans ! Concernant la pesée d'avant et d'après Noël, dites-moi si c'est possible de prendre 3,5 kgs en 6 jous en mangeant normalement ? mais en recrachant (pas vomissant) une partie de ses aliments. ce n'est pas pour moi mais pour une amie car je reste perplexe sur cette question. Il semblerait qu'elle s'alimente normalement mais au lieu de vomir ce qu'elle mange en trop elle le recrache, comme ça elle a tout de même le goût de certains aliments. Est-ce possible de prendre ainsi autant de poids en si peu de temps ? Bonne fin d'année à tous Sirène
<span style="color:#FF0000">S.O.S. ton amie a un grave problème avec la " bouffe " !!!! Si elle a envie de manger et de recracher ...simplement " mastiquer " ...il faut qu 'elle voit un spécialiste des comportements déviés. Surtout pas entrer des ces jeux malsains de " restituer " sous quelque forme que ce soit la nourriture. Elle fixe ses portions pour la journée . POINT ! C' est de la déviation ce qu 'elle fait ....si tu as la moindre influence sur elle ....empêche là de faire une chose pareille !!! Quant à toi bienvenue et félicitation pour avoir diminué de moitié !!! BRAVO !! tu as de la volonté !! Il n' y a que cela qui marche ==== LA VOLONTE ===== A plus et bonne journée Amitiés Marianne</span>
bonjour sirene bienvenu moi aussi il n'y a pas longtemps que je me suis inscris et je me sens deja comme chez moi tout les menbres de ce forum sont super sympa et bien un grand bravo pour ta perte de poids peus tu nous expliquer kel regime a tu fais ? :unsure: et pour ton amie ki recrache je trouve ca trop debile <_< desoler de te dire ca. troid repas par jour +2collation et pas besoin de recracher pour maigrir bien sur ne pas manger n'importe koi :blink: au plaisir de te lire :wub: a bientot bizou
P.S = Il est impossible de ne pas prendre du poids en faisant " semblant " ...elle mange trop ...et comme elle a un problème relationnel avec la nourriture , elle dit qu 'elle en " rejette " une partie ...mais toi qui a fait 100 kilos ...tu sais très bien comment grossir et maigrir . Elle se ment à elle même et aux autres .....c' est grave . Aide là a voir au moins ==la vérité === sur son comportement . Impossible de ne pas prendre de poids avec sa methode !! c ' est mathématique :....si elle griossi autant , c ' est qu 'elle mange trop de quantités et trop riche ...c' est certain !! Fais la écrire tout ce qu 'elle met dans sa bouche toute une journée....et fais le calcul ...vu ce que tu me dis ...ça doit avoisiner les 3500 calories /jour !! Bye -Bye
Bonjour Sirène et bienvenue !!! Félicitations pour t aperte de poids, tu dois être métamorphosée !!! J'ai hate que tu nous en parles en peu plus Concernant ton amie, c'est évident qu'elle a un gros soucis .... Je n'avais jamais entendu parler d'une telle chose .... Je ne sais que te conseiller sinon de lui parler et de l'encourager à entreprendre un vrai régime !!! Tu es l'exemple que c'est possible Elle a beaucoup de poids à perdre ? Sinon Marianne, j'espère que ta petite Jeanne ira bientot mieux , c'est vraiment difficile de voir les petits bébés malades comme ca On préférerait que ce soit nous .... Sinon moi, coté régime, donc aujourd'hui je suis à 63.9 , soir + 600 grammes après les fêtes ! Ca ne me démotives pas du tout ! AUjourd'hui je reprends mes bonnes habitudes Bonne journée à tous !! Bisous
