nouvelle en detresse!!!

ce matin comme d hab

ce midi
2 crepes fromage jambon
tomates*fromage pain
flamby

ce soir soupe
chausson au reblochon
fromage blanc vanille

chausson au reblochon c gras sa pour le soir!!! vaux mieux le manger le midi!! heinnnnn

se soir:
soupe
roti de veau
yaourt au fruit

coucou!!
se matin ti dej comme dhab je vais aller ramasser des coing et des pommes pour faire de la bonne compote!!

midi je pense manger avec ma maman!!!

super !!! profite de ta journée avec ta maman !!!

yes sa fait du bien!!!

midi:
tomate
beef flageolet
yaourt cereale

se soir:
soupe
thon 6 surimi echalotte vinaigrette
yaourt!

la vais peler mes coings et mes pommes devan kho lanta!! bonne soiree

se matin ti dej come dh'ab!!

soussain signer sa y est!!!

midi avec ma maman et la marraine a mon frere

tomate
brocolis, choux fleur un petite cote de porc
un ti bout de pain avec fromage
compote pomme coing (faite par moi :lol: )
cappou un peu de miel!!

gouter une pomme

se soir:
6 surimi vache ki rit
thon vinaigrette
50grs de pates veau creme fraiche moutarde
compote pomme coing!!


envie de chocolat :angry: :angry: :angry: :angry: :angry:

vais aller o lit sa sera mieux!!

super pour votre maison !!!!! et oui j'ai résisté a la raclette !! gros bisou ma belle !!!

bravo ma debo tu est la plus forte!!!

se matin petit dej comme dhab!!!!

la balance baisse doucement mais surement je me sent bien!!!!

midi:
asperge
reste dhier soir avec 40grs de pates
compote de coing

gouter un ti bout de gateaux (reunion stanhomme kiotis avec les copines )

se soir:
asperge
tranche de gigot d'agneau haricot vert
fromage hummmmmmmmmmmm
compote coing

coucou bon ben normalement le lundi c'est changement de reglette mais bon pour 200grs c pas la peine!!!
pfff hier elle me montrer un 95.9 la vilaine!!
je vais pas me laisser faire sa c sur!!!!

c'est qui la chef!!! :lol: :lol:

se matin ti dej comme dhab!!

je fil faire le pleins de bonne choses!!
midi j'ai du monde a manger, je ne sais pas encore quoi faire!!!! :unsure:

coucou !!! ben si tu péses 95.9 ,tu as perdue 900 g ,c'est pas mal !!! :blink:

non sa c'ete hier se matin elle m'afficher un 96.6 la bourique!!! :lol:

midi:
velouter de champignon de paris
pdt escalope de poulet moutarde
fromage
compote

2 cappou

ahh d'accord !!!

se soir:
soupe
fromage
compote

Allez Soso ! Tu tiens le bon bout !
Ne flanche pas
Ne mollis pas
Les kilos tu les auras !
Bisous :wub: :wub: :wub:

oh oui je vai po me laisser faire :lol:

se matin ti dej comme dhab suaf ke une tranche de pain frai avec du beure

midi:
soupe
100grs de pdt escalope poulet sauce
fromage( fo ke j'arrete mais il est trop bon)
yaourt au fruit