Bonne fin de soirée Kichoo Donc aujourd'hui mes repas : Matin : 1 jus d'orange 1 morceau de panini Midi: des carottes cuites + 1 tranche de roti orlof sans fromage + 1 yaourt 0 % Soir : 1 bol de céréale avec du lait Sport de la journée : Vélo d'appart : 15 minutes ---> -200 cal ---> 5.4 km Abdos : 50 comme d'hab' Dites moi ce que vous en pensez ?? Bonne soirée à vous tous bisess J'espère voir s'afficher le 6 demain mais je crois que je rêve là ...
Je trouve tes repas pas mal. Dis donc tu aimes bien les carottes !! lol Moi je les évites en ce moment car c'est sucré et comme chez moi le sucre appelle le sucre. Punaise, tu maigris vite dis-moi ! Tu as de la chance Biz
J'vous met deux tites photos j'en mettrai d'autres au fur et à mesure <img src="http://img521.imageshack.us/img521/8325/photo142ro9.jpg" border="0" class="linked-image" />
Coucou !! Ta nouvelle soupe de cheveux c'est celle que tu as sur la photo ? Car je trouve que ca te va vraiment bien Tu es vraiment superbe !!! En tous cas, la différence sur les deux photos est flagrante !!! Tu a sperdue ta "bouille de bébé" :lol: Tu fais beaucoup plus femme sur la deuxième !! J'imgine que coté corps, il doit y avoir un sacré changement aussi ! Au niveau de tes repas, je trouve ca plutot bien aussi, sauf les céréales le soir peut être ... En général, c'est pas trop conseillé : beaucoup trop bourratif , pas sûr que tu les élimines ... Mais si ca reste exceptionnel, pourquoi pas après tout Bonne continuation à toi ! Bises
tu es superbe! comme dit sab ça fait plus femme! ta coupe de cheveux te va bien mieux aussi et on voit bien la perte de poid! bravo ma jolie!!!
Coucou brunette Tu es très jolie ma douce, et tes repas sont mieux équilibrés qu'avant. Bonne continuation ma belle et bravo pour la perte de poids Bonne journée bisou samaraa
Merci pour les compliments même si je n'aime pas trop que l'on m'en fasse car j'ai pas trop l'habitude ... Lisou non je n'ai pas vu le 6 je suis à 70.1 kg ce matin ça sera surement pour demain du moins j''espère .. :lol: Ce matin: 1 verre de jus d'orange + 1 morceau de panini Ce midi: 1 escalope de dinde grillée + des champignons + un peu de tomates Ce soir: 1 petit macédoine j'pense Sport: 2 h de basket + 50 abdos (ce matin )+ 10 minutes de vélo d'appart (ce soir) Vous en pensez quoi ??
punaise!!! demain tu seras dans les 6!!!! on va feter ça!!! moi ce sera pour cette semaine mais quand??? on verra bien tes repas nikel et ton sport pareil!
Tes repas sont bien meilleurs qu'avant ma belle et pour le sport je trouve que c'est bien et en plus c'est réparti dans la journée Gros bisous...
Bon j'ai fait un écart j'ai mangé une tranche du gâteau "savane " :angry: C'est grave ou pas ? :unsure:
au vue de ton menu du jour je pense pas que ca soit grave tu mange pas enormement quand meme je trouve en plus la tu as fais du sport, ca passera inapercu ( a moins que la tranche soit enorme) faut manger pour pas craquer, la ca va tu as juste pri une tranche
Ne t'en fais pas pour cette petite part de gateau, avec tout le sport que tu as fait, ca devrait passer inapercu !! C'est vrai que là, tu es très proche du 6 !! On va féter ca !! :lol:
moi j'trouve que tu manges pas assez depuis l'début alors j'dirai que c'est vraiment rien du tout un bout de savane!!! aucune importance! tu as bien mangé aujourd'hui et en plus tu as fait beaucoup de sport donc.... rien de mauvais! au contraire les petits plaisirs permettent de tenir et de perdre plus vite j'trouve
Je te vois connectée jolie Meg alors je te fais un bisou en "live" comment vas tu ce matin? la balance a t'elle etait super gentille comme tu voulais? le 6 est il arrivé?
Coucou Lisou et bien non pas de 6 ce matin 70.2 kg la balance me nargue j'ai l'impression :lol: +100 g :angry: Ce matin: 1 verre de jus d'orange + 1 morceau de panini 1 mini chocolat offert donc j'ai pas pu dire non <_< Ce midi: 1 tranche de blanc de dinde + un peu de taboulé au poulet + 1 yaourt 0 % Ce soir: je ne sais pas encore est ce que vous avez des idées svp ...?? Sport : 100 abdos et je ne vais courir que demain au lieu d'aujourd'hui car il fait une chaleur incroyable même en fin de journée 30° c et comme mon copain ne supporte pas trop la chaleur en courant on préfère y aller demain De grosses bisous à toutes mes bella
Ben ce sera pour demain le 6! mais souvent ça fait ça quand on approche du but ça doit etre le morceau de savane les 100 g donc demain grosse perte! comme tu manges peu tu stockes le moindre ecart! j'connais bien l'probleme :lol: aller demain tu seras dans les 6! pour moi ce sera apres demain ou jeudi je pense
Alors ce matin 70.kg otut pile le 69 e nargue vraiment j'ai l'impression <_< :lol: à peine -200g je sens que ce palier va être dur j'espère que demain je le verrai enfin ce fameux 6 qui fait rêver pas vrai Lisou ? lol Ce soir je vais courir et ce midi je fais 50 abdos J'vous mettrai mes repas ce soir Bisous et bonne journée à vous tous !!
et ben ce sera pour demain plus on l'espere moins vite il vient! alors il sera là quand il sera là, détend toi il viendra de toutes façons!
