se matin comme dhab midi: enfin 14h roti porc et choux fleur yaourt fruit et raisin. au boulot 2 petit morceaux de fruit enrobee de chocolat se soir??? sa ser du vite car je vais a une reunion avec ma copine qui a ete operer du bye pass je vais ptetre avoir des renseignement pour mon abdoplastie
j'en r^ve mais pour moi ça sera pas pris en charge ( sécu ) ,vu les conditions , j'en ai parlé avec mon doc .... donc j'ai plus qu'a me muscler !!! :unsure:
oui vu le prix que sa coute :blink: :blink: hier soir super reunion c'ete franchement geniale, sa ma permis d'avancer moi, de prendre des infos.... se matin comme dhab!! j'amene noa au judo je rentre je mange , je le pose chez bo parent et je vais o boulot jusqu'a 20h. en rentrant se soir je mange et je fait le tiramisu pour demain. pfiou kel journee encore. j'ai un doute. j'ai peser ma dose de pate cru mais en faite je croi que j'aurais du les peser cuite car j'ai le droit a 140grs de feculent du coup la sa fait vachement plus. donc midi sa sera pate au ble complet avec 1 tranche roti yaourt fruit et une pomme bonne journee
cette aprem en fin de journee au boulot tite crise :angry: :angry: :angry: :angry: se soir; surimi poulet au curi champignon et poeller de legume yaourt nature. je file faire mon tiramisu pour 16 personne demain gros bibi
merki ma bichette!!! bon ben du coup se matin comme d'hab a midi: 2 ti carre de quiche et une part de quiche poireaux saumon. 1cs de salade composer de patate... petit saler au lentille ,fromage et tiramisu se soir: un tout petit peu de petit saler au lentilles et un yaourt nature. gros bibi
se matin la balance a ete moins simpas qu hier pas grave ma pesee officielle c mercredi!! se matin comme d'hab midi reste de petit saler lentilles yaourt fruit et pomme se soir sa sera reste de poulet champignon et yaourt nature et apres 1h de gym cool!!!!
oui sa fait du bien de se bouger le cul mais sa fait mal aussi :lol: :lol: :lol: se matin comme dhab, midi riz complet saumon yaourt fruit et une pomme se soir escalope poulet a la moutarde avec des legumes et yaourt nature
poid de ce matin 96.4 yes sa baisse!!! se matin comme dhab a midi on verra on va chercher notre peinture youpi
se soir moule et yaourt au fruit!! sa y est je suis inscrite au regime cohen j'ai imprimer ma 1ere semaine et demain direction les courses!!
