bonjour solenza, tu es pleine de bonnes intentions et super motivée, c'est bien, mais je te conseillerais quand même de manger des féculents à midi. Avec si peu de nourriture ingérée par jour tu vas finir sur les rotules ma belle. Voilà petit conseil d'amie sans aucune prétention de refaire le monde :lol: Et je rappelle pour la xième fois, que maigrir ce n'est pas question de manger moins, mais surtout de manger mieux Bon courage ! Pour le petit dej, pourquoi n'essayes- tu pas de boire un grand verre de lait, ce serait déjà çà. Ou bien de prendre un sachet de nourriture hyper protéinées, les milk shaques sont très liquides et donc faciles à prendre le matin si tu as beaucoup de mal à "manger" quelque chose à proprement parler. Qu'en penses-tu mumu
Coucou, C'est vrai que tu ne manges pas assez. Mumu et Alex ont raison ! Forces-toi un peu. Tu ne tiendras pas le coup comme ça. Allez, je t'envoie plein de bonnes ondes :wub: Tu vas y arriver ! Concernant la pilule, si celle qu'elle veut te prescrire est bien, pourquoi ne pas demander au pharmacien s'il existe un générique ? Moi, je prends normalement Diane 35 (pour la peau, elle est top en plus), mais je demande toujours le générique : c'est exactement la même mais vraiment moins cher : moins de 20€ pour 3 mois ! Bizz Laa
pour les repas j essaye de mangee pas facile lorsqu on as pas l habitude le midi je suis gavee avec le peu que je mange et sa m ecoeur par contre vers 16H je prend volontier un fruit ou deux pour la pilule pour homme je sais pas j ai juste pris rendez vous pour trouvee une solution il existe d apres ce que j ai compris"des gele ,preservatif au pire" de toute facon pendant 4 jours j ai rien "j ai mes anglaises"voila 4ans que je les avait plus eu ou juste en coup de vent et bien je suis supert ravie je me sent plus legere "non les 7kilo ne sont pas partis avec le sterilet " je suis moin enerveee et j ai plus mal au ventre sa fait du bien ce sterilet me donnee meme du lait a la poitrine j ai du faire un prelevement aussi "moi qui n est pas beaucoup de poitrine " ce soir je compte mangee une soupe et un fruit 1h apres mon repas mes je vous rassure je mange plus qu avant puisque le midi je mangee pas sauf le wk mes de mangee moin le soir je dort mieux merci pour vos reponses je vais voire avec mon medecin pour le moyen de contraception si pour mon copain il n y as rien
coucou! tu devrais éviter le fruit le soir, c'est plein de sucres et très difficile à éliminer le soir. pour ce qui est de la contraception bein... moi je ne peux pas t'aider! bisous esther
C'est bien que tu manges mieux le midi, c'est déjà une amélioration Continues, tu es sur la bonne voie. Bonne soirée à toi, Laa
bonjour a toute hier je suis sortie oui oui moi sa fesait 2ans que je ne sortee pas et bien j ai un peu bue du wiscki "je sais c est pas bien" mes je les bue pure j ai pas mie de coca comme a mon habitude ce qui m as permie de diminuee les calorie et surtout de mettre 2heures pour finir mon verre ce qui as c est que lorsque je boie le lendemain je me vide "5 A6 selle dans la journee " je me suis pesee je n est pas prie de poid je n est pas perdue non plus les condition de ma pesee etait pas tres bonne c est vrai je venais de finir de mangee "mes pate blanche avec ma demi tranche de chambon et mon bous de fromage" et que je n etait pas allee encors au toilette de plus j ai une petite question j ai un peu honte temps pis hier donc ma genico ma levee le sterilet :lol: et bien sur mes anglaise arrivent "ouf cet fois des vrais depuis la pose de mon sterilet je restee des mois sans regle et quand je les avait elle restee qu un jour" donc ma question est :est ce que lorsqu on as ces anglaise ont prend du poid "retention d eau ect...." mon medecin et genico me dise que oui et que sa pouve aller jusqu as deux kilo avez vous constatee un changement de poid pendant cet periode merci les fille pour vos reponses je voulais vous dire sa ma fait trop de bien de sortire aujourd hui je suis detendue et fatiguee et oui j ai beaucoup dansee ou je vais c est une boite de personnes agees jusqu as 24Hc est le bal musette et apres c est les annee 80 j adore je vous fait de gros bisous a toute et tous nathalie
Bonjour ! Je confirme, pendant les règles, j'ai tendance à me sentir plus gonflée et plus lourde. Je n'ai jamais pris 2 kilos, mais il m'est déjà arrivé d'en prendre 1. Par contre, dès que les règles sont finies, je le perds aussitôt !