Rebonjour à vous toutes et tous, et surtout merci de votre accueil ! Merci pour vos conseil quant à mon amie. Je vais, comme vous me le conseiller, essayer d'en savoir plus quant à ses comportements alimentaires. Vous voulez savoir comment ai-je pu perdre 50 kilos en 2 ans. Mon cas est assez particulier. D'abord je n'ai jamis eu de problème de boulimie ni d'anorexie dans le passé. J'ai essayé longtemps de maigrir avec des régimes assez draconiens mais sans trop d'excès. Après un arrêt de mes cycles j'ai eu un bilan hormonal. On a découvert une tumeur à l'hypophyse à prolactine (le prolactinome), tumeur bénigne heureusement, de 4 cm. A partir du moment où les choses ont été régulées j'ai perdu du poids. Mon problème ressemble assez à ceux qui ont des problèmes de tyroïde. J'au tout de même rectifié mon régime alimentaire pour perdre du poids avec régularité, car si la prise de poids était du principalement à cette tumeur, j'étais démoralisée depuis longtemps et je n'avais pas une alimentation très équilibrée, même si je n'ai jamais mangé avec exagération. Simplement avant la perte de poids était quasi-impossible et que maintenant je peux stabiliser sans difficulté. Depuis lors je suis devenue une pro de l'alimentation et je suis devenus une grande sportive. Sachez que votre prise de poids pour les fêtes de 1 kg n'est rien, souvent ce n'est qu'un simple problème de transit intestinal qui doit s'équilibrer après un changement de régime alimentaire ! Je dirais même que moi-même j'ai perdu beaucoup plus de poids en faisant des poses, car le corps doit récupérer, souffler une peu, puis vous relancer la machine pour passer un nouveau pallier. Si ce n'est pas le cas, votre métabolisme basal s'habitue à vivre à bas régime et il faudra réduire encore plus les calories pour perdre les derniers kilos, c'est scientifiquement prouvé. Alors une conseil ( ceque j'ai fait l'année dernière), une pose durant les fêtes, même si vous prenez un kilo, la reprise de votre régime et de l'activité physique vous fera perdre plus de poids sans frustration. Je peux répondre à toutes vos questions ! Sirène
coucou les filles, ben dites donc vous etes fatiguées ou quoi, meme Adil on n'a pas de nouvelles! j'espere que vous etes trop concentrées sur votre régime et du coup vous avez pas le temps de venir!!! moi je pense déja au repas du nouvel an et les amis chez qui on va aller ont prévus des magrets, super y a rien de moins gras ??????????? va falloir faire du vélo et léger avant et après, au fait vous etes encore d'accord pour se peser avant et après nouvel an ? prochaine pesée le 31 au matin puis le 2 au matin!!! dites moi si vous suivez gros bisous à tous
salut, moi je vais vous lire tous les jours les filles...mais je ne note rien... je suis tellement dégoutée d'avoir grossi de 600 grs ( au total, ce matin) en plus je n'arrive pas à m'y remettre, de toute façon, le jour de l'an approche, la galette des rois aussi et j'attends toujours mon stepper que la poste tarde à me livrer... je crois que je vais zapper la pesée de samedi... perdre ce que j'ai pris fera probablement partie de mes bonnes résolution 2007!
<span style="color:#FF0000"> Encore une fois Bravo !! Comment as-tu fait ? Recherche des aliments les moins caloriques .....méthode spéciale ...suivi ( je suppose ) médical ....dissociation....???? Puisque tu veux bien satisfaire ma curiosité ....j' aime connaître les parcours de chacun . Nous sommes tous différents ; Certaines veulent être " plus jolies "..;mieux dans leur peau ....dans leurs vêtements ....d ' autres en avaient besoin médicalement ..;d ' autres se sont " des restes de grossesse " .... Mais la finalité est la même ==PERDRE DU POIDS === Moi , c' était aussi médical . J' espère que tes ennuis de santé font définitivement partie du passé....et que tu as trouvé une formule qui te permette de ne pas faire un super YOYO . Je suis pour ma part en stabilisation depuis 6 mois , je pesais cette année en janvier 2006 le 25 exactement 90 kilos 400 pour 1m63....et j' ai 55 ans. Aujourd'hui je pèse 56 kilos 200....;et je tends à me stabiliser ....;je maigri un tout petit peu depuis deux mois alors que j' étais stable à 57 kilos pendant 4 mois. ....et pourtant je suis à 1600 calories par jour ...alors que pendant le régime , c ' était seulement 600 par jour. Vas comprendre ??? Tu as de la chance de pouvoir faire du sport...c' est là , la clé de l' équilibre...Raconte .... A bientôt te lire ! ===================================================================== Ne te décourage pas Zigomimiss...ce serait idiot de lacher parce que qu 'il y a une odeur de chocolat dans l' air !!! il y aura toujours une occasion de faire la fête .... Prends en ton parti une bonne fois pour toutes ! C' est un choix qu 'il te faut faire. C' est personnel. Personne ne peut le décider à ta place . Tu es libre de peser le poids que tu veux Ton corps t ' appartient Ne laisse personne décider pour toi ce qui est le mieux !!! Bonne soirée Bises et amitiés Marianne.</span>
