me voilà revenue de vacances! mais côté poids ben fallait s'y attendre, j'ai pris 2 kilos enfin, j'ai déja perdu 600 grammes en 2 jours. J'ai repris mes bonnes habitudes et espère arriver à reperdre!
Hop hop hop on reprend les bonnes habitudes, sinon ... LE FOUET!!! Ca va 2 kilos ça reste raisonnable
et pourtant je faisais du sport alors qu'ici rien! 1heure de gym et aquagym + aumoins 4 kms de marche + nage....
Ouais faut pas trop s'étonner de prendre du poids en faisant du sport. Les muscles ça pèse plus que le gras ! Si tu rentres toujours dans les mêmes fringues, y a des chances pour que ça soit ça !
salut belle cerise! alors ces vacances? (à part le fait que tu aies pris 2 kgs!) en tout cas bon retour! bisous esther
C'est toujours trop court les vacances !!! <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiley_422.gif" border="0" class="linked-image" />
alors j'ai besoin d'un fameux coup de pied aux fesses, qui se propose? lol je ne parviens pas à maigrir. Enfin, je vous explique... En revenant de vacances mercredi passé, j'avais quasi reperdu un de mes deux kilos pris. Puis samedi soir annif de maman et là cata, j'ai mangé de la pizza et du gateau. J'en ai remangé le dimanche midi... oui je sais c pas bien j'ai honte! Du coup ben le kilo perdu est vite revenu! hier je me reprend en mains, nikel tte la journée et puis vers 22h je descend chercher à boire et j'ouvre la casserole où il restait des pates bolo...et hop je me les suis enfilée! pfffff j'avais trop honte et j'ai meme pensé à me faire vomir... bref, j'ai un fameux coup de mou, je me dis que je n'ai aucune volonté! que d'autres femmes sont plus minces que moi et entament tout de meme un régime, alors moi je dois être énorme à coté et j'ai meme pas de volonté! j'ai besoin qu'on me motive!
Ah ben déjà : j'adore ta nouvelle photo ! T'es trop mimi là dessus ! On dirait une starlette des années 50 : c'est trop chou ! <img src="http://www.yatoula.com/gif/femme/personnage_205.gif" border="0" class="linked-image" /> Bon niveau coup de pied au c*l déjà, je t'arrête tout de suite : c'est pas en vomissant ou en pensant à le faire que ça arrangera quoi que ce soit ! Certes il y a des filles plus minces que toi qui entament un régime, mais c'est leur problème ! Faut pas que tu penses aux autres et à ce qu'elles font sinon tu finiras par ne plus savoir où tu en es ! Tu as décidé de te prendre en main il y a quelques temps. Et ça, ça signifie que tu deviens la personne la plus importante dans ta vie (voui madame !) alors recentres-toi et ne penses pas aux filles plus minces c'est décourageant ! Tu es dans une période "creuse" niveau motivation ?... On y passe toutes alors essayes de culpabiliser un minimum (c'est déjà pas facile alors si en plus tu te flagèles, on y arivera pas ! ). L'important c'est que tu réfléchisses bien à tes premières motivations, et que tu reprennes courage ! Faut pas fléchir en si bon chemin ! Mais si toutefois tu n'arrivais pas à redresser le cap tout de suite, accordes-toi un peu de souplesse : ne soies pas trop dure avec toi ! Un régime n'est jamais facile alors ne te mets pas en plus une pression inutile. En tout cas dans mon cas j'ai remarqué que plus j'essaye de tout contrôler et moins j'y arrive ! C'est comme si mon estomac faisait tout l'inverse de ce que je lui dis ! Ca va pour le fouet ? <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiles_76.gif" border="0" class="linked-image" />
Attends j'arrive avec le fouet! Hé ma belle, ça arrive à tout le monde d'avoir des périodes difficiles, tu es en plein dedans mais c'est pas irrémédiable. Et puis ne te dis pas que tu DOIS faire un régime parce que d'autres sont plus minces ou ont plus de volonté. Moi je te trouve très jolie, je trouve même que tu n'en as pas besoin de ce régime, mais si toi tu penses en avoir besoin, c'est important, mais il faut que ce soit pour toi, pas pour être plus ou moins quelque chose que les autres. On est là pour t'aider de toute façon, tu as tenu le coup un bon moment, et puis tu es partie en vacances. Les vacances c'est une période où on fait forcément moins attention diététiquement, et au retour des vacances c'est tout aussi difficile de s'y remettre. Mais tu vas repartir d'un bon pied, j'en suis sûre, que ce soit aujourd'hui ou dans quelques jours, parce que c'est important pour toi! Et tu peux compter sur nous! Gros bisous!!
merci les filles, ça fait du bien d'avoir du soutien! Alexandra: et bien tu vois je suis mnt remontée à 66kg pour 1m60, c pas joli, j'en ai bien besoin d'un régime! Qd je suis habillée ça va mais en sous-vêtements j'ai vraiment de la graisse autour de la taille et un bide énorme c tt simplement affreux! Je suis difforme et c la vérité Par exemple je ne pourrais pas mettre une roba car ça fait direct penser à une femme enceinte de 5 mois...
NATALI: non t'inquiète je ne franchirai pas le pas de me faire vomir... mais j'avoue que ça me passe parfois par la tete...Je ne veux pas tomber dans l'enfer de l'anorexie
Ben tu sais si c'est vraiment l'image que tu as de toi, c'est important que tu les perdes ces kilos Allez courage ça va bien aller!
les filles ont tout dit et super bien dit, bravo les minettes on est là, les coup d'mou on les a tous, je viens de faire 15 jours de stab notamment parce que la motivation de perdre n'etait plus là, mais elle revient pas en restant loin du fofo hein parce que c'est ici que je trouve ma motivation.... a force de lire les repas les pertes de chacune on se dit aller a nous aussi!!! et hop ça repart pour un tour..... pas de soucis, j'ai pensé me faire vomir aussi a la derniere crise, puis j'ai pensé a vous les filles, celle qui souffrent de tca et j'me suis dit que vous galériez vraiment pour en sortir, alors il vallait mieux pas y rentrer.... c'est ça aussi l'fofo, des rencontres formidables, qui nous enrichissent... on grandit et on apprend sur nous, nos faiblesses... etc mais on va toutes arriver a nos buts!!!! ensemble peu importe le temps qu'il nous faudra..... on va y arriver respire un bon coup repense a tes motivations en cas de crises prend un feuille un stylo, et ecrit pourquoi tu as fait la crise, le moment, la raison évidente et ce que tu aurais pu faire pour éviter de le manger et tu la gardes pas tres loin de toi, tu pourras la relire la prochaine fois que tu auras envie de tomber dans le paquet de bonbons...... et oui oui c'est beau la vie
merci encore à toutes ze vous aimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees j'ai vraiment du mal c le soir! si je ne me retenais pas j'irais remanger mais je ne le ferai pas je v plutot aller boire un grand verre d'eau! La journée je n'ai généralement pas de problèmes mais le soir j'ai un appétit d'ogre et j'avoue manger un peu plus que vous le soir, je n'arrive pas à faire autrement... J'ai mangé des frites au four auj! c'était pas mauvais! je v aller voir de ce pas combien de calories ça fait!
