nouvelle aidee moi

Dans 'Régime'

  1. cparti

    cparti New Member

    Coucou ma poulette!
    a mon avis c'est plus un probléme que tu as avec la façon dont tu te percois... il faut que tu apprennes à t'aimer telle que tu es, bichonnes toi, mets de nouvelles fringues, coupes toi les cheuveux, offres toi un bon massage... en un mot: prends soin de toi!
    Crois moi, il faut que tu t'acceptes avant de pouvoir vraiment te changer...
    Je te dis ça parce que je l'ai vécu comme ça, c'est seulement une fois que j'ai eu adopté mon corps, aprés l'avoir accepté que j'ai pu commencer un régime efficace...

    aimes toi, dis toi que tu as le droit au bonheur quel que soit ton poids et qui sait, peut-être que ça se débloquera enfin ;)
    Pour moi en tous cas ça a marché, mais il m'a fallu du temps et beaucoup de souffrances avant d'en arriver là, je sais que c'est pas si facile...

    Bonne nuit.
    Caro.
  2. solensa

    solensa New Member

    bonjour vite vite avant la course du travaille et enfants
    j espere que vous allez tous bien et que vos kilos parte moi sa bloque toujour a ce rytme je sait plus quoi faire :unsure: :blink: :blink: :angry: :angry: :angry: :(
    du sport je commence de travaillee a 8h30 et je fini a 19h non je me sent pas enfin
    voila mes messure
    taille :74
    hanche:96
    sous fesse :90
    cuisse :53 je vous embrasse a tous et je passe ce soir lire vos poste :p ;) :lol:
  3. solensa

    solensa New Member

    coucou me revoilà je commence a prendre le rythme du travaille dure dure
    j ai commencée le régime du docteur dukan
    dure que de la viande sa ma écoeurée berkkkkkkkkkkkkk
  4. cparti

    cparti New Member

    Coucou Solensa... ca va?
    Il consiste en quoi le régime du dr dunkan? j'ai sûrement déja posé la questions et on m'a sûrement déja répondu mais je les confonds tous, les régimes! :rolleyes:

    Bon week-end.
    Caro.
  5. solensa

    solensa New Member

    bonjour cparti
    le régime dukan consiste a manger des protéine naturel"viande" a volonté et ce pendant un temps que tu a choisi "selon la perte de poids que tu veux
    moi je le fait 10 jour donc 5kilos de moins "normalement "
    j ai commence hier et j ai perdue 800g on verras bien demain si j ai perdue ou pas
    car depuis Noël je n est pas perdue 1 gramme enfin je pennée 1 kilo et les reperdes j etait stabilisée
    j espère que vous aller bien
    la reprisse du travaille a etait très dure pour moi "culpabilite peur enfin "
    je n ai pas craquee je ne fume toujours pas :p :p :p
    je m étonne moi même :blink: :blink: :blink: :blink:
  6. cparti

    cparti New Member

    Bravo pour la cigarette, je suis admirative... si je savais arrêter moi aussi! :rolleyes:

    Pour le régime, ça a l'air génial, la viande j'adore ça en plus... et c'est tous types de viandes?
    Je vais de ce pas demander des précisions à google... vraiment, viande volonté c'est super!

    C'est génial que tu recommences à perdre, et surtout que tu aies réussi à ne pas te décourager pendant cette stab involontaire!

    Bon dimanche. (en plus sur le coup je t'envie, je mange chez mes parents et c'est saucisses de morteau, j'adore mais c'est beaucoup trop calorique :lol: ).
    Caro.
  7. solensa

    solensa New Member

    j ai craquee ce soir salade grosse salade deux biscotte avec de la cancoillotte "fromage "et je vais même me mangée une glace devant le transporteur :p ;)
    pour l instant repos sur le régime sa ma dégoûtée ce régime de protéine j ai mal au coeur et au fois "peu être trop d oeuf" du coup je veux plus de viande :(
  8. Filandrune

