Sab: je ne compte pas les calories, j'ai peur que ça tourne à l'obsession pour ma part... Mais si je vois que je ne perds plus je changerai qques trucs et on verra.... Mais c'est vrai que je ne m'imagine pas arriver à 52kg, c'est de l'ordre du rêve pour moi! Je crois qu'on ne me reconnaitra plus, 14 kilos en moins que maintenant c'est pas rien! enfin, on verra bien, j'essaie de ne pas trop me stresser avec ça. Quand j'aurai déjà passer en dessous de la barre des 60 kilos, ça sera une grande victoire!
Coucou Cerise ! Bravo pour les 3 kilos perdus !! Qd "le corps s'y ai fait", pour ma part, je conseillerai plutôt de lui faire plaisir. Quand j'étais à 60 kilos pendant le régime, je désesperais de pas passer sous le 6, et une après midi, je me suis fait énormément plaisir avec mes amis ( glace et chocolat hihi ) et le lendemain : 59.8 ! Ahh je m'en souviens ça ! Comme quoi, il faut pas forcément faire encore moins du tout je pense, mais même parfois un peu plus, le tout c'est de se sentir bien. ( je donne des conseils alors que j'ai r'pris 4 kilos.. maiiis tout allait bien avant hein huhu. ) Bonne continuation Cerise, à bientôt
[attachment=1453:HPIM1067...77777777.JPG] Voici une photo prise ce jour! bon 3kilos ça se voit pas forcément mais comme ça je peux suivre mon évolution! Je suis contente car qqun m'a fait remarquer auj que j'avais maigri!
Bravo pour les 3 kgs de perdu Cerise ! C'est super maintenant faut que ça continue c'est ça le plus dur lol Bonne continuation Bises
Hey Cerise tu es bien jolie, En tout cas je te félicite pour tes 3 kg en moins. Tu sais moi j'ai perdu 13 kilos en 1 an et j'ai réussi à les garder 1 an avant que les "problèmes" ne commencent. Mieux vaut doucement et surement. Mais je comprends parfaitement ta frustration envers les autres qui perdent rapidement. Bonne soirée et à bientôt
Coucou Cerise !! Bravo pour ces 3 kilos de perdus !!! Chaque kilo perdu est une victoire et tu avances de plus en plus evrs ton objectif, c'est ca le principal ! Il faut y aller petit à petit En tous cas, je te trouve très jolie sur la photo mais aussi sur ton avatar ! Malgré ton supoids, tu restes féminine et c'est très important ! Pis en plus je suis jalouse de tes mollets sui sont tous fins :lol: :blink: Gros bisous à toi et continue comme ca, en faisant attention mais en ne rentrant pas dans une obstination des calories ! Tu as TA bonne méthode alors garde la précieusement
Coucou Cerise!! Tu es magnifique!! Tu as des jambes toutes fines!! Et tu es très féminine!!! Bravo!! Et félicitations pour ta perte!!! Continues comme ça!! Bonne journée!!
merci les filles vous aller me faire rougir lol Oui, j'ai de fines jambes en effet, et ça choque d'autant plus car je suis forte du ventre! Pour ce qui est de la féminité, j'essaye de l'être au maximum, ce n'est pas les kilos qui vont me faire habiller comme un sac à patate mdr Mais bon, je sais comment m'habiller pour "cacher" le plus possible mes rondeurs Par exemple, je ne met jamais de robe ni jupe car on me demanderait vite si je ne suis pas enceinte! Je rêve de pouvoir mettre une jolie robe Ca viendra p-ê, ça viendra...
coucou ma delicieuse cerise tu es magnifique et tres coquettes . est ce que tu fait des abdos ?car il ne te faut que ca pour etre parfaite . un grand bravo pour tes -3 kg gros bisous
ho merci missma... Je ne fais pas d'abdos...mais tu sais j'ai du poids à perdre avant de devenir parfaite lol preuve en est mon IMC de 26...
coucou cerise j'espere que tu vas bien ? je te conseille de faire tout les jours des abdos ,commence par 10 et tu en rajoute 2ou3 chaque jours ,et tu verra en plus de ton regime ca va rentré plus vite et bien ce raffermir . passe une bonne journée ,bisous
merci je vais bien Missma j'ai l'impression qu'en faisant des abdos avant d'avoir maigri, mon ventre est encore plus gros comme la graisse se transforme en muscles... Enfin, j'en ai fait par le passé et j'avais cette impression... Qu'en pensez-vous?
les muscles pesent plus lourd, mais il prenne moins de place ton ventre ne peux donc pas etre plus gros
je peux t'assurer qu'avec les abdos mon ventre est bien moins gros si tu veux j'ai mis des photos dans le forum privé dans trombinoscope des membres tu verras que le ventre dégonfle bien au contraire
merci les filles! Je vais m'y mettre aussi vous faites quel genre d'abdos? vous vous relevez entièrement cad la poitrine sur les cuisses jambes fléchies?
ça des ciseaux les exos que j'ia mis en photo aussi et coude genoux opposés bisous bon courage pour le sport
Dis donc ça fesait un moment que je n'étais pas venue sur ton tropic et bravo pour ta perte de poid déjà de une ! Et de deux wahouu t'es superbe sur la photo !! Si veux tonifier ton ventre rine de mieux qu'un peu d'abdos Continue sur ta lancée de grosses bises et bon courage pour la suite Mouakk
bonsoir Cerise je visitais un peu ton poste!!! Je voulais savoir à combien t'es descendu là? C'est vrai que tu es très jolie et que tu es très féminine également!!! Je pense que les abdos et la CAP te feront du bien pr ton ptit bidou!!! bisous à bientôt
