nouvelle en detresse!!!

alors !!!!! tu veux le fouet !!! , je pense a toi a ma bichette !!!

Ben oui quand on a perdu presque 15 kgs c'est normal qu'il y ait du ras le bol et des petits craquages !
Tu as déjà bien avancé ma Soso !

coucou les filles!!!

je fait n'importe quoi et j'arrive pas a me gerer a me controler. je me sent vide et j'ai besoin de me remplir et pour sa je bouffe! je bouffe!
un enorme manque a chaque periode de cette annee je veux avancer et chaque annee au meme moment je revie se moment, ces douleurs......

je me laisse jusqu'a aujourdhui et a partir de lundi je vais essayer de me battre contre cette douleur et cette sentation de vide pour me reprendre et pas laisser ces kilos repris s'installer!! ce n'est pas facil et la vie non plus on le s'est il fo que je soit plus forte que mon cerveau qui fait marche arriere au lieu d'avancee!!!

je vous fait d'enorme bisous a lundi

Gros bibis ma Soso
Je pense très très fort à toi :wub:
:wub: :wub: :wub: :wub:

Courage Soso, gros bisous.

coucou les filles!!
allez je vais essayer de controler mon cerveaux!!

resultat de mes conneries + 4kilos!!!

ce matin ti dej comme d'hab!!!

:wub: :wub:
Ils vont vite dégringoler tes 4 kgs
Ne t'inquiète pas pour ça !
bisous :wub: :wub:

merci marie
midi: courgette vinaigrette
agneau 1grs de ptd cuite au four
yaourt aromatise 1 pomme

cette aprem boulot!!!!

C'est super ma Soso
Ne faiblis pas
Mille pensées

Au fait 1 grs c'est pas beaucoup :lol:

a oui :lol: :lol: 140 grs plutot!!!

yes j'ai controler en machant des chewing!!!!

se soir
courgette vinaigrette
poeller legume 1 cote porc
1 yaourt fruit

Eh ben voilà impeccable la reprise en main !
Bisous ma belle:wub: :wub: :wub:

oui fo ke sa dure!!!! j'espere vraiment y arriver

4 kilos en plus en quelques jours ? Ca parait énorme !!
Mais effectivement, si tu te reprends à temps, tu devrais vite les reperdre.
Allez au boulot et bon courage !!

ben oui sab mais fo voir ce que j'ai manger ces affreux et imaginable h34r: h34r: h34r:

se matin ti dej comme dhab!!

midi:
courgette vinaigrette
140grs de pomme wedges au four
130grs de blanc de poulet
1 yaourt nature stevia
2 kiwi

c parti pour le boulot a se soir!!!

c'est bien ma bichette ,lâche pas , hein !!!

se soir:
courgette vinaigrette
courgette persil a volonter 130grs de coeur de veau
1 yaourt fruit


et journee nikel!! on continue et tiens bon!!!

Impec ta journée
Bravo Soso
Bisous et n'oublie pas : journée exemplaire demain

coucou les filles!!

se matin com dhab

midi: courgette vinaigrette
140grs de puree 130grs de poulet
1 yaourt avec stevia 1 pomme

un cappou

se soir
carotte vinaigrette
130grs coeur de veau epinard
1 yaourt nature stevia


demain en coupure alors je prepare ma gamele avec les reste