C'est super qu'elle te conseille comme ça. Tu nous donneras les tuyaux hein? L'emission, ils veulent sans doute des pertes de poids spectaculaires. Ben oui, perdre 10 ou 15 kg, ca se voit sans doute pas assez à la caméra... Peut etre meme qu'ils auraient plus volontiers pris des gens qui veulent essayer des regimes spéciaux ou chirurgie (lipo...) Allez, bon dimanche en tout cas
oui il cherche une qui veux faire regime dukan..... oui elle est super gentille je me sent vraiment allaise au telephone avec elle. je vous dirais les filles mais comme elle dit apres il y a des choses c a la carte, suivant les personnes!!! on a ete boire l'apero chez des copains, 2 ti kir!!! midi soupe salade saumon 2 tranche jb yaourt fruit
coucou allez se matin lundi chez moi c'est la pesé officiel et on change de reglette J 'ADORE!!! demain je recup le programme de la nutritioniste!! se matin : bol de lait café choco 2 poignee de cereale ( jen profite je pense qu'elle va me les enlever)
oui!!!! et on communique par mail aussi C'est cool ca permet vachement de flexibilité. Bravo bravo pour ta perte toujours constante.
midi: soupe 150grs de riz crevette yaourt nature stevia cette aprem o boulot et pour se soir j'ai fait un gateaux au courgette on verra il y aura plus qua faire rechauffer!!!
Super, elle descend bien ta reglette!!! Avec le petit coup de fouet de la nutritionniste, ca va te rebooster, ca va etre encore mieux! bravo
se soir: soupe gateaux de courgette miam ( courgette, 3 oeufs 100grs de gruyere et 1 yaourt nature et epices) yaourt cette aprem o boulot j'ai lutter contre l'attaque du ti diable qui voulais me faire manger des cochoneries!!!! et j'ai gagner yesssss gros bibib
coucou!!! se matin 70 grs de pain beurrez confiture midi (enfin 14h30) :lol: : 6 surimi veau pates yaourt cette aprem beatrice m'apel pour que l'on voi le programme qu'elle ma envoyer enssemble et apres je vais chez le coiffeur sa va faire du bien de changer un peu de tete!!!!
se soir: soupe yaourt alors elle me supprime ma soupe pour me la remplacer par des crudités et me rajoute un fruit a chaque repas en plus de mon yaourt! sinon faud que je face attention au quantité, elle ma dit que je devrais perdre 1kg en 10 jours!
coucou!!! alors se matin 1er jour du programme avec beatrice. petit dej: 200ml de lait 1cc de chocolat et café 30grs de pain beurre 120ml de pur jus de fruit et la balance affiche un 90.5 a 89.9 je serais a -20kilos depuis que j'ai commencer moi. aujourdhui repos et se matin on fil pour les yeux de noa et je vais prendre rendez vous pour moi aussi faire un controle technique, j'aimerais bien changer de lunette celle la elle date. hier coiffeuse, j'ai voulu faire des meches rouge ben elle on pris sur ma racine pas sur ma couleur noir qui rester!! du coup elle me les a pas fait payer. gros bibi
et la balance affiche un 90.5 a 89.9 je serais a -20kilos Super tout ça. Ca c'est le gâteau de courgettes
je l'ai pas fait comme toi, a la place de la creme j'ai mis un yaourt nature et mis moins de gruyere!! mais super bon
midi: crudité 130grs de vinade rouge 93grs de galette de pdt 12grs de pain 20grs de camenbert 3 clementines!!! cette aprem vais aidez mon homme a finir de peindre dehors et apres on va choisir de nouvelle lunette a mon fils!!! puree moi je doit attendre mai grrr
