Et moins 800 gr sur la balance ce matin. Ca va je suis assez contente. Un total de - 3,600 kg en 3 semaines. Allez on attaque la 4ème semaine motivée !! Allez allez allez !! Je veux aller à la plage cet été revenir bronzée et tout et tout
Merci miss et toi comment ça se passe ? Tout va bien ? et ta pds ? (non non je ne fais pas partie de la police)
Meeeeeeeeeeeh NON elle ne l'a pas mal pris, elle sait que tu es une vraie gentille ! Mignonnne et tout et tout ! :lol:
Salut tout le monde, Ca continue de descendre doucement mais sûrement. -0,700kg sur la balance ce matin (depuis mardi) On continue !! Courage a tous !
BRAVO Jenny ! Ce qui serait bien c'est que tu nous dises comment tu as fait, tes menus, ton activité physique, etc.
Merci Soso Dites les nanas, je viens de trouver un fichier excel sur Internet comportant toutes les infos pour pouvoir faire le régime WW. Est ce que y en a parmi vous qui l'ont testé ? Est ce qu'il fonctionne bien ? Je me tate à le commencer plutôt que de faire au petit bonheur la chance comme en ce moment.
Je vais aller voir sur le site WW. Si je ne trouve pas ce fichier, donne moi l'adresse http exacte STP. En tout cas bravo ! Même si tu ne passes pas à WW ce que tu fais semble te réussir. Pourquoi ne pas continuer et garder WW comme joker ? BISOUS
Parce que réflexion faite je pense que mon moral supporte mieux de manger moins en quantité en prenant du plaisir que de manger des légumes et autres à volonté jusqu'à avoir le ventre plein. Dans la mesure du raisonnable bien sur. Je vais pas manger tous mes points en mac do ou autre, j'essaie de continuer à manger équilibré quand même, pour ma part ça passe mieux. Puis cette méthode de points est assez ludique je trouve, on peut faire la même chose avec les calories mais ça devient vite plus compliqué. Là je me dit j'ai mangé tant de points il m'en reste tant et basta ! L'idée de manger ce que je veux juste en gérant la quantité me plaît bien car dans le régime que je faisais jusqu'à présent c'était vraiment de la restriction. J'attaque aujourd'hui on verra bien ce que ça donne déjà sur une semaine. Je vous tiendrai au jus bien évidemment ! Bisous les nanas !
