ne force pas trop parfois pour en faire plus longtemps je descend je marche un peu et je remonte dessus ça permet de décontracter les muscles un ti peu ou alors tu peux aussi d'ailleurs c mieux faire des étirements avant d'en faire courage ma jolie
ah enfin un homme qui m'comprend :lol: il est bien ton loup tu nous raconteras ce soir mais j'suis sure que tu souffriras moins avec les étirements avant, conseil de steppeuse
Super Le sport ça doit procurer des trucs bizarres, je suis en train de devenir accro à la piscine moi!
Nath, ça c'est la classe!! tu peux être vraiment fière de toi!! plus de 20mns, je n'en reviens pas! Tu assures grave ma poule!! gros gros bisous (enfin, seulement si tu es douchée hein!! lol) Esther