Zygo, faut pas t'arréter à ces petits 600 grammes, ca se perd en 2 jours si tu fais attention J'ai moi aussi pris 600 grammes avec les fêtes, et pour rattrapper ca : -petit déj ( je l'ai pris à 12h00 :lol: ) : un yaourt nature, une clémentine, une banane, 3 gateaux taillefine - collation : 2 cafés + un carré de chocolat - diner ( 19h30 ) : 1 bol de soupe, une salade verte avec une tomate et un oeuf mimosa, 2 tartine de pain avec un fromage allégé et une compote - soirée : 2 thés J'espère qu'avec ca, la pesée de demain me donnera le sourire :lol: Faut bien que je perde ces fouttus 600 grammes pour pouvoir les reprendre au premier de l'an h34r: :lol: Bon allez, je vais aller me coucher car je bosse tôt demain matin .... Et c'est OK pour moi pour la pesée du 31 et du 02.01 !!! Bisous
merci les filles de votre soutient. tu as raison marianne quand tu dis qu'il y a tjs une occasion de faire la fête... la bouffe me fait peur car si j'y retouche, je perd toute ma motivation si chèrement acquise... Quant à toi, Sab, t'es trop courageuse, moi je ne tiens pas une journée avec ce que tu avales... je sais que ces foutus 600 grs je vais galérer pour les perdre... ce soir je grignote des figues séches, ça va encore me couter.... je me remotive et on se retrouvera en début d'année avec le super concours d'Adil! bisous angel
bonsoir zigomimiss courage ne laisse pas tomber ton regime une pause ok pas de probleme ,mais n'oublie pas ton objectif moi j'ai envie de craker tout les heure mais dés que je pense a vous je me remotive et c reparti :lol: :wub: bizou
A quoi bon de toutes facons, j'ai même pas perdu de poids, et j'en ai même repris ... Mais je suppose qu'après tout ce que je me suis enfilée ces derniers jours, mon corps me teste .... On verra ca demain :unsure: Allez bon courage à toi !!! Bisous
Bonjour à tous ! Surtout il ne faut pas desespérer ! tout d'abord comme je vous l'ai déjà dit, et croyez en mon expérience, il se pose le problème du transit intestinal quand provisoirement on a modifié son régime alimentaire, ce qui est le cas pour les fêtes. Le peu de poids pris va être liquidé en deux ou trois jours maxi ! et rarement le surlendemain d'un écart. Je ne dirai qu'une chose, profitez de vos fêtes, avec modération c'est certain, et vous verrez, vous retrouverez votre poids mini. l'année dernière j'ai réussi à perdre un kilo de plus le 15 janvier, soit 2 kilos de moins par rapport au 24 décembre. Au contraire quand le corps a un peu profité, il perds plus vite quand on revient aux bonnes habitudes ! Le 26 décembre j'avais 800 gr de plus, et bien ce matin j'ai 1 kg de moins alors que j'ai simplement repris une alimentation normale juste entre les deux fêtes. Un seul mot : courage Sirène
<span style="color:#FF0000">YOUH UOUH !!! SIRENE !!! Tu ne m' as pas répondu .... Même pas une ligne Comment as-tu fait pour perdre autant de pods en si peu de temps ???? Bonne journée à tout le monde ! Je vois que c ' est bien la " trève des confiseurs " y-a-plus-personne ..... GASTOn y-a - téléphon-qui son' et y-a jamais person' qui y répond !!!! :lol: Il fait beau ...tout le monde bosse ou se promène Nous les bureaux sont fermés ...mais on bosse à la maison !!! pour changer un peu ...qu 'est-ce-qu 'on fait ??? << de la comptabilité !!!>> :lol: A plus les gens ! Marianne.</span>
