J'ai été faire les soldes et j'ai trouvé un maillot de bain pour une fois que j'en trouve un .. J'vous met quelques petites photos : <img src="http://img527.imageshack.us/img527/5918/lpic2925mu5.jpg" border="0" class="linked-image" /><img src="http://img528.imageshack.us/img528/4348/lpic2916oj9.jpg" border="0" class="linked-image" /> Sinon niveau repas : Matin: 1 morceau de panini avec un peu de nutella + 1 verre de jus d'orange Midi : je suis allée au resto alors 1 steack haché avec du bacon et du fromage fondu dessus + 1 galette de pommes de terre + du thé Soir : 1 soupe au tomate + 1 yaourt taillefine Sport de la journée : 35 minutes de vélo d'appart + 100 abdos Voilou vivement que j'arrive à mon but il me tarde surtout qu'il me reste plus énormément à perdre !
Je suis pas spécialement convaincue que tu aies besoin de perdre plus... Je te trouve très jolie comme ça et si tu perds trop, tes JOLIES formes vont partir aussi ! En tout cas, bravo pour les progrès !
tu pourrais presque t'arreter en stabilisant tu perdrais encore un ti peu mais franchement tu es parfaite comme tu es!
Merci pour les compliments les filles, ça me fait rougir.. :lol: Mais bon j'ai pas envie d'essayer de stabilisser maintenant vu que je m'étais fixer unobjectif et j'aimerai bien l'atteindre après si je me trouve trop mince je pourrais toujours reprendre un tit peu pour ça y a pas de problème :lol: Je verrai comment je suis à 63 kg ... sinon mon but c'est de pas depasser les 65 kg une fois que je les aurais atteind et commencer tout doucement à stabiler . Ce soir au lieu de la soupe parce qu'elle a tourné :angry: j'ai pris : 3 batonnets de surimi 1 peu de macédoine et de taboulet orientale et peut être un yaourt si j'ai faim Voilou bisous les filles
En même temps tu as raison, c'est toujours bon pour le moral d'atteindre un objectif que l'on s'est fixé!
67.9 kg ce matin + 100 g mais bon je viens d'avoir mes règles comme j'étais en retard <_< Ce midi je vais encore au resto, les tentations vont être grande j'ai intéret à faire gaffe et après je file à la plage pour marcher un peu sous le beau soleil pour une fois qu'il y en a :lol: Bisous à toutes et tous et bonne journée
Je viens de lire les étapes par lesquelles tu es passé et je te félicite. Je te trouve vraiment tres bien sur les photos que tu as fais. Courage pour la suite et profite bien de la plage...
Salut Meg Je suis toute nouvelle sur ce forum, et ton sujet est le premier que j'ai lu. Moi je te dis bravo pour les efforts que tu as dû faire et je t'envie beaucoup! Tes photos sont remarquables, tu es super jolie. Je ne me souviens plus exactement depuis quand tu as commencé mais je te dis, dans 2 mois et meme peut etre avant, ton objectif tu l'auras atteint. De faire du sport comme tu en fais, c'est le succès assuré! Tu as de la chance de faire du sport en bonne compagnie, comme tu l'as dit, y'en a toujours une pour motiver l'autre. Moi c'est bien mon pb! Je n'ai personne avec qui aller courrir ... C'est bête, on aurait été du meme coin on y serait allé ensembles mais là je crois que ça va pas etre possible lol (Bordeaux - Dunkerque, ça fait une petite trotte qa meme ^) ) En tout cas je te souhaite encore bien du courage et te félicite pour tous tes efforts. gro bisou =) Bonne continuation
Mercii beaucoup les filles, je deviens toute rouge à vous lire :lol: En général j'aime pas trop qu'on me fasse des compliments donc c'est bizarre ! Dommage Mymy que tu habites aussi loin, c'est vrai que Bordeaux-Dunkerque ça fait une grande trotte :lol: Sinon niveau repas : Matin: 1 barre de céréale taillefine + 1 jus d'orange Midi : (Resto donc ...) Entrée : un peu de taboulé à l'orientale avec un oeuf dur Plat :Des carottes + haricots verts + un peu de ratatouille + une quizaine de frites avec un petit steack haché Dessert : J'ai rien pris parce que j'avais trop mangé et mal au ventre h34r: Soir : 1 yaourt taillefine + 1 barre de céréale j'pense parce que j'ai pas du tout faim ! Sport : 100 abdos comme d'hab' + beaucoup de marche aujourd'hui sur la plage et là j'vais me mettre au vélo j'vous dirai mon temps après Aujourd'hui = journée pas très équilibrée <_< On fera mieux demain ... Sinon je devais aller au medecin demain mais comme c'est son remplacant et qu'il est toujours débordé bé il m'a repoussé mon rendez-vous pour c'est problème de p'tits vertiges etc.. :angry:
Tu n'as pas fait un trop gros écart je trouve... juste de quelques frites Mais si elles t'ont fait plaisir c'est ce qui compte!
Hier j'ai fait 35 minutes de vélo d'appart. 67.8 kg ce matin c'est cool - 100 g mais pas contre j'ai hyper mal au ventre à cause des machins douleureuses et la constipation Ce matin : 1/8 de panini au nutella mais vraiment raclé + 1 petit jus d'orange Ce midi : un peu de pâtes avec un peu de ketchup Ce soir : barbec' obligé puisqu'on est invité, mais bon j'ai pas envie mais pas du tout j'pense que j'vais prendre que des légumes si y'en a ... Sport : 100 abdos + du vélo d'appart ce soir J'ai calculé mon IMC est elle est de 23.18, j'suis contente lol Demain ou d'après demain nornalement je reprend la course J'ai hate ça me manquait ! Bises à tous et bonne journée
Salut ma belle, Qu'elle beau corp que tu as et en plus tu es zolie Tes rEpas son toujours parfait mm si il a des petits plaisir car tu te contrôle très bien je trouve. Continu comme ça les 63kg sont pas loin Bisous..
Salut ma bella, Tu vas bien depuis le temps ?? J'ai vu que tu voulais un enfant, c'est super un tit bébé ! Et mercii pour les compliments ma joliie. De gros bisous à toii !! Je viens de faire 1 h 00 de vélo d'appart soit -600 cal, 13.5 km je vais aller à la douchette pour me rendre au barbec' des amis. Bonne soirée à tous Enorme bise !
Salut ma belle, Oui je vais très bien et j'espère que le barbeuk c'est bien passé. Passe une bonne journée
Oui le barbeuk c'est pluôt bien passé même si j'ai un peu craquer sur les chips au paprika mais bon j'en ai pa pris beaucoup donc .. Sinon c'était une bonne soirée sauf que si mon copain aurait été avec moi il aurait été jaloux parce qu'il y avait un homme qui n'arrêtait pas de me fixer de s'assoir à côté de moi me parler mais pratiquement pour rien dire ....Bizarre ! Sinon pesée du jour : 67.7 kg ,-100 g c'est toujours ça. Bonne journée
Forcément avec un physique pareil, y a plus beaucoup d'hommes qui vont être assez forts pour te résister ! Je trouve que tu gères drôlement bien en tout cas ! C'est impressionnant et encourageant de voir le chemin que tu as parcouru !
J'en peux plus je suis HS :lol: je viens de courir une heure non stop. Ca m'a fait un bien fou je me sens vidée et rebooster, c'est ça qui est cool lorsque tu coures J'vous met mes repas plus tard.. Bizouxx
