reunion tup simpas!! on a gouter se que l'on a fait!!! alors moi j'ai pris 2 mini croissant au saumon st moret et la moitier d'un chausson poire noisette et la moitier d'un compote pomme banane se soir : 1 boite de thon avec 6 surimi oignon et vinaigrette un yaourt nature avec une poire demain rallye sur sarlat bon ben pas le choix le midi sa sera sandwich
cool c vrai que c'est une belle region!! mais nous pas le temps de faire les touriste on a ete voir le rallye!! donc petit dej comme dhab et midi ben sandwich!!! donc se soir sa ser une boite de thon 6 surimi un oignon vinaigrette et yaourt!!!
coucou lundi changement de reglette mais grrrrrrrrrr hier matin j'ete a 100.3 c pas du jeu!!! allez oust cette semaine a fond et lundi coucou les 9!! se matin ti dej comme dhab!!!
allez on brule des calories !!! , hé tu as raison !! plus jamais les 100 !!!! et je me dis même plus ljamais les 9 ,voir les 8 !!! ( ça ,c'est quand je serais a mes 72 !! :lol: :lol: )
courage courage tu est pas loin toi de ton objectif!! moi 1ere etapes quitter les 100 aprres quitter les 9!!! :lol:
coucou yes se matin balance 100.2 allez allez bientot biento jy arriverais se matin dej comme dhab avec un kiwi
allez courage ma poulette tu as bientot attein ton objectif 1!!!!!! bon bah moi pas trop sérieuse en ce moment mais grande surprise ce matin apres 2 semaines sans passer sur la balance bah -3kg!!!!!!! donc ca m'a remotivé a fond donc ce matin café au lait, petits pains grillé beurre confiture et un jus de fruit allez je mis met a fond et faudrai que je me mette a bouger aussi lol vivement qu on se décide a acheter la wii lol
ce midid pates aux légumes avec deux tranches de fromage a raclette decu, et 3 tranches de cervelas un yaourt
cool pour tes -3 kilos ma poulette!!! pour la wii ta k venir a la maison en attendant si tu veux pour en faire!!! 10h30 2 carre de chocolat noir se midi: 6 surimi cotellette d'agneau 160grs de puree 1 yaourt nature avec un ti peu de sucre cette aprem rendez vous a 16h a la banque pour savoir avec les bon chiffre le vrai montant kon peu emprunter!!!
