t'inquiète, tu sais très bien que les kilos vite pris en une soirée, sont aussi très vite éliminés: en deux jours grand maximum. En plus, souvent, çà redonne un coup de fouet au régime --> profite sans te soucier h34r: (je vais me faire taper sur les doigts là --> je sors hihi)
oui et de plus je v me dépenser en dansant hi hi j'ai revu auj un ami que je n'avais plus vu depuis aumoins 6 ans. Il m'a dit "comme t'as changé"!!!! et je lui ai répondu "oui je sais, g grossi"!!!! et il a rétorqué "oui mais tu es mieux comme ça franchement"!!!!!!!! Ca m'a fait plaisir!!!! Il m'a connu hyper mince... 2ème journe nickel point de vue régime je suis trop contente! Ca fait deux jours que j'élimine les féculents en soirée! et ça descend piano piano... bonne soirée!
OUf le kilo repris est perdu en deux jours, je me sens mieux là! mais ce soir va falloir faire gaffe... J'étais remontée à 66!!!!!!!! mais là ce matin, 65.... bon week-end!
Bonjour Cerise Restes dans cette dynamique et bravo pour tes efforts. Quand le moral va, tout va. Continues de cotoyer des gens positifs, continues de croire en toi, le reste suivra. Excellent week-end et gros bisous Celina
je suis bien contente du compliment que tu as eu... çà fait monter le moral en flèche çà! Et félicitation pour le vilain kilos repris et reparti Bon weed end ma belle, profite du super beau temps que nous avons pour cesdeux jours
bonsoir les filles je suis contente car on m'a dit que j'avais encore maigri alors que non donc je suppose que ça doit être grâce au sport!!!!!! Je m'affine! je v téléphoner demain à un spécialiste pour mes douleurs aux pieds et j'espère que ça va allez car je n'ai pas envie d'arrêter le sport! Sinon depuis une semaine, je me suis mise tous les jours aux abdos (entre 50 et 100 abdos), pompes, et exercice pour avoir un petit pepette bien rebondi :lol: à la jennifer Lopez :lol: meme si je ne maigri plus pr l'instant, je m'affine grâce au sport et c tjrs mieux que rien bonne soirée
Laetitia t'es en train de te transformer :lol: Cà fait du bien de te voir aussi motivée et bien dans tes baskets ! Ne laches pas le bout, t'es dans une passe vraiment positive et c'est vraiment super. Puis alors le sport, je suis épatée ! Entre 50 et 100 abdos par jour, c'est impressionnant Olala la bomba !! Je te souhaite une merveilleuse journée et je t'embrasse bien fort Celina
merci les filles! mais vu toute le graisse que j'ai au ventre, il faut bien ça comme abdos!!!!!! j'ai un tour de taille énorme beurk par contre mes cuisses, c du béton :lol: et j'attrape doucement des petits biceps! van damme n'a qu'à bien se tenir :lol: :lol: :lol: :lol: bon début de semaine
coucou Comme sa doit reboosté tous ces compliments !!!! je sent que tu vas déchirée cette semaine lol :lol: bisous vivi
Coucou chère Cerisette, Je vois que tu reprends du poil de la bête, c'est génial ! Question féculent le soir, c'est vrai qu'on perd mieux quand on en mange pas. Faut dire que c'est pas vraiment utile le soir si on fait rien de sportif (danse, sport ou autre...) Je te souhaite de bien continuer sur ta lancée, et franchement, pour les abdos et les pompes, je te dis : chapeau ! Bisous et à bientôt, Laurence
coucou Cerise, le moral est au beau fixe ! Génial, je préfère te lire dans cet état d'esprit Tu vas devenir une fille terrible (déjàque t'es mimi à la base), c'est fou ce que çà aide la confiance en soi quand même.. je te souhaite de passer une semaine excellente
voilà! 100 abdos et 50 exercices pour mon popotin :lol: dites les filles, c vraiment dur pour moi d emanger si peu le soir... je suis AFFAMEE mais je pense ne pas avoir assez manger de la journée... Au matin: rien à midi: une petite assiette de pâtes à la tomate+un yaourt 4h: une pomme au soir: une soupe, un steack haché, haricots verts. Sans féculents, je crève de faim c horrible pourtant qd je regarde, les pommes de terre ne sont pas calorique alors pkoi est-ce déconseillés aussi?
coucou les plus belles! alors la pesée du matin avant la douche: 65 après 64.8 :lol: c laquelle la bonne ? :lol: à propos des pommes de terre, vs savez que ds le régime weight watchers, elles sont autorisées à sasiété et meme le soir? enfin, les féculents sont pas tous nos amis mais les patates oui!!!!!!! mais comme j'aime po les patates :angry: enfin, en purée ça passe! sinon rien de neuf, je n'ai plus mal aux chevilles mais demain on verra après le step... bonne soirée
merci mais au fait, je ne t'ai jamais vue en photo moi Alex? :angry: ya une photo de toi sur le forum?
