[quote name='karima' date='21 Oct 2007, 15:10' post='39744' ne me dites pa ke c'est pa ékilibré je le SAAIS mai comme hier j'ai fai un gro gro gro écart je me rattrape aujourdh'ui c'est exeptionnel enfin je croi lol [/quote] C'est pas équilibré <_< ... et tu le sais en plus!
oui oui je sai il fo me blamer mai bon sa été justifié bon mon menu d'aujourd'hui PETIT DEJEUNER : 2pommes dejeuner : 1 morceau de pain avec un oeuf dinner: 2 pommes et 1 poire voila je pense ke c'est une assez bonne journé glucide lent (dan les fruit) féculent lent dans le pain et proteine dan l'oeuf donc sa va on dirai comme sa ke c pa ekilibré mai sa l'est totale des calorie 800 CALORIES jsui satisfaite j'espère faire mieu demain koike est ce possible lol
Tu le sais déjà : c'est pas équilibré du tout ! En plus y a jamais eu de glucides lents dans les fruits, y a juste des sucres rapides et du fructose... En plus juste un bout de pain pour faire ta part de féculents (ça c'est des sucres lents !), c'est trop peu ! Enfin, tu dois savoir ce que tu fais vu que tu veux faire encore moins... -_- <img src="http://www.yatoula.com/gif/smiles/smiles_76.gif" border="0" class="linked-image" />
Totalement d'accord avec les filles !!! Ce n'est absolument pas équilibré ! Mange des légumes, des protéines et plus de féculents !! Je ne sais pas comment tu peux tenir toute la journée avec ça dans le ventre ??!!
Natali tu fais peur avec ton fouet! :lol: Ca m'est déja arrivé de manger de cette façon au début de mon régime, et c'est vrai que l'on perd beaucoup de poids comme ça, mais chaque fois j'ai ensuite craqué, et failli reprendre tout ce que j'avais perdu! J'espère que ça ne t'arivera pas! Caro
ne fvou inkiéter paaaaa ce n'étai k'exeptionnel d'ailleur hier j'ai fai une journée a 1500calories c'est pour vou dire oui j'avou natali tu fai peur avec ton fouet bon allez vou voulez de l'ékilibré voila mon menu de today petit dejeuner : un morceau de pain +fromage dejeuner: puré +viande haché+1pommes gouter : un yaourt au fruit dinner: une salade au fruit alors k'est ce ke vou en pensez c'est mieu non lol non mais sérieu mon menu de la dernière fois c'était stricte parce ke je culpabilisé d'avoir fai un gro ecart la foi précédente mai je ne sui pa sucidaire non plus bon sa fai longtemp ke je n'est pa participer au concour de la semaine depui ke j'ai pris 5 kilo d'un coup ben je croi ke cette semain j'y participe pa puiske je peu pa mai la semaine prochaine ouiiiiiiiiiiiiiii ma pesé c'est jeudi donc demain koi enfin si j'arrive a trouver les foutu pile de ma balance ke c'est giant une balance a pile . VOILA BONNE JOURN2 A TTES
alor alor aujourd'hu pa pu me pesé puiske la balance march plu et oui c nul une balance électro za3ma bref je pense ke c pa plu mal nn plus comme sa je sui dan le doute pa déçu ni heureuse de toute manière si je minci sa se verra a l'oeil nu en kelke sort olalal aujourd'hui il a fai hyper hyper froid o sud on a pa l'abitude de ce tps mai bon fo faire avec pour ce ki est de mes menu je préfère meme pa vou dire ce ke j'ai mangé vou aller toutes faire sortir vo fouet surtout k'en plus je pe pa faire autremen puiske aujourdhui j'ai fai le ramadan soit voila j'esper ke vou avez passer une bonne journé vou o moin meme si il fais pa bo a oui j'oublié je voulai aller courir ben tu parle fai tro tro tro froi j'ai pa envi de tombetr malade donc du cou jreste ché moi trankilou o cho lol
Dans le pas de calais y'a longtemps qu'on n'attend plus le beau temps pour passer de bonnes journées :lol: c'est une question d'habitudes, une journée grise peut être magnifique aussi et j'apprécie le froid autant que le chaud :lol: ... faut positiver de toutes façons on ne choisit pas!
c'est clair clair ta tt a fait raison il fo faire avec parce ke sinn je desepère aujourd'hui faisai vraimen pa du tou du tou bo il pleuvai il faisai froi bon voila koi mai j'ai fai avec donc je vai relater ma petite journé en une synthèse / ALOR DEBOUT A 7H30 en retard put.... puré je veu dire et vas y ke je me depèche jdoi m'habiller me coiffer préparer mon sandwich (et oui parce ke je mange a la fac ) et aller rejoindre ma cops pour kon prenne ensemble le chemin ki mène ver la fac bon alor fallai fair un choi soit faire mon sandwich et etre en retard soit prendre 2 pommes en guise de dejeuner et etre un peu a l'heur . J'ai opté pour la seconde option et oui j'allai pa mettre ma cops en retard a cose de moi ( parce ke elle a la gentillessee de m'accompagner tou les matin en voiture a la fac sa m'evité de longue attende devan l'arret de bus ) bref , je fai ma toilette vite fai je m'habille je descend enfourne 2 pommes dan mon sac et je m'aprete a sortir keske je voi il pleu il fai froid et un peu sombre bref de koi bien me réveiller si je sui encore endormie. DOnc hop je met ma vest e mes gant et pren mon sac et deux gro lire ki n'entrer pa dan mon sac aller c'est parti pour une b... journé j'hésite a le dire tellement je n'y croyer pas . Bon j'arrive a la fac 3h d'histoir du droit privé waouuuuuuuu franchement c'est pa cette matière ki ma fai aimé le droit a nonnnnnn bon je pren sur moi 11h je mange mes 2 pommes et rien d'otre j'aime pa le RU et les sandwich de cafète son tro gras donc tanpi sa sera 2 pommes et c tt le soir je me rattraperai je me di.fini de mangé direction BU ensuite 3 h de droit des obligation avec un prof ki a réussi a me fair detester ma matière préferer je vou laisse imaginer; 17 h enfin l'heure de rentré chez moi ouf kel journé ma maison me manké des ke je rentre je voi ma mère trankille devant la tv en train de prendre son ptit café jmassoi auprès d'elle et me pren un pain avec du fromage puis je mont eme chager regarde POPSTAR j'adore cette émission aujourd'hui c'était la final c'est chérifaaaaaaaaa ki a gagné tro contente bon bref et ce soir me voila devant mon ordi je vai regarder un film japonai pour ceu ki aime j'ai des liens a vou filé pr regarder des film japonais donc voila journé mouvemeenté mai ya pire coté régime c pa trop sa mai bon g pa tro faim voilou a llez bonne soiré les fille et BRAVO A CEU KI ON TOUT LU MOI MEME JE CORI KE JE N ORE PA TOU LU
