merci alexandra plus tard dans la soire je passe sur ton post bisous et merci de venir me voire reguliereùment
bonjour a tous voila j ai une question ce matin je me suis peseeet je pese 77KG200 MES COMME LE POIT ME PARRAISSEE PAS NORMALE JE ME SUIS MESUREE voila et je pense que c est pas normale sa fait 2semaine que je fait le regime la semaine derniere je me suis mesuree et aujourd hui donc voila la difference la semaine derniere taille:86cm hanche:105cm sfesses:100cm cuisse:62cm aujourd hui taille:83cm hanche:103.5cm sfesses:98 cuisse:59cm j ai perdue a peu pres 2kg ,mes est ce que par kg ont perd des cm ou bien j etait enflee a la 1er mesure merci pour vos reponses
Euh ben tu perds du poids, c'est normal que ton corps soit plus mince. Qu'est ce que tu ne comprends pas?
en tout cas faut manger plus!! Ce n'est pas la peine d'avoir faim et tout le temps et de se dérègler tout son régime alimentaire. La chose à faire c'est de bien manger pour pouvoir continuer à bien manger apres le regime. Pour combler ta faim (si tu as faim) tu manger plein de legumes ca contient tres peu de calories. Par exemple, j'ai vu qu'un midi tu as pris 200 g de riz et bien tu peux mix 100 g de riz et 100 g de legumes, en revenche le paté c'est pas conseiller ( comme je vois que tu aimes bien ca ). En règle général, tu peux dire adieu à la charcuterie hormis le jambon blanc. Je te conseille de te renseigner sur les valeurs caloriques de aliments pour mieux comprendre ce qui est "mauvais" ou pas pour pouvoir composer toi même des repas plus équilibré. commence par te fixer un objectif de calories par jour comme bcp de personnes sur ce forum. Par exemple, 1200Kcal et puis tu fabriques tes repas en conséquence. De plus, je te conseillerai de faire du sport ca accèlere le processus de perte de poids. En courant une heure, tu perds environ 600 Kcal. J'ai deja fait le test faire un regime sans sport c bcp plus long. En tout cas bon courage et bonne chance!
merci pour vos reponses ma question est est qu on pert autant en tour de taille que en poid? comment sa marche "ex 1KG=1cm en moin ??
Euh je ne pense pas non, parce que en faisant du sport tu t'affines, mais le muscle pèse plus lourd que le gras alors, donc tu peut-être plus fine mais ne pas perdre de poids!
MON REPAS DE MIDI 100g de poivron rouge bouie un quignon de pain+du fromage3g et puis j ai craquee 1/2morceau de pizza "trop bon quand meme met apres je me suis pas sentie tres bien "je ne culpabilisee pas non"je me sentee ecoeuree pourtant le bout etait 1 /16 eme de la pizza merci pour vos reposes
bah, çà fait du bien de craquer parfois, surtout que tu ne manges vraiment pas beaucoup ! bonne semaine miss
C'est vrai que tu ne manges pas des masses ! Un p'tit bout de pizza comme ça, surtout le midi, c'est pas bien grave ! Et pis ça faut faire ça régulièrement, sinon tu vas craquer sur n'importe quoi ! C'est vrai qu'on se déshabitue très vite de ce genre de chose et ça devient très écoeurant parfois. Je trouve que c'est plutôt bon signe !
merci les filles pour vos reponses mon repas de ce soir cougette +carottes+celeries en soupe mon the dure dure j avais fait des encornee farcis "je suis cuisiniere de metier" trop dure de cuisinee pour les autre mes bon je me suis mie de cote pour demain midi un encornee farcis mes pas farcies comme ce de ma petite famille farce:riz blanc persil ail et demain je les ferais bouire avec du ctron de l eau et du cumin je vous diree si c est bon por eu c etait avec la sauce voila c est moin dure de preparee le repas du soir en ce mettand de cote presque la meme chose en plus legee bisous a tous et toute
re bonsoir voila j ai un tres gros soucie j ai des connaissances qui m o,t dit que d arrette de fumee ont prenais obligatoirement 5kg MINIMUM et + je leur est dit que je fessait attentions a mon poid et que j etait au regime ils sont dit que sa n avais aucune importence que je grossiree bon je veux bien 2kg mes quand meme je vais pas mangee toute la journee et je serais toujour au regime quand pensee vous sa me fait flippee du coup je veux plus arrette de fumee merci de votre aide mon vaccin se fait samedi a midi
ben, ca me parait pas tres coherent ce qu ils ont dit car le mecanisme qui fait que le tabac nous evite de prendre du poids, c' est son action anorexigene, dc quand tu fume plus, t' as tendance a plus manger ms si tu fais attention, normalement, pas de soucis
oui je confirme, si tu fais attention il n'y aura pas de probleme. j'ai arrété de fumer il y a deux ans et ce n'est pas ça qui m'a fait grossir... C'est juste qu'au lieu de fumer devant l'ordi ou la télé, je mangeais des cochonneries, ce que je ne faisais pas avant. Si tu ne fais pas cette erreur tout ira bien ! Courage !
Je n'ai pas particulièrement pris de poids non plus en arrêtant de fumer, par rapport au poids que je faisais à l'époque.
merci pour vos reponses car j avais vraiment peur le faite de prendre des kilo c est tres facile mes pour en perdre alors 5kg c est a peu pres 1mois de regime voir plus je comprend pas les gents qui non pas la volontes et qui decourage les autres merci beaucoup bon dimanche je vous direz si sa vas avec ce vaccin bises
mdr hi hi hi :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: c est les regimes ont oublies tous :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
rebonjour j ai un gros probleme je comprend pas voila je me suis pesee ce matin pareil mes je me suis messuree le 17/09 taille:83 hanche:103,5 SOUS FESSES:98 cuisses:59 aujourd hui taille:82 hanche:103 sous fesses:97.5 cuisse:57 je comprend pas c est vrai que je me suis achete une jupe qui me serais trop mercredi aujoud hui sa vat mes j ai pas perdue beaucoup de poid est par ce que je degonfle que je perd en cm CAR EN UN JOUR SA ME PARRAIS IMPOSIBLE ou alors je c est pas me messuree pourtant j ai des poind de repert je comprend pas est ce possible car oui je voie une difference sur la jupe non je me trouve pas maigrie
