Ben tu sais si ce n'est pas le moment ce n'est pas le moment... C'est certain que tu devrais essayer de t'accepter, parce que tu es super mimi, mais ça n'est pas aussi simple de le faire que de le dire! Je t'embrasse, passe une bonne soirée
C' est vrai que tu es quand meme tres jolie! Apres, on a toutes des hauts et des bas...Je pense pas que ce soit une question de volonté.Tu te mets trop la pression...c' est normal d' avoir des phases de "n' importe quoi"ou tu craques completement, on est que des etres humains!Le truc, c' est de pas etre trop restrictive pour pas créer trop de frustrations...Vas y doucement, t' as le temps... Allez courage!c' est une mauvaise periode, ca va finir par passer!
Merci tomate et Alexandra! En plus je ne fais que des reves affreux alors je ne me lève déjà pas du bon pied! Je v essayer autre chose: soupe et yaourt le soir. mais je doute fort y arriver car j'ai un appétit d'ogre en soirée enfin il me faudra manger d'avantage en journée aussi. Désolée de me plaindre tt le temps les filles... bonne journée
Bonjour ma jolie cerise, ben c'est quoi ce moral dans les chaussettes?? Je me dis que, peux-être, tu devrais t'accorder une pause (genre un phase de stabilistation) le temps de te sentir à nouveau d'attaque. Si durant cette phase tu continues à bien faire ton sport, tu ne perdras pas de kilos mais tu t'affineras et c'est çà le principal Aller le soleil va réapparaître bientôt dans cette pourrie Belgique brumeuse
Coucou Cerisette, Ne te décourage pas. Regarde, moi, depuis que j'ai repris le régime, j'ai perdu la première semaine, a peu près stagné la deuxième, et repris la troisième... La cata quoi! J'ai même pensé arrêter encore une fois, et puis non ! Le moral est revenu dimanche et même si dimanche et lundi, les repas ont été bofs, hier je suis reparti sur une bonne période je pense. Et temps pis si ça ne dure que trois jours. Ce sera au moins trois jours où j'aurai mangé correctement. C'est toujours ça de pris. Et si je redéprime, et ben, j'attendrai encore une nouvelle bonne phase... C'est pareil pour nous toutes, ça va, ça va pas, ça va, ça va pas, ça va... Donc, si tu n'es pas dans une bonne période, laisse le régime un peu de côté, et puis, elle va bien revenir la motivation. Je t'embrasse fort et je t'envoie un peu de mes bonnes ondes d'aujourd'hui (pas tout hein, il m'en faut un peu quand même à moi aussi... Laurence
merci Mumu et Laa! ce midi g mangé chaud alors ce soir ça sera soupe et puis je v au step. j'espère seulement que je n'attraperai rien aux chevilles car g des douleurs depuis que je fais du sport bizzz
bon step cerise et dès que tu sens que la douleur empire, arrête aussi sec... si c'estune douleur continue, elle passera normalement
j'ai du stopper car j'avais trop mal et j'ai peur de me faire qqchose! Une autre fille a le meme et va ptet devoir arrêter car malgé les anti-inflamatoire et a tjrs aussi mal. J'ai été en parler avec la prof et elle m'a dit que je devrais changer de basket car les miennes ne sont pas adaptées à l'aérobic. Elle m'a demandé si j'avais les pieds plats mais je pense pas. Bref je suis dégoutée car j'adore le step et l'aérobic...pff j'en ai marre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
oui va voir un médecin, c'est le mieux... perso j'ai des problèmes de genoux et à la première visite le spécialiste avait bien diagnostiqué le problème :lol: Comme çà je sais exactement ce que je peux faire ou pas et que faire quand çà fait mal etc... Du coup j'suis sensée ne pas trop courir... mais en faisant attention pour le moment je tiens le coup sans douleurs intenses Voilà lemieux c'est d'aller consulter je pense, et aussi d'avoir des chaussures adaptées, c'est primordial
Ce qui est bizarre c que ça me fait mal meme les jours où je ne fais pas de sport. Enfin, c juste qd je marche. Dites, c quoi comme spécialistequ'il faut aller voir pr ce genre de problème? bon j'ai tenté de manger plus ce midi mais j'arrive pas J'ai mangé du riz à la tomate et un steack haché 5% de matières grasses plus une demi-tranche de pain. J'avais prévu une mandarine mais moi être bourrée :lol: enfin je v le manger dans l'aprem Je n'ai pas déjeuné car je me suis levée trop tard! Ce soir c soupe au poulet. Il faut vraiment que je me reprenne car j'ai fait bcp trop d'exces ces temps-ci et je reprends du poids, ce qui est normal! la suite au prochaine épisode... Bonne journée
Je pense que tu peux aller voir ton généraliste, qui te conseillera, et t'orientera vers un spécialiste au besoin. Bisous, passe un bon après-midi.
Muriel: oui j'y pensais, j'en connais un en plus. Pfff les filles, je ne sais pas ce que j'ai mais g le moral dans les chaussettes, j'ai envie de rien, je suis angoissée.... C p-ê parce que je v être réglée. J'espère que ça va vite passé car je ne me sens pas bien du tout. bonne soirée
allez allez, l'armée doit passer, puis tout ira bien... ps: si c'est pas le cas, j'arrive pour te fouettez, t'habite pas super loin... Non sérieux j'espère que tu vas te sentir mieux très prochainement.. c'est peut-être le fait que tu es déçue pour le sport aussi qui joue sur ton moral enfin je t'envoie des ondes positives comme dirais laurence
Bonjour cerise Oui les filles on surement raison ta baisse de moral est surement du a ta deception pour le sport.......et puis c'est frustrant de reprendre au moindre écart dans le régime ! Je t'envoie pleins d'ondes positives pour te remotivé biz vivi
Vivi: oui c moi merci! C vrai que je suis déçue pr le sport mais ce n'est pas que ça... Enfin, je suis contente, je fais 600 grammes de moins qu'hier! mais j'avais repris un peu donc....Mais demain soir j'ai un souper et comme c assez cher, je v tt de meme manger pr mon argent mais aille aille aille pr le poids de dimanche... bonne journée