OUI JE PENSE QUE TOUTE LES FEMME ONT LE BAS DU VENTRE QUI GONFLE UN PEU ce matin:rien a 11H30 j avais trop faim: un bout de pain de mie avec la moitier d une tranche de jambon+50gde pate cuite et 10g de fromage gouda ce soir 200gd hricot vert "sans huile"2 oeuf dure 3biscotte voila pour aujourd hui quant pensez vous????
Je me suis "amusée" à calculer à peu près le nombre de calories que tu as ingurgité aujourd'hui, tu es à moins de 600 calories!!! Est-ce que tu te rends compte que c'est beaucoup trop peu et que C'EST MAUVAIS POUR TA SANTE??? Perdre du poids oui, mais pas à n'importe quel prix! Il FAUT que tu manges davantage!
oui je me rencontre et je te remercie alescandra de ton attention mes qu est que je peu mangee d autre en vrai ce soir j avais envie de paté et bien je me suis dit non demain midi j adore le paté je pensee mangee une peche quand j aurais un petit creu je vais cherchee des menue et merci encors
Ben écoute déjà tu devrais prendre un petit déjeuner, si ça ne passe pas essaye de te forcer un peu. Il y a un an je n'arrivais pas à manger le matin, et maintenant je prends un ptit dej tous les matins et j'y tiens et je me sens vachement mieux. Et puis c'est tout bête mais augmente les quantités : 50 g de pates ce n'est vraiment pas beaucoup. Le midi rajoute des légumes, un fruit. Tu peux prendre ta tranche de jambon en entier. Et puis tu peux prendre une cuillère d'huile par jour, dans tes pâtes par exemple, l'huile d'olive et l'huile de colza sont bonnes pour la santé! Les matières grasses sont indispensables au fonctionnement du corps. Et il n'y a pas de quoi, j'aime pas voir les gens se faire du mal
merci alex je vais essayee demain matin au moin une biscotte pour commencee et je vais augmentee mes rassions apres mangee "ce soir" vue que j ai mangee un peu plus qu une soupe j ai eu mal a l estomac mon copain a rigolee jaune car j etait vraiment pliee en deux "bon il la un peu crie en me disant que je ne mangee presque rien bon venant de lui qui n as jamais eu de probleme de poid je me suis dit qu est ce qu il y connait" mes bon si tu me dit sa alex c est qu il avait raison zute je lui dirais pas comme sa il auras pas les gevilles qui gonfle hi hi hi "je suis gentille je pense a c est chambe"
moi non plus je n'arrivais pas à déjeuner mais depuis peu je m'y suis mise et ça va!!! Disons que je ne sais pas manger dès que je me lève mais qd j'arrive au boulot je prends mon déjeuner!
bonjour,je me suis pesee ce matin a jeun etet je pesee 77KG600 :lol: :lol: :lol: :lol: je suis contente ce midi j ai mangee: 200gde riz blanc"pesee cuit" 40gde filet de colin bouie"avec sauge,ail,persil 1poignee de salade avec du citron 2radis et maintenant je boie mon cafee vers 16h je mangerais un fruit je sait pas si je doit me levee mes bijoux pour me pesee je le ferais demain matin pour voire
félicitation c'est tro bien jsuis contente pour toi ma belle continuet et surtout comme ta di alexandra ne nuie pa a ta santé quand meme
et bien voila soire pizza et cade "farine de poichiche cuit au four" et bien non j ai pas craquee j ai mangee 1,5courgette bouie+quelque feuille de celerie avec un bout de pain et du fromage mon the et plus tard dans la soiree un fruit bisous a +
