je te le redis c'est trop peu!!!! et tu vas stocker tes écarts d'hier si tu faisais une journée normales équilibrée tu stockerai rien du tout..... tu te fais du mal en voulant faire des journées trop légéres et du coup tu craques souvent.... les médocs te feront pas forcément prendre du poid, si tu mange équilibré arrete de manger en dessous de 600 calories 'est pas bien du tout :angry:
yop les meufs! mon objectif du jour : réussir à me motiver pour faire mes 45mns de muscu et d'assouplissement (le temps d'un CD) cet aprem et de prendre un bain en fin de journée histoire de prendre du temps pour me détendre! je bosse à la maison aujourd'hui, donc je vais rester le cul sur mon fauteuil grrrrrrrr objectif pour lundi 6 : être au maximum à 90kgs tout rond! bisous Esther
Ca va pas du tout Sand' ! Tu manges vraiment pas assez ! Si tu continues comme ça tu va refaire une crise : tu te mets trop la pression ! Mange à ta faim au moins. A moins de 1000 kcal ton corps fait la gueule : c'est pour ça que tu perds pas !!!
j'suis trop contente ce matin!!!! 65.8!!!! j'ai vu mon 65 !!!! j'suis trop fiere! et contente!!! c'est parc que je fais 1.65 m c pour ça que le 65 etait important pour moi....j'précise sinon vous allez prendre pour une folle.... objectif etre en dessous du 65 pour ce week end le 11 j'deviens marraine j'voudrais etre jolie
C'est évident que tu seras jolie ! Tu l'es déjà !!! <img src="http://www.yatoula.com/gif/femme/femme_47.gif" border="0" class="linked-image" />
OUUUUAIS, Lisou je suis super contente pour toi. C'est vraiment incroyable comment tu perds avec tant de facilité. Tu veux être toute jolie pour le 11 mais tu l'es déjà my angel. Je te le répète pour moi tu ressembles à un ange et un ange c'est la beauté même. Et, dis, tu en es où avec tes calculs dans les reins ? Tu as peut être raison concernant mes repas. Mais en fait, je crois que mes médocs me coupent l'appétit. Cependant, comme je suis boulimique et bien je peux manger même si je n'ai pas faim. Quitte à en avoir mal au ventre. Je pense que je commence à délirer avec mes calculs de calories et mon envie de perdre du poids car j'ai vraiment trop la trouille que les AD me refassent prendre 10kg !!!! ET JE NE VEUX PAS !!!!!!!!!!!!!!!!! Cet aprèm j'en parle à mon médecin. Car ça m'angoisse plus qu'autre chose. Bon, je vais vous écouter car vous êtes de bon conseil. Je vais manger mes cannelonis aux épinards et tofu ce midi. Et je ne mangerais qu'à ma faim. Je n'écouterais pas ma petite gourmandise qui trotte tout le temps dans ma petite tête obstinée.
tu as raison d'en parler au dr cet apres midi, ça t'aidera a d'sangoisser ma jolie mais vraiment mange normalement et pour de vrai comme dit natali :lol: ça marche bien et on se sent mieux! promis juré craché
ça va pas de cracher comme ça dans le fofo?? c'est toi qui fait l'ménage peut être?? m'enfin!! :lol: :lol: :lol: Sand, arrete de manger si peu! c'est clair que ça ne va pas du tout! reprends de l'équilibré, ne compte plus le nombre de calories, tu sais maintenant ce que tu peux manger et ce qu'il faut absolument que tu évites. FAIS TOI CONFIANCE!!! Lisou, tu es en train de devenir un model pour moi! je crois que je commencerai le WW quand je ne serais plus en obésité morbide! lol en tout cas, RESPECT!! Pour ce qui est du 11, tu seras la plus belle de toutes les marraines! ça c'est certain! Gros bisous! Esther
j'me suis fait un gouter spécial! pain de mie avec paté WW de campagne trop bon! et 4 apéricube! bon il me reste pas beaucoup de point pour ce soir mais ça fait du bien
<div class='quotetop'>Citation </div><div class='quotemain'>Lisou, tu es en train de devenir un model pour moi! je crois que je commencerai le WW quand je ne serais plus en obésité morbide! lol en tout cas, RESPECT!! Pour ce qui est du 11, tu seras la plus belle de toutes les marraines! ça c'est certain![/quote] ça m'touche beaucoup ce que tu dis!!! et quand tu auras besoin de te lancer dans WW ben tu peux compter sur moi tous les trucs sont dans l'ordi donc je t'enverrai le tout sans soucis
Mon objectif c'est de pas trop manger gras lol avec toutes les invitations et resto que j'ai prévu pour cette fin de semaine. Sa va être dur. Et j'espère voir le 61 pour samedi prochain, c'est dur car j'ai jamais atteint ce poids, le plus bas c'été 65kg donc je comprend un peu pourquoi sa na descend pas vite.
j'ai de la chance car avant j'étais a 48 kg 50 maxi enfin y a 7 ans donc j'me dis que pour aller a 58 ça devrait pas etre trop galere meme si j'suis resté longtemps tres longtemps entre les 70 et 87! mon objectif est de garder des points de coté, sinon pas de mille feuille samedi :lol:
bon... moi je n'ai pas respecté mon objectif d'hier! h34r: j'ai fait 30mns de muscu et assouplissements au lieu de 45mns et ensuite j'ai pris une douche et non pas un bain... En fait je crois que j'ai encore bcp de mal à ME faire plaisir! Je vous explique: le mois dernier on a acheté un appareil photo numérique sur internet à 220 euros, il y avait une pub en dessous qui disait "si vous trouvez moins cher ailleurs, on vous rembourse 10 fois la différence". On a trouvé moins cher ailleurs résultat hier on a reçu un bon d'achats de 210 euros à utiliser sur le site en question. On réfléchi avec mon chéri pour savoir ce qu'on en fait. On décide de diviser en deux et de se faire plaisir individuellement. Loïc a trouvé plein de trucs qui lui plairait et moi... j'ai regardé pour la maison, pour nous deux mais je n'arrive pas à penser à MOI! h34r: donc objectifs à atteindre d'ici la fin de la semaine : atteindre les 90kgs pour lundi matin (91 ce matin) prendre du temps pour moi et respecter ma féminité en prenant un bain, en faisant un gomage, mon épilation etc etc réussir à claquer 100 euros sur ce site rien que pour MOI! bisous esther
bonje me joins a vous hors de question que je ne tienne pas cet objectif je le veux je le veux Nous sommes le 3 aout 72 kg objectif pour le 20 aout 68 kg
