se soir: tomate rosebeef hv salade de fruit vais pas tarder a aller o dodo je suis naze c'est sa de plus avoir l'habitude de veillé!! :lol:
Bravo à toi !! C ' est très bien de rester motivée ! d ' écrire les menus ...même si des jours personne ne vient te lire ... ce qui compte .. c ' est TOi ma belle et la perte de poids tout en stabilisant ...car maigrir , c ' est relativement facile ..;mais stabiliser .. c ' est barbant parfois Alors en perdant du poids doucement ...Tu habitues ton corps et tu te modèles . Bon courage pour la suite !! Plein de bises Marianne
merci mamaette!!! oui je prefere perdre doucement que vite et tout reprendre. cette fois si c parti pour un long moment. je suis obliger d'ecrire mes menu car sa m'en courage et si je le fait pas j'ai l'impretion que je vais craquer c bizard!!! ce matin changement de reglette sa baisse allez bientot a dieu les 100!!! petit dej comme dhab. se matin reduc et apres 1er vaccins de ma puce!!!
YES!!! sa fait du bien!! 1er vaccin de la puce et dur dur pour maman!! midi: tomate escalope de veau 150grs de riz un ti bou de pain avec fromage yaourt aromatiser
gouter un ti bout de gateau fraise tagada mais vraiment 2 boucher juste pour gouter se soir: betterave tomate a la poelle avec 2 oeufs yaourt aromatiser
se matin ti dej comme dhab sans le kiwi pas le temps midi: tomate sel lieu noir 80grs de riz un ti bout de pain avec fromage 1 yaourt nature avec un peu de sucre un café au lait
se soir: tomate 3 surimi poeller de legumes maison ( courgettes, oignosn, poivron rouge et vert, pesil, ciboulette, origan) escalope de veau 1 yaourt aromatiser!! aller on va se ballader en famille direction le bram!!!
coucou!! se matin petit dej comme dhab avec mon kiwi!!! midi on va faire une quiche je sais pas encore avec quoi :lol: gros bibi
midi: tomate 3 surimi cake salé jambon champignon un ti bout de pain avec du fromage frais de chevre que le parrain de zhome nous a ramener hummmmm 1 yaourt aromatiser!! cette apres direction chez la belle soeur avec ma copine et sa puce on va aller se ballader avec les loulou
se soir du monde a l'apero du coup mes parents on commander des pizzas!!!! pas top pour le regime quand meme et il en reste pour demain pffffff
se matin petit dej comme d'hab midi ben reste de pizza h34r: yaourt aromatiser se soir on mange chez bo parent je vais essayer de gerer!!!
merci ma bichette!! bon hier soir pater de foie et foie gras moule et 5 frites fromage de chevre hummm flan patissier h34r: se matin ti dej comme dhab!! la balance bouge pas mais c normal vu mes repas en ce moment et samedi soir du monde a manger et cruditer tartiflette et glace pas le choix il y a des gens difficile!! aller entre on va faire nikel et la semaine pro aussi et sa sera top!! hop hop hop
je te rassure moi aussi la semaine a été " pourrie" :angry: ,allez hop on attaque du nickel !!! c'est partit !!!
yes allez ma poulette on va y arriver!! midi: melon vert 4 tranche de jambon blanc un bout de fromage sans pain 1 yaourt aromatiser!!!
