midi: 1 oeuf dur beterave thon vinaigrette poulet sans peau 100grs riz complet cui sauce un ti bou fromage 1 yaourt et 4 speculos
gouter une pomme et un ramequin de creme speculos( 6 speculos,1cc sucre, 25cl de lait 1cc maizena= 2 ramequin)
Alors ma Soso ? Elle était assez sucrée ta crème aux spéculoos ? Et tu n'en as pas fait pour un régiment cette fois-ci ! :lol: Tu n'en mangeras que 2 fois BISOUS
j'suis fan des speculoos , ils ont fait une pate a tartiner au spéculoos !!! trop bon !!!! h34r: :blink: ,bisou ma soso !!
sa doit etre super sucré non??? moi juste 3 speculos pour un ramequin sa va, sa le fait!!! se soir: beterave thon vinaigrette 2 ti tranche de roti de veau avec des CEPES!!!! 1 yaourt
Oh la vache ! (et paf pour la réflexion sur celles de ton mari :lol: ) des cèpes ! Tu les as trouvés où ????? Derrière ton canap ? :lol: J'en mangerais bien moi aussi Trop trop bon ! Bon app ma Soso !
midi: 1 oeufs dur 6 surimi un ti pe mayo 200grs de pdt champignon avec 2 tite tranche de roti 1 ramequin de creme speculos
gouter: 2 carré de chocolat avec 70grs de pain beurre et un ramequin de fb avec ti peu de sucre :blink: :blink: :blink: sa fait beaucoup pour un gouter mais j'avais envie du pain
coucou soso bien tes menus et si tu avais envie de pain et ben fait toi plaisir . :lol: continue comme ca tout est parfait biz
Trop copieux ton goûter Soso :angry: , il faut que tu limites les féculents et les sucres ce soir ! Ou mieux que tu les oublies... Courage Soso ! Courage Soso ! Courage Soso ! Courage Soso ! :lol: :lol: :lol:
repas de se soir: 6 surimi, thon echalotte vinaigrett 2 tranche tres fine de rosbeef 1 endive vinaigrette 1 yaourt!!! bonne soiree a toute m'en va voir kho lanta en penssant a debo!!!!! :lol:
ça va tu t'es correctement rattrapée sinon tu venais manger de l'herbe dans tes prés avec Débo et moi ! :lol: :lol: :lol:
heu je crois que je vais devoir manger lherbe!!! je suis colere colere colere :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: hier sor contente de mon super repas, j'avais bien rattraper mais apres kho lanta j'ai regarder le truc qui avai apres et mon hommeest parti au lit et la crise de bouffe. pkoi j'en sais rien pas faim, mais voila mange mange mange plus fort que moi je me suis degouter !!! se matin 1 bol de lait choco, 140grs de pain beurre trop de pain mais je suis bien caler mangerai moin a midi!!!! pffffffffffffffff degouter de ma soiree une vrai malade de la bouffe!!!
Ma pauvre Chérie, nous ne serions pas toutes sur ce forum si nous n'étions pas malades de la bouffe ! Il faut que tu fasses gaffe aujourd'hui ! Autre chose : il me semble que tu manges un peu plus en ce moment, je me trompe ? Sois vigilante ! BISOUS
