Coucou les filles j'ai un peu peur de monter sur la balance ce vendredi, ce week end c'était les 50ans de mariage de mes grands parents! je fais light cette semaine... on verra bien! lol sinon je suis toujours a fond dans le sport aujourd'hui j'en ai fais 1h40 et quelques 5165 marches de gravies je me sens trop bien apres ca! lol je serais absente pour 15jours des vendredi, alors je vous tiens au courant vendredi de mon poids et apres... nouvelle dans 2semaines! lol bisous
Bonjour tout le monde !!! N' aies pas peur Mme Doudou !!! ça mord pas une balance :lol: Bravo pour tous les efforts que tu fais ....tes " explois " sportifs me laissent sur le " C" ...!!!! tu es capable de monter à la tour Eiffel sans t' essoufler !!! Bonne journée à toi ....on attendra ton retour pour que tu nous donnes de tes nouvelles ! Bisous Marianne
Bonjour !! je sais que ca ne mord pas une balance, mais j'ai quand meme peur de son verdict! :blink: lol aujourd'hui 30mn de stepper, et 1h30 de jogging-marche (plus marche quand meme lol ca fait 5ans que j'ai pas couru :unsure: lol) c'est vrai ca Marianne, je n'avais jamais vu ma "performance" sous cet angle! ah ca fait une tout autre sensation mdr je vous tiens au courant bises a toutes et a tous
Hello!! me voici enfin de retour! la nouvelle année scolaire a commencé, et tout se passe tres bien par contre j'affiche plus 2kg je suis passé à 67... enfin bon, je l'avais prévu! lol vu que je ne cuisinais pas et que je pouvais pas faire autrement lol mais je vais me rattraper je suis repartie du bon pied! j'attend la pesée de samedi prochain avec ces 2kg en moins bisous!
ah ben je crois que personne ne veut me répondre lol sinon pour aujourd'hui, une heure de piscine ca fait un bien fou je n'ai pas trop le temps ce soir alors a bientot !
ben j'ai raison personne veut me réponnnnndre lol il y a des sujets bien plus interessant maintenant lol bon sinon c'est la pesée demain tin niiiiiiiiin lol et piscine demain matin a demain pour les newwws!
Bonsoir Madame Doudou Mais non , on ne t ' oublie pas !! Je suis toujours là ...je t ' écoute....tu sais , dès que l' on fait un écart ..;quand on a bien maigri , le corps s ' en souvient et " hop " il re-démarre !! Reste sur tes gardes !! attention aux bons petits plats que tu prépares pour ta petite famille :angry: Tu ne dois pas y toucher !! même si c ' est délicieux !! J' ai fait cela depuis le 25 janvier ....cuisiner et ne pas y goûter ...même pas pour savoir si c ' est assez salé !!! La piscine te ferra le plus grand bien !! Quand on perd du poids , il faut absolument faire du sport , sinon les " peaux " pendent !!! :lol: et on ressemble à une carpette !!! :lol: Persévères dans ta volonté de perdre du poids !! Dis-moi , Madame Doudou ...qu ' est ce qu 'il est devenu le nougat qu 'on t ' avait offert ????? Tu l' as donné à ta mère au moins ??? Aller , bonne nuit et à plus Bisous Marianne
Coucou merci infiniment pour ta réponse alors le nougat a fini dans l'estomac de mon frère lol il s'est régalé! sinon, ce matin je suis monté sur la balance et là... 62,6 kg ta ta ta ta ta taaa! (petite danse) ta ta ta ta ta taaa! hihihi je suis trop heureuse! j'ai bientot atteins mon objectif, et ca fait plus de 10kg en moins depuis le début de mon régime!! je m'en félicite lol en feuilletant mon carnet de santé, je me suis rendue compte que je n'avais pas fais ce poids depuis des lustres <_< demain ca ne sera pas vraiment régime parce que mon anniversaire c'est lundi et comme je retourne dans mon ptit appart' pour ma semaine de cours, ben on le fête demain! a bientot les filles ! Bisouss
Félicitation pour ton poids Madame Doudou ! Je suis pressée d'y arriver aussi !!! Mais dis moi, je ne comprends pas, tu as perdu 4.4 kilos en 1 semaine ???? :blink: :blink: :blink: ( tu étais à 67 kg le 7 octobre et tu es à 62.6 le 14 octobre ???) Ca me parait énorme !!!
Coucou oui alors j'avais arrondi a 67, mais c'était 66 et des poussieres et en fait j'ai fait un coup de "bouillie turbo" du Dc Cohen pendant une semaine, mais remixé a ma facon et ca fait 4kg par semaine en effet! mais en plus de ca j'étais a fond sur le sport! donc voila maintenant je réaugmente les portions pour arriver tranquillement a mon poids
Et bah franchement , chapeau !!! Peux tu me dire exactement en quoi consiste ta " bouillie turbo " remixée ? Car 4 kilos en une semaine, c'est nickel ! Le tout est de pouvoir stabiliser derrière !! A bientot
merci alors la bouillie turbo, en fait tu dois mixer tout les aliments mais moi je les mange séparé matin: bouillie sucré: un blanc battu en neige + un yaourt + 2cs de compote sans sucre (je mange un blanc d'oeuf dur + le reste) midi: bouillie salée: 250ml de soupe sans ajout de matiere grasse, un yaourt, 1oeuf entier dur + le blanc (pareil je mange tout séparé) soir: bouillie salée ou sucré, moi je prenais la salée et tout au long de la journée, au moins 2L d'eau voila voila et de l'exercice
Ha oui .... !!! C'est spécial quand même ! je ne sais pas si je pourrais manger tout en mixé ... En sucré ca irait , mais en salé, ca doit être bizarre ... Faut le temps de s'habituer peut être Mais bon, quand je vois le poids que tu as perdu en une semaine, ca se tente quand même !! Je vais garder ca dans un coin de ma tête :lol: Merci beaucoup , à bientôt
de rien et je peux te dire que les oeufs c'est vite écoeurant <_< alors je remplacais par du blanc de poulet de tant en tant (en tranche) et c'est le meme effet aujourd'hui c'est pas du tout la journée régime because c'est mon anniversaire, 20ans , alors j'en profite! lol promis demain c'est reparti pour ne pas réduire mes efforts a néant lol bisouuuuus
Bon anniversaire alors !!! Tu as raison , fais toi plaisir ! On a pas 20 ans tous les jours :lol: <img src="http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fetes11.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Merci beaucoup Miss!!! demain c'est ma pesée, on va voir... lol en plus j'ai mes regles alors :huh: on verra la semaine d'apres lol je n'ai pas trop le temps ce soir alors gros bisous et a bientot les midinettes!
Chapeau madame Doudou !!! Tu peux être fière de toi !!! <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Content/yahoo-supercontent.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Le régime est une chose mais tout le sport que tu fais en plus !!! Bravo !!! <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Messages/20sur20.gif" border="0" alt="Image IPB" /> Et aussi ... bon anniversaire <img src="http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Grands_Smileys/3d-offre-fleurs.gif" border="0" alt="Image IPB" />
Merci beaucoup les filles ca me fait chaud au coeur c'est vrai que je suis presque a mon objectif et que je vois tous mes efforts qui payent alors... :lol: je foooonce lol demain matin, piscine ouh ca fait un de ces biens lol