    Filandrune New Member

    Ouep ben tu as bien raison, ce n'est pas sain du tout ce type de régime à mon avis... Bonne semaine !
  9. cparti

    cparti New Member

    C'est peut être ça le principe de ce régime: tu manges tellement de viande que t'es écoeurée, et comme t'as le droit qu'à ça tu ne peux plus rien manger... <_<
    en tous cas, un régime qui dégoùte de la nourriture, ça non! il faut garder le plaisir de manger (et de tout à mon sens) ;)

    Courage, essaies un truc plus équilibré à nouveau, peut être que cette fois ça marchera. :D

    Bonne nuit.
    Caro.
  10. solensa

    solensa New Member

    et bien bonjour apres tout et n importe quoi comme régime je me suis prie 3kilos500 donc 70kilo pour moi toute seule :(
    donc je reprend le régime je sait pas si je vais y arrivée car je ne suis plus motive et fatigue de me privée :(
    ma prise de poids je sait pas si c est mes règles l eau ect... enfin le résultat et la
    en ^plus une bonne crise de foie ail ail ail j ai trop mal ce qui m empêche pas d avoir faim aussi
    je suis obnubilé par la nourriture :blink:
    ce matin rien si a 10h deux pomme :rolleyes:
    a midi salade jambon fromage "toute prête ou il y as deux bout de fromage et un bout de jambon"
    avec 5 tranche de pain de mie a 15h une pomme
    a 16h un bol de soupe et une orange
    ce soir normalement un ou deux bols de soupe et une biscotte avec un fruit
    voila c est dut n importe quoi et encore la je me retient si non je mangerais n importe quoi même avec le mal au coeur
    si vous avez des conseil ou une explication merci ;) ;) :p :p
  11. Cerise

    Cerise New Member

    bah tu as eu besoin de craquer, tu te prives bcp tout de meme...

    allez, courage
  12. solensa

    solensa New Member

    merci cerise pour ta reponse aussi rapide
  13. Filandrune

    Filandrune New Member

    Solensa, excuse moi mais ça ne me surprend pas que tu craques et que tu reprennes du poids. Depuis le début tu te prives beaucoup trop, ton régime n'est pas équilibré... Essaye de remanger mieux, en plus grande quantité, j'ai peur que tu mettes te santé en danger...
  14. solensa

    solensa New Member

    bonjour je t en veux pas alexandra tu as essayée de m avertir depuis le début c est bien fait pour moi
    je reprend le régime et j essayerais d allée voire un nutritionniste cet foi
    bisous
  15. Filandrune

    Filandrune New Member

    Eh bien je pense que c'est une bonne chose :)
    Passe une bonne journée !
  16. cparti

    cparti New Member

    Ne t'inquiétes pas solensa, ça fait partie du régime de faire des erreurs et d'en tirer des leçons!
    On passe toutes par des phases où on veut perdre trop vite et puis on se rend compte que quand on frustre son corps, il se venge aprés et qu'en plus moralement c'est pas tenable! ;)
    L'important maintenant c'est de ne pas tout laisser tomber,... bonne idée pour le nutritionniste, il va te ficeler un truc bien équilibré et tout se passera mieux!

    Bonne journée.
    Caro.
  17. Mathilde91

    Mathilde91 New Member

    Bonne chance :rolleyes:
  18. solensa

    solensa New Member

    merci aujourd hui je croie que j ai bien mangée
    matin 2 cafee 4 biscotte et une tranche de pain de mie
    midi 1 sachet de riz blanc + 2 tranche de poulet "jambon" +la moitié d une boite d haricot vert et une pomme
    a 4h 4 surimie
    ce soir asperge blanche + soupe + BISCOTE et fromage allégée
    voila j espère que c est mieux mes pendant mon heure de pose a midi j ai courue 30mn par ce que j avais mangée tous sa "j ai honte"
    les boisson comme contrex aromatisee et petilliant c est vrai qui n y as pas de calorie ????????
  19. Filandrune

    Filandrune New Member

    Il est tres bien ton repas de midi, nul besoin de culpabilier ;)
  20. cparti

    cparti New Member

    Ben oui, c'est exactement ce genre de repas que tu dois faire! bien que le sport c'est bien aussi ;) ... mais surtout, surtout ne culpabilise pas, c'était parfait!

    Bonne nuit.
    Caro.

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